产后妈咪性欲大降 问题出在这里_产后性欲冷淡怎么办

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1、产后妈咪性欲大降 问题出在这里

生完娃后,很多产妇在跟丈夫亲密接触时发现性欲下降了很多,那么产后妈咪性欲大减怎么办呢?

女性在生产之后,生理和心理都发生了很大的变化,需要有很长一段时间才能恢复到往日的状况。有的女性在产后会有性冷淡的情况出现,专家解释说产后性冷淡是身体恢复的必经阶段,这段时间特别需要爱人的关心与配合。到底是什么原因导致女性产后性冷淡呢?

1、产后性欲下降的3种心理因素

a、宝宝消耗了妈妈的太多精力和体力

十月怀胎,十个月里都是母子心连心的,产后作为新妈妈,她的精力和注意力肯定会几乎全放在小宝贝身上。有的新妈妈照顾小宝宝甚至几乎到达忘我的境界。此时,她往往会忽略了他的需求,甚至会表现出对同房没兴趣,没有同房要求。

b、产后前几个月以补眠为主

十月怀胎,宝宝一落地的那一刻,新妈妈内心就已经溢满了母爱。小宝贝的一举一动,无时无刻都会牵动着妈妈的新。宝宝一声哭啼都会让妈妈措手不及,揪心不已。为了让宝宝健康成长,宝宝刚出生的那几个月,很多妈妈一定会白天黑夜地照顾、看护着宝宝。这些劳累,让妈妈一有空余的时间或者睡眠的机会,她就会倒头大睡,补充睡眠。所以,当丈夫有同房要求时,她或许为了补眠就以种种借口搪塞和推辞,表现出冷淡。

c、分娩时的疼痛记忆

有过分娩经历的她,无论是顺产,还是剖腹产,那种疼痛,我想她一定都是刻骨铭心的。自然分娩时孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口。在几个甚至几十个小时的阵痛,和一朝分娩的经历后,阴道也变得很脆弱,需要慢慢恢复。有些新妈妈会担心恶露还没结束,觉得自己的身体不够洁净,对同房就望而止步了。

2、产后性欲下降的2种生理因素

a、雌激素水平低

雌激素高,女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低,女性性欲望就降低。怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化,尤其是雌激素。因为在孕期里,为了胎宝宝的安全,孕妈雌激素水平处于较低的状态,以免孕期因性兴奋而引起性高潮,产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后,新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常,雌激素还是偏低。所以,产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少。不过经过一段时间后,妈妈会自然恢复正常的。

b、哺乳期没有形成内分泌周期

在哺乳期里,新妈妈的卵巢功能还是受到抑制,暂时不能排卵,没有形成内分泌周期,对同房欲望的形成会产生一定的影响。等新妈妈哺乳期停止后,开始出现月经周期时,欲望和激情就慢慢地回来的了。加上哺乳,照料婴儿,身心疲惫,性趣大减,阴道干涩不适等,有的新妈妈内分泌会出现失衡,这也会影响性欲望。

产后降低性欲的因素有很多,可以采取一些措施进行解决。那么,产后如何提高性欲?

▍新爸爸这样做,让新妈咪重拾性趣

1、多帮忙带娃

除了喂母乳,其他照顾宝宝的活儿,新爸爸都可以代劳。不要以自己不会做为借口,而把所有的任务都抛给妻子,让她一个人没日没夜的忙不停。女性也不是天生就会照顾宝宝,不学习不练习又怎么会做呢,新爸爸若不会照顾宝宝就多问多学多做,很快便能上手。

2、多沟通,消除顾虑

夫妻间的沟通很重要,尤其是家里添了新成员之后,生活上会有很多变化,遇到问题,若不及时沟通,容易产生矛盾。而生完宝宝之后,新妈咪难免会出现心理问题及种种顾虑,此时需要丈夫给予更多的鼓励和支持。

3、做足前戏,唤起性趣

产后新妈咪阴道比较干涩,敏感部位可能也不像以前那样敏感,性趣也比较难提起来。此时,丈夫需要更多的耐心,通过甜言蜜语、亲吻、抚摸等方式,把前戏做足,让妻子更放松,更容易进入状态,激起心中的欲望。

此外,新爸爸还可以多帮忙干些家务活,让家里保持整齐干净,这样新妈咪也能感到舒服些,心情也会更好。偶尔可以给新妈咪买些礼物,一不小心还会让她感动得不要不要的。(参考网站:家庭医生在线)

