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5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

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工作之后妈妈如何坚持母乳喂养_回归职场的妈妈如何坚持母乳喂养

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1、工作之后妈妈如何坚持母乳喂养

男女平等的社会伴随而来的是女性越来越独立,部分女性选择做家庭主妇,而另一部分女性则却拥有自己的职业,甚至是自己的事业。她们像男人们一样忙碌的工作,那么,她们在生宝宝休完产假后,是否能兼顾工作和母乳喂养呢?

母乳的好处毋庸置疑,人们知道母乳干净、安全,有利于宝宝消化和健康发育;有利于增强宝宝抵抗力、免疫力,降低减少宝宝过敏现象;有利于宝宝健康成长。其实母乳喂养不仅仅是对宝宝好,对妈妈来说,不仅可以更好的恢复身体健康更可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率。

既然母乳这么好,可是为什么好多妈妈放弃母乳喂养而选择奶粉呢?因为社会的压力和职场的忙碌。放弃工作带宝宝对很多家庭来说是件不现实的事情,那怎样来平衡两者间的关系呢?其实职场妈妈可以选择吸乳器来坚持母乳喂养。

但是不是所有的吸乳器都能达到妈妈想要的效果,有的吸乳器不能很好的吸出乳汁,有的用久了宝宝不认识妈妈的乳头了。所以选择一款适合的吸乳器至关重要,像新安怡自然原生手动吸乳器就能很好的解决这些问题。

新安怡自然原生手动吸乳器采用了专利花瓣按摩垫,柔软舒适地刺激乳汁分泌。而接近母乳胸型的花瓣形奶嘴增加了柔软度和灵活性,减少乳头混淆,吮吸更自然。不含双酚a的奶瓶,让宝宝使用起来更安全健康。

另外,母乳的保存也是尤为重要的,不恰当的保存方式和加热方式都会让母乳失去它本身的价值。首先,储存母乳的瓶子在使用前一定要高温消毒,可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌,或者用沸水煮3到5分钟。其次,挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时;19℃~22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;冷藏室0~4℃冷藏可保存8天;冷冻可以储存3个月。温度一定要把握的恰当,才能更好的保存母乳。

常温或者冷藏室拿出来的母乳,一定要用40度左右的温水隔水加热或者用温奶器加热才能给宝宝喝,冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗奶瓶,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。这样母乳才能保证营养不流失。

职场妈妈在工作之余,不妨玩款小游戏放松一下,新安怡的这款小游戏可以锻炼妈妈的手动能力,还能为鲍勃啊赢取神级装备哦!http://act.ci123.com/avent/q1/赶紧行动起来吧!

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2、回归职场的妈妈如何坚持母乳喂养

母乳是婴儿最理想的天然食品。母乳喂养对婴儿具有增强免疫力、提升智力、减少过敏性疾病发生概率等诸多不可替代的优点。世界卫生组织建议对婴儿在生后6月内实施纯母乳喂养,并继续进行母乳喂养直至两岁甚至更久。

那么问题来了:回归职场的妈妈们该如何继续母乳喂养这件大事儿呢?对于习惯了两三个小时喂一次奶、家与单位距离遥远的职场妈妈来说,照旧每餐亲自喂养几乎是不可能完成的任务。

既然“直接母乳喂养(亲喂)”不可行,那就只有“间接母乳喂养(瓶喂)”了--母亲在空余时间定期把乳汁挤出来,合理储存,在离家无法完成“亲喂”的时间段,提供给宝宝“瓶喂”的母乳,做一个工作育儿两不误的 “背奶族。”

对于背奶的妈妈们,有以下几个方面的建议:

1.建立信心,提早准备。

虽然“背奶”喂养是个费时费力且通常需要一段时间适应的苦活,但妈妈们要对自己和宝宝有充足的信心。可以在重新工作前一两周就开始尝试定时挤奶、收集,并给宝宝每天一两次瓶喂的锻炼机会。即使最初几次有些困难,也不要轻言放弃。要相信宝宝经历一小段时间后会接受这种喂养新方式的。

