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5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

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孕妇喝淡茶有利胎儿发育_有利于胎儿大脑发育的蔬菜

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1、孕妇喝淡茶有利胎儿发育

“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见。”专家说,孕妇适量喝淡茶有利于胎儿发育。

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有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯,那么,怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?

“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见。”专家说,孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。

但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。另外,咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。

此外,孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

2、有利于胎儿大脑发育的蔬菜

  蔬菜中的健脑食品主要有香菇、金针菇、黄花菜、南瓜等。

  (1)香菇

  香菇营养丰富,每100克含蛋白质21克,脂肪1.3克,粗纤维32克,糖类29克,胡萝卜素20~120微克,维生素b10.19毫克,维生素b21.3毫克,烟酸24.8毫克,钙35毫克,磷289毫克,铁7.3毫克,另有其他维生素、矿物质及30多种酶和18种氨基酸,因其含有全面丰富的营养成分,是很好的健脑食品。

  (2)金针菇

  金针菇营养全面丰富,每100克干品含蛋白质31.2克,脂肪5.78克,粗纤维3.34克,糖类60.2克,钙16毫克,磷280毫克,铁9.8毫克,烟酸23.4毫克,还含有维生素b2维生素c以及胡萝卜素等,并含有8种人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量特别多,是健脑佳品。

  (3)黄花菜

  黄花菜又名金针菜,被称为“健脑菜”,质、脂肪、钙、铁等有健脑作用的营养成分,神健脑作用明显。

  (4)南瓜

  其营养价值高,含有丰富的蛋白还含有较多的维生素b1,其中南瓜每100克含蛋白质0.5克,脂肪0.1克,钙30毫克,磷9毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素0.2毫克,维生素b10.05毫克,维生素b20.06毫克,维生素c5毫克,糖类15.5毫克,是较好的健脑食物。

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3、孕前保健好对胎儿发育更有利

  孕前保健具体要做些什么?有关心理保健、衣食起居、生活习惯、内外环境等种种相关内容,需要关注几个方面。

  1.心里调整

  受孕前,夫妻双方心理状态都必须良好、健康。心理状态能影响到母体自身的生理功能,影响排卯和卵子的活动能力,影响对精子的接纳,长期的心理刺激还会影响胚胎以及胎儿发育。男性的消极心理状态会影响自身生理生殖功能,使妻子产生思想负担,间接影响胎儿的生长与发育。

  2.停止避孕

  停止服用长期口服避孕药后,最好再配合使用避孕套等器具避孕,待月经周期恢复正常几个月后再怀孕。停用口服避孕药以后立即怀孕,不容易估算正确的怀孕日期,更不利于正确估算预产期,会对临产产生重大影响。总之,不管采用什么类型的避孕措施,最好在停用3个月到半年以后再进行受孕。

  3.衣食起居

  在准备受孕前一段时间内,夫妻都要注意衣着的合理,双方都不宜穿紧身裤、束身形体裤等。这些衣着透气性差,紧包男女外生殖器,使女性患阴道炎症可能增大,直接影响受孕。准妈妈一定要规律日常起居,养成按时作息的习惯。现代人群中,因为工作性质、工作习惯而昼夜颠倒,习惯熬夜或昼伏夜出的准妈妈,要尽可能调整作息时间。

  4.生活习惯

  生活习惯涉及的内容很多、很广泛,包括每天的饮食习惯、作息习惯、运动习惯、卫生习惯、两性生活等诸多方面,这里不做一一细述。然而,最重要的大原则是,怀孕前需要准爸爸、准妈妈两个人认真审视、检查一下自己在这些方面的习惯,是否有益健康,是否“绿色”环保,是否有利于孕育健康、聪明、漂亮的下一代。

  5.环境

  环境包括外部环境(生活环境),和内部环境(即身体健康状况)两大方面。

  ①外部环境:在日常生活、工作的外部条件下,对家庭卫生,个人卫生习惯,是否有污染源、噪声源、放射源等影响到两个人健康的环境因素,也需要做一次全面检查。还包括确保平安度过孕期的安全措施,家中是否存在安全隐患,是否存在不利于母胎健康的因素,也要做一番详细检查,做到有备无患。

  ②内部环境:包括生理、心理是否健康,配合孕前健康检查,及时做好孕前调理,把双方的身体素质、心理因素、生理卫生都调整到最佳状态,以良好的内部环境给未来的胎儿宝宝提供最好的生长发育物质基础。

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  准备受孕时,夫妻双方要感情融洽,工作要顺心,近阶段没有经受较大的精神创伤,预计在未来一段时间内也不会有太大的烦恼、忧愁和引起家庭生活变故的事情发生,不必为职务升降、工作调动、失业下岗、临考等令人精神紧张的因素。情绪过分紧张会影响到胎盘和子宫的供血,使胎儿发育受到影响。

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4、胎教有利于胎儿大脑发育

胎教是一种比较特殊的教育,胎儿在宫内的学习与出生后孩子的学前学后教育都不一样,不同于一般的学习概念和学习功利性。胎教并不是要向胎儿灌输生活知识和科学知识,而是为了促进胎儿的身心发育,提高胎儿的个体功能,对胎儿的心灵起到塑造、健全、完善和完美的作用。也就是说,是为了促使胎儿素质优良化。若带着功利的目的进行胎教,结果或许会使你大失所望,因为胎儿毕竟还没来到人间,其各方面的能力尚处于雏形阶段,谁都不敢保证会有立竿见影的效果。 1.能促进胎儿大脑健康发育 由于胎教的内容情感化、艺术化,形象和声音于一体,从而可促进胎儿右脑的发育,使孩子出生后知觉和空间感灵敏,更容易具有音乐、绘画、整体和几何、空间鉴别能力,并使孩子情感丰富,形象思维活跃,直觉判断正确。同时,胎教给胎儿大脑以新颖鲜明的信息刺激,具有怡情养性的作用,从而又有利于胎儿大脑的健康和成熟。 此外,胎教还有利于胎儿大脑潜能的全面开发。由于胎教重视情感化和形象化,胎儿的语言学习和数字等知识学习变得容易,这样也就调动了左脑的功能,使左右脑功能得到互补,使胎儿出生后大脑的潜能得以更好发挥和利用。 2.有利于胎儿的心理健康 胎教给胎儿的心理影响是积极的、能动的,不仅有利于胎儿感知能力的培养,而且有利于胎儿情感接受能力的培养,使胎儿未出世就容易在感知、情感等方面和父母相互沟通和交流。触摩胎儿时,胎儿能做出相应的动作;为胎儿播放音乐或唱歌时,胎儿能变得很安宁,这都是感知能力和情感接受能力的体现。这两种能力是基本心理功能,有了这两种能力,胎儿出生后在成长过程中就能更好地接受审美教育,具有想像、直觉、顿悟和灵感能力,并具有情感体验、调节和传达能力,使孩子心理得到健全发展。

5、正确睡姿有利胎儿发育

妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

胎宝宝过大不是福 胎儿的变化

妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8—10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。

孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。

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