2、产后性欲冷淡怎么办

有的女性在生了孩子后,性欲反而淡漠,其原因有生理和心理两个方面:

从心理上说,当孩子呱呱落地时,年轻父母都乐不可支,一般母爱的程度要远远胜过父爱,这是因为母亲经历了“十月怀胎”之苦,又倾注了哺乳之情。

结婚后妻子的爱是完全奉献给丈夫,但在生产之后,妻子增加了—个“母亲”的角色,必然将一部分爱转移给孩子,对丈夫不象以往那样专注和热情。

这个过程,妻子是不知不觉的,并没有意识到,而丈夫却十分敏感地感受到了妻子的冷落。

从生理上说,当有了孩子以后,妻子增添了不少家务劳动的工作,还担负着哺乳的重任。这种既劳心又劳力的工作,会使妻子感到心身疲劳,也会使她们性的欲望和性的热情降低,从而出现性欲淡漠现象。

那么,怎样纠正妻子的性淡漠呢?首先在有了孩子以后,夫妻双方要给对方更多的体贴,关怀和温暖。丈夫要理解妻子,共挑家务重担,要腾出更多的空闲时间夫妻两个人独处,情况便会改善。

3、如何唤起产后新妈的性欲

  新妈妈在产后恢复这段时间体内的雌激素水平低,阴道黏膜平坦、皱襞少,性兴奋启动慢,阴道分泌物较少,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活,容易损伤阴道,甚至撕裂造成大出血,对新妈妈造成心理压力,这一时期应着重于调整情绪,以便更好地唤起性欲。

  情绪准备

  许多新妈妈在生产后都会感到自己没有魅力,体态臃肿,阴道干涩,护理宝宝的疲累,而难以感觉到性交的欲望。这时新爸爸更要多加安慰、鼓舞、使新妈妈恢复自信,解除心理障碍。

  当新妈妈对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫不应加以强迫,直到她心里感到舒服再开始。

  会阴切开术是许多妈妈在分娩过程中都会经历的一项小手术。会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有的妈妈担心性生活会使伤口撕裂,从而对性生活感到恐惧。这种担心实际上是不必要的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时,丈夫的动作应该轻柔、温和,不要太粗暴。

  性感训练

  新妈妈应该积极接受性感训练,站在镜子前,好好审视自己的身体,细细抚摸每一个部分,告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后,可以和丈夫预约一个“性爱时阊”。在此之前,先洗个热水澡,做一些简单的按摩,放松身体各处。或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,以提高性趣。其次,新妈妈要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉,力求恢复产前的身体状态。同时,要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻,以便更好地唤起性欲。降低性生活可能出现的疼痛。

  相互理解

  爸爸要体贴妈妈的辛苦,想一下妈妈承受了十个月的怀孕之苦,到分娩那一刻还不得安宁,要承受更大的痛楚,这是做爸爸所想象不到的。妈妈的性趣因为分娩而减淡了,而作为爸爸可能已经忍受了几个月还不能排解,这时候就需要妈妈与爸爸双方坦诚地谈一谈,以便解决问题。爸爸能解决性欲,妈妈能提高性欲就皆大欢喜了。

  提示

  妈妈要学会调整心态,将自己的感受与爸爸分享。在产后这段时间里,大多数妈妈都渴望爸爸能给予更多的爱抚和鼓励,应该把这些想法告诉爸爸。

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4、产后为什么会性欲变淡

哪些因素会让妻子性欲变淡?下面我们就从两个方面来了解下产后为什么会性欲变淡?

从心理上说,当孩子呱呱落地时,年轻父母都乐不可支,一般母爱的程度要远远胜过父爱,这是因为母亲经历了“十月怀胎”之苦,又倾注了哺乳之情。

结婚后妻子的爱是完全奉献给丈夫,但在生产之后,妻子增加了—个“母亲”的角色,必然将一部分爱转移给孩子,对丈夫不象以往那样专注和热情。

这个过程,妻子是不知不觉的,并没有意识到,而丈夫却十分敏感地感受到了妻子的冷落。

从生理上说,当有了孩子以后,妻子增添了不少家务劳动的工作,还担负着哺乳的重任。这种既劳心又劳力的工作,会使妻子感到心身疲劳,也会使她们性的欲望和性的热情降低,从而出现性欲淡漠现象。

那么,怎样纠正妻子的性淡漠呢?首先在有了孩子以后,夫妻双方要给对方更多的体贴,关怀和温暖。丈夫要理解妻子,共挑家务重担,要腾出更多的空闲时间夫妻两个人独处,情况便会改善。

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