2. 选择工具,注意卫生。

尽量挑选材料安全、质量优异的产品。吸奶器的喇叭罩要与母亲乳房大小相适宜。奶嘴构造要尽量接近天然乳头、符合宝宝原生吸吮方式(一些带有纹理的奶嘴可能会给宝宝相对较为舒适的吮吸感觉)。奶瓶材质要适于冷冻、密封良好,最好带有防胀气功能。每次挤奶前要洗手。奶瓶使用前保证清洗干净,必要时沸水烧煮或高温高压消毒。

3. 创造条件,贵在坚持。

在单位挤奶时选择安静、私密的环境,定时实施,养成习惯。挤乳频率尽量和“亲喂”宝宝时相仿,两三个小时一次。莫要因初回职场忙于工作而再三遗忘,也别熬到乳房涨得无法忍受了再挤,那样容易诱发乳腺炎。即便没有很好条件的专门场所和充裕时间,也尽量通过与同事沟通赢得理解、创造条件。坚信这是给宝宝提供最好的食物与营养品,所有的努力都是值得的。

4.科学储藏,合理解冻。

建议妈妈们上班时携带储奶杯或储奶袋,每次挤完后把乳汁放在容器中,贴上标签,写明日期和时间,放冰箱冷藏(如单位无冰箱,可自带冰袋或保温瓶);回家后亦放入冰箱。每次使用前放入 40℃温水中加温,如从冷冻格取出也可先经冷藏格过渡解冻。切勿微波炉或直接炉火加热,那样会导致营养成分破坏。

母乳可保存时间:

室温 25~37℃----4小时;

室温 15~25℃----8小时;

冰箱冷藏 2~ 4℃----24小时;

冰箱冷冻 -18℃以下----3个月

有条件的情况下尽量选择相对新鲜的母乳。虽然低温可保存3个月甚至更久,但营养成分会有所流失,不及新鲜母乳。

5.不弃“亲喂”,加强沟通。

虽然“背”回的奶给宝宝创造了妈妈不在身边也能喝到母乳的条件,但妈妈们千万不要以为这样的“瓶喂”可完全替代“亲喂”。诚然,“背奶”妈妈为宝宝付出了很多艰辛,加之回归职场工作辛苦不堪,回家可能会觉得疲惫不堪只想休息。但我们还是鼓励尽可能抓住一切直接哺乳的机会。因为这不但能增进母婴之家的情感交流,给宝宝抚慰、妈妈安心,也是输出最为新鲜毫无营养损耗母乳的最天然方法。

相信做到上述几点的妈妈们,可以更好地找到生活与工作的平衡点,同时胜任母亲与员工的角色。

浙江大学医学院附属妇产科医院 新生儿科

朱佳骏

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3、职场妈妈如何坚持母乳喂养

职场妈妈如何坚持母乳喂养?既要上班又想坚持母乳喂养,该怎么办?专家来给产后职场妈妈支招啦。

在宝宝出生3个月或6个月以后,很多妈咪产假期满就得回单位上班了,但是不能因此而断了宝宝的乳汁供应。职场妈妈要哺乳宝宝,最基本的一个方法是,将乳汁吸出或挤出储存起来,在宝宝需要而妈妈又不在身边时,用奶瓶或小勺哺喂。这里有些你应该了解的常识和技巧,可试试以下做法:

1、可以在上班时将母乳挤在干净的容器中,放在冰箱中保存,下班带回家留给孩子第二天食用。

2、上班前,下班后和晚上临睡前,坚持母乳喂养。要和你的家人或保姆一起制订喂奶计划,每次母乳喂养前不要喂其他奶品。

3、至少要在你准备上班前一个月,让孩子学会从奶瓶中吃母乳和配方奶。这样才不会因为上班给孩子的喂养带来太多的改变。

温馨提示:

不要用微波炉来加热母乳,如果加热过度,母乳所含的许多营养物质就会丧失,一般来说,喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热,因为微波炉无法均匀的温热液体,盛奶容器会出现热量不均的现象,这对婴儿可能会是个危险。当母乳储存后,可能会形成乳水乳脂两个层次,这是正常现象,给宝宝喂食前,先轻轻摇匀乳脂和乳水。

