坐月子可以吃什么水果，老一辈的人觉得水果属于凉性食物，吃多了对产妇的身体不好，但是在香港月子中心官网里有对于产后相关知识的说明，官网里提到虽然有些水果属于凉性，但是合理吃还是对产妇的身体有好处，并不是像老一辈人那么觉得产后坐月子产妇身体吹不了风吃不了水果等等。

坐月子期间其实可以吃水果，也不是说吃一些凉性水果会落下月子病，这个说法没有科学根据，其实合理有营养的吃水果，反而不会对身体产生坏处，还能够有利于身体的基本发育，因为水果算是世界上营养的食物，既不会包含常见食物中的防腐剂，也不会让产妇吃了营养不良，只要了解清楚水果的基本特性就可以来放心的食物，不过就算是吃水果，也要讲究一个适度的原则，要搭配其它的食物一块吃才会最健康。

香港月子中心官网里对于水果的基本特性都有详细的说明，一般常见的水果大多属于寒性，产妇本身也是属于寒性体质，像西瓜、橙子这种超级寒性的水果产妇不能够吃，虽然平时人们多吃这种类型的水果可以降火气，但是产妇本身属于寒性体质，在生完孩子之后身体更加缺乏充足的营养，如果在这样很冒失的去吃寒性的水果，对于产妇的身体有影响，产妇应该多吃那种温暖的热带水果，如龙眼和荔枝等等可以帮助产妇快速的恢复身材，还能够及时补充营养，如果产妇感觉自己没有什么胃口吃不下饭，可以多吃葡萄苹果来开胃，还可以促进消化，也不会增加体内的脂肪。

香港月子中心提醒您产妇应该特别爱惜自己的身体，应该在坐月子期间就了解清楚哪些水果自己能吃哪些水果自己吃了会对身体不好，另外产妇要多吃山楂，不仅仅是因为山楂能够促进消化，还因为它能够帮助产妇排出身体的毒素，让产妇感觉身体不会那么的疼痛。

近几年，内地产妇为了能得到港生子的众多福利，越来越多的大陆孕妇选择去香港生孩子，赴港生子也成为热潮。据香港有关部门的统计，新出生的婴儿将近一半都是内地产妇到香港生产的。不过大陆孕妇赴港生子一些产前产后的问题也随之而来，离开家里千里迢迢到香港生产，孕妇在哪里待产呢?产后的坐月子等护理问题怎么解决呢?很多产妇就想知道香港有月子中心吗?服务质量怎么样呢? 关于香港有月子中心吗这一问题，肯定是有的。香港人也需要坐月子，所以有需求必定就有供给。不过大陆赴港产子的孕妇却不适合在香港坐月子，本来办理去香港生孩子的手续就很复杂，而又要留在香港坐月子的话不仅手续麻烦，亲人探视不方便，且收费也更高。不如在深圳待产，赴港分娩后再返回深圳坐月子，毕竟深圳离香港只有一步之遥，交通便利，产后亲人来探视也很方便。在此小编推荐深圳爱帝宫月子中心，它是杨威、佟大为等众多明星的选择。 爱帝宫月子中心位于福田区香蜜湖度假村内，有两个人工湖，绿树环绕，风景优美，内地产妇可以在这里惬意地等待生产，白天可以在藤椅上晒晒太阳，傍晚在湖边散散步。这里每一间母婴房都配齐了各种家具用品和生活用品，孕妈妈们完全不用担心生活起居问题，还有专业的护士随时为您服务，24小时送餐、洗衣服、解决各种问题。爱帝宫还有特制的月子餐，不同于将饮食外包给外面的餐厅，这里有专业的营养师、中医师为每个妈妈制定饮食方案，再由高级的厨师烹制，保证食物的安全和健康，让妈妈和宝宝都住得舒适，吃得健康。 在深待产，返深坐月子，是赴港生子的内地产妇的最好选择。将一切都交给爱帝宫，孕妈妈们不用担心坐月子的各种问题，也可以得到喂养宝宝、照顾宝宝的指导和协助，亲人们还可以随时来探望，新爸爸也不用操劳，一举多得。

在进行产后恢复的时候，大家应该都对很多恢复问题比较迷茫。也有很多新妈妈特意查询在香港月子会所会为大家提供哪些产后的常识性问题。其实，大家不了解的是，这些问题在我们爱帝宫也是同样能够得到解答的。在坐月子的时候应该注意哪些问题?坐月子的饮食应该有哪些方面的禁忌?能吃水果吗?能喝茶吗?能洗澡吗?这一系列的问题相信都困扰着很多产妇。那么，针对月子餐的问题，我们就来详细地说一说。

第一，虽然香港月子会所兴起的比较早，在护理的范围方面都会比较全面。但是，目前在我们深圳爱帝宫，月子服务发展的也是很快的。而且，我们已经吸收了香港等地的经验，再加上我们自己多年的护理经验，所以，现在大家完全不用舍近求远，到爱帝宫这样的高端月子会所就能够享受到很好的月子服务了。这样既能省去很多中间复杂的手续，服务的性价比也是很高的。