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4、新妈妈们如何坚持母乳喂养

新妈妈们如何坚持母乳喂养:

(1)从出生到6个月,为婴儿提供充足的母两个生长高峰期,第一个生长高峰期就在1岁以内,特别是6个月以内,可以说是高峰期中的高峰,月龄越小增长越快,这从婴儿体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以婴儿4个月前不必添加任何食物、水及其他也饮料,建议用纯母乳喂养。

(2)按需喂养。母乳喂养时,尤其是头1个月,按需哺乳非常重要。

(3)及时添加辅食,为婴儿提供全面的营养。婴儿满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足婴儿的生长发育需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为婴添加辅助食品。如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。辅食的添加不是可有可无,要把它与哺乳等同起来。比如泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加。不仅是婴儿获取全面营养的保证,而且可以使婴逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理准备。

(4)哺乳期妈妈一定要注意自身的全面营养和健康。哺乳期的妈妈应该坚持补充钙和维生素a、维生素d,为婴儿提供优质“奶源”,如果妈妈缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用妈妈本身的骨钙,这会造成乳母骨软化、骨质疏松,腰腿疼痛等。在注意正确哺喂的同时,注意劳逸结台、心情舒畅,不要过早节食,样才能保证乳汁的正常分泌,且营养及免疫成分不会下降。

(5)职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降。可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看护人喂给婴儿,早、晚坚持哺乳。短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里。由看护人喂给宝宝。妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。

(6)断奶应循序渐进。一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从婴儿6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,可提前断乳,尽量做好衔接,便于婴儿生理和心理的适应。

(7)注意断奶的季节。断奶的季节最好是春,秋季节,气温不高不低,避免夏季断奶。

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5、职场妈妈怎样坚持母乳喂养

不少妈妈在宝宝4个月或6个月大的时候,就休完产假要开始上班了。但是,这个时候并不是让宝宝断掉母乳的好时机,而且一般母乳喂养都会建议喝够6个月,那么母乳喂养时间不足或者不是恰当的断奶时机,妈咪要怎样才能继续坚持母乳喂养呢?

职场妈妈如何坚持母乳喂养

1、每天至少泌乳3次

如果你希望将母乳喂养坚持到底,那么每天至少要泌乳3次,包括喂奶和挤奶。因此如果一天只喂一两次奶,乳房受的刺激不够,奶水会越来越少,不利于母乳喂养时间延长。

2、让宝宝提前适应挤出来的母乳

在妈妈即将上班的前几天,妈妈就要根据上班后的作息时间调整喂奶时间,可以让家人用奶瓶喂孩子喝母乳,注意要循序渐进。尽量把喂辅食的时间安排在妈妈上班的时间。家里人不要在妈妈回家前半个小时内喂奶。

3、上班时收集母乳。

妈咪要准备好吸奶器、奶瓶、挤乳袋或挤乳杯、冰块和保温桶。妈妈上班时携带奶瓶,在工作休息时间及午餐时在隐秘场所吸奶,然后放在保温杯中保存,里面用保鲜袋放上冰块。妈妈每天可以在同一时间吸奶,这样到了那个特定的时间就会来奶,建议在工作时间每3个小时吸奶一次。下班后携带母乳的过程中,仍然要保持低温。回家后要立即放入冰箱内储存。所有储存的母乳要注明吸出的时间,便于取用。

4、挤出来的母乳要如何食用

给宝宝喂冷冻母乳时,先用冷水解冻,再用不超过50度的热水隔水温热,冷藏的母乳也要用不超过50度的热水隔水加热。均匀温热后,合适的奶温应该和体温相当,才可以喂给宝宝吃。

温馨提醒:

1、不能用微波炉加热母乳,因为微波炉加热不均匀。

2、也不能直接在火上加热、煮沸,这样会破坏母乳营养成分。

3、解冻的母乳不可以再冻,只可冷藏。冷藏的母乳一旦加温后就不能再次冷藏,必须倒掉。

4、母乳在室温下能保存8个小时,4-8度的冰箱里能保存48个小时,零下18度的冰箱里能保存3个月。(专稿,如需转载请注明出处。)

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