那么，在坐月子的时候应该吃一些什么呢。在月子餐方面，主要是要遵守两个原则，那就是营养和均衡。大家都知道，在坐月子的时候补充营养是一定要进行的。因为从怀孕开始，产妇身体内的很多营养就已经输送给腹中的胎儿了，在分娩的时候体力也受到了很大的消耗。所以，补充营养也就是产妇坐月子的首要目的。其次，在补充营养的时候也不能过分，这样很可能会造成营养过剩，对于产妇保持身材也是不利的。因而，我们建议大家可以少食多餐，而且每天的营养补充要循序渐进、慢慢来，要维持在一个产妇身体能够承受的范围之内。而且，除了荤素搭配的主食之外，水果也是可以多多食用的，既能够补充水分，也能够补充维生素。

所以，讲解到这里，大家应该有所明白了，这些香港月子会所能够为大家提供的月子服务也是能够在爱帝宫享受到了。在坐月子的时候，第一要务饮食是需要大家重视的。营养结构要维持在一个均衡的状态，蔬菜和肉类都是不能够缺少的。

香港作为全球金融中心成为很多人生孩子想要选择的地方，良好的空气质量还有最优质的服务。香港有坐月子中心吗也是很多大陆人想要问的问题，但是在香港坐月子不妨选择去深圳坐月子，作为距离香港只有一步之遥的深圳同样也拥有十分完善服务的月子中心，深圳爱帝宫月子中心是闻名与全世界的专业的月子中心，有专业的团队为入住进来的妈妈们服务。 爱帝宫月子中心把多年科学有效的护理并与现代医学成果相结合，拥有国际最顶尖的技术并且还采用了国际最领先的产后修复技术和对宝宝的早早教课程，爱帝宫尽自己最大的努力给妈妈们和宝宝提供最周到的服务。爱帝宫月子中心是全国首家现代医学与传统精粹相结合的专业母婴健康管理机构，结合了各方面的专业研究团队和最精良的医护人员很多明星和知名人士都会选择爱帝宫来坐月子良好的环境和优良的服务使它拥有良好的口碑，这家会所在国内外的影响力也越来越大也有越来越多的人选择爱帝宫。如果有人问我香港有坐月子中心吗?我会毫不犹豫的说出深圳爱帝宫月子中心。 入住爱帝宫的妈妈在坐月子期间都能得到最科学、最全面的指导和护理，让入住的妈妈们和宝宝都会在之后的时间里回忆起在爱帝宫的时光都会觉得是人生最美妙的时刻。爱帝宫有专人照顾孩子，产妇和家人可以得到充分休息。 坐月子的这段时间对每一个妈妈都是十分重要的，如果在坐月子的期间没有细微的照顾，没有注意饮食的话很有可能在以后的日子里出现很多的疾患，坐月子对女性来说是人生中的一件大事，只有善待自己并且让自己好好享受月子的假期才能不辜负自己十月怀胎的艰辛。让这些疾患远离我们也让自己更加健康，就从好好的坐一次月子开始吧，妈妈们只有把自己的身体调理好了才能在今后的生活中更加幸福快乐。

产后恢复与坐月子的常识是很多产妇很难知道的，基本上女性生完孩子之后就进入到传说中的坐月子阶段，这一阶段，如果提前在香港月子中心官网里了解清楚该注意什么以及怎么锻炼恢复自己身材的话，可以节省很多减肥的步骤，让自己提前拥有好身材。

产后恢复身材有很多需要了解的经验和小窍门，例如在什么时间段，女性去调养身体对自己有好处，按照平常的频率来计算，产妇最好是在生完孩子之后的一两个月内加强营养补充，多做锻炼可以让身材变得特别的苗条，也能够让身体的营养补充到位。

香港月子中心提醒您，一定要在产后的一两个月内抓紧时间为自己补充营养，但并不是说瞎吃什么，要讲究一个适度和适量的原则，如果您是容易发胖的体制，那么就需要多吃蔬菜少吃肉食，要多喝粥，因为粥属于很温和类的食物，要经过小火慢炖，熬出来的营养全部都在粥里面，不要吃很油腻的食物，这样会让您的皮肤容易起痘痘，营养液无法补充到位;而有些产妇在生孩子之前就很喜欢吃雪糕、冰淇淋之类的食物，生孩纸的时候因为小孩不敢吃这些食物，因为在坐月子期间可以随便吃，其实这种想法有误，应该是在月子期间最好少吃这一类的油腻食物，对恢复身材也没有好吃。

另外在吃这类食物的时候要讲究少盐少调料的淡口味食物，产妇在坐月子期间是很敏感的疤痕体质，那种重盐重调料的食物容易让产妇脆弱的肌肤留下很重的伤痕，对产妇的身体有影响，最重要的一点是产妇如果发现自己身边东西掉在地上，不要经常性弯腰去捡。

香港月子中心建议广大产妇在生完孩子之后应该保持良好的心态以及健康的饮食习惯，不要随便吃一些垃圾食品，并且要多呆在赶紧透风的空间里面，没事的时候多走路但是不要跑步，室外的活动尽量少进行，如果阳光很好可以多出去走走。