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6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

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点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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小心 这些食物威胁宝宝健康_小心宝宝的“食物碱失衡”

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1、小心 这些食物威胁宝宝健康

家庭里有了孩子之后,父母们每天想的就是给孩子做什么好吃的,怎么才吃得健康又好。因为孩子吃好了,吃健康了才能长得健康又好。那有哪些食物是可能对孩子的健康造成景程,不能经常给孩子食用的呢?大家跟小编一起来看看吧!

1.受到污染的食物

马云曾经说过,未来人类最大的危险就是生存环境的危险,不断污染会让人类失去生存环境。被污染的食物一旦被人体摄入就会导致人体健康出现状况,如果有是毒重金属,还后果更可怕。因此,家长在给孩子选择食物时,一定要到大型一点的菜市场或是超市购买,尽可能地减少抵触到被污染的食物。之前我们讲自己家种的菜好,现在很多农村土地被污染,自己种的菜反而超标,孩子吃了更不健康。被分污染的食物已经日渐成为孩子健康成长道路上的一道隐形难关,危险着孩子的健康。

2.洋快餐垃圾食物

孩子们很喜欢吃没有营养的油炸类食物,尤其是像麦当劳之类的洋快餐,孩子们更是喜欢。有关营养健康专家就提醒父母,吃洋快餐之类的油炸食物即没有营养,还会对孩子的健康造成影响,不利于孩子的成长,最好是少吃或是不吃。还有商场里的各种垃圾食物,小零食,无一不是重口味,没有任何营养,会让孩子吃得食欲下降,消化不良,上火,精神不佳,咳嗽生病之类,对孩子的健康造成影响。

3.腌制或加工食物

很多孩子都喜欢吃火腿肠,香肠之类的食物,有些家长甚至不加工直接给孩子生吃,却不知道这些食物因为生产日期长,加工过程如果没有做好清水消毒处理的话可导致细菌或是病菌进入,孩子吃了会导致腹痛腹泻,对孩子的健康成长成在伤害。最好是少吃或是不吃,如果很想吃的话,那就要做熟之后再吃,经过高温加热之后,病菌和细菌也就被杀死了,但是腌制类食物过咸还是对孩子的健康不好,不吃得为好。

4.其他不健康食物

影响到孩子健康成长的不健康食物还有很多,如市场上常见的果胶类果冻,甜食,辛辣食物,酒精食物,刺激食物,咖啡因食物,碳酸饮料,冰冻食物,干肉片,肉松之类等等。虽然有点多,但是只要家长们时刻提醒,多多关注还是可以有效避免的,为了孩子的健康,家长们要提高警惕,多加留心,尽量避免孩子过多地摄入这些食物,当然偶尔尝一下也还是可以的,不要谈虎变色就再也不接触。

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2、小心宝宝的“食物碱失衡”

在日常生活中,爸爸妈妈越来越注重给孩子丰富的营养,保证孩子健康成长。然而也有不少家长忽略了食物的酸碱搭配,从而影响孩子生理上酸碱平衡。这反而使孩子发育不良、食欲不振,出现佝偻病、龋齿、便秘等,进而影响孩子的免疫力。

判断食物的酸碱不是根据我们的味觉,而是看食物被人体消化吸收后,最终代谢的酸碱性来划分的。

譬如,含钠、钙、镁等金属无素多的食物,在人体内其氧化物呈碱性,这种食物就是碱性食物。大部分 水果、蔬菜都属于碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、南瓜、红薯、胡萝卜、草莓、黄瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶……

含磷、硫、氯等非金属无素较多的食物,在体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。

大部分动物性食品在大米,以及其制品均属于酸性食物,如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋类、鸭、鱼、鲤鱼、鳗鱼、虾、面粉、大米、花生、大麦、啤酒……

人体的内环境通过自身的缓冲调节作用,基本上中性的,略偏碱性;血液的酸碱度保持在7.35-7.45状态,免疫力强。

我们吃进的食物都有一定的酸碱度,偏食则容易影响酸碱平衡。吃太多的酸性或碱性食品,超出人体自身调节能力,就会使血液偏酸或偏碱。现在随着生活水平的提高,荤多素少,酸性食物偏多,长期如此,导致血液偏酸,血液的黏度增大,甚至造成酸中毒。

为中和这些酸,就必然消耗体内大量的钙、镁等元素,从而引起缺钙,这对孩子的成长、发育非常不利。所以充满爱心的妈妈们,在给孩子选择食品时务必注意荤素搭配、酸碱搭配。水果、蔬菜、米面、肉类、鱼虾、奶类都不要过量,均衡、全面是营养上策。

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3、运动损伤,威胁孩子的健康

以前,父母们只希望孩子长大能成为科学家、作家……可现在有许多父母却另辟蹊径,刻意培养自己的孩子成为一个出色的运动员。不能否认一个成功的运动员能名利双收,但为了追求这极低的成功率,却使得更多的孩子正以自己身体健康为代价付出着。

在职业运动高度发达的美国,许多专门从事儿童运动医学研究的医生们表示:他们发现一些少年运动员的身体受到严重损伤,而这种损伤完全是由于运动训练过量所致。

据《纽约时报》报道,在对20多位运动医学领域的医生和研究人员进行的采访中,很多人认为少年运动员伤病爆发的主要原因和这些孩子在学龄前时期就开始长期不间断地从事一项运动的专业训练有关。这样的训练方式和所承受的运动量已经超过了他们所能承受的最大范围。

专家们指出:典型的运动训练过量导致的身体损伤包括疲劳骨折、生长板紊乱、膝盖骨碎裂、脚跟腱磨损以及过度弯曲带来的脊椎骨重叠等。其中,许多损伤类型以前只会在成年人身上出现。现在却更多地发生在孩子们的身上,波士顿儿童医院运动医学部主任、率先进行少年儿童运动损伤治疗研究的莱尔·米凯利医生说:“25年前,他的病人里只有10%是由于训练过量而受伤,大多数孩子的症状是骨折和扭伤;而现在运动过量受伤的比例则高达70%。”

许多少年过早为成功而苦练

亚历克斯·格拉肖7岁起就成为一名游泳运动员,她每天要大约7315米,一直游到她胳膊疼痛为止。于是她学会了在水里故意让一只肩膀脱臼以减轻疼痛。后来她的肩膀进行了手术和1年时间的理疗,在15岁那年,她不得不永远离开了泳池。

杰雷特·阿代尔今年16岁,是美国亚特兰大市的一名少年棒球高手。他曾经在一个夏天里打了64场棒球比赛。2004年,他的一只胳膊肘被施以重建手术,从健康的那只胳膊肘上取一根筋植入受伤的那只胳膊肘。这种手术通常只会给成年棒球主力队员实施。

安娜·萨尼是纽约市的一名13岁的少年女足明星,她每天都要进行艰苦的专业训练,直到她膝盖的十字韧带被拉伤……

孩子们学会在疼痛下继续训练

美国著名运动整形外科医生詹姆斯·安德鲁斯说:“也许因为训练过量而受伤并最终退出运动场的少年运动员只是一小部分,但这并不表示其他的孩子没有受伤。”

很多少年运动员不会对身体的疼痛进行抱怨,因为他们始终坚信,这是取得成功的必要代价。所以,医生们告诫父母:如果有个从事专业运动的孩子,就一定要仔细观察他们在生活中的表现,如果发现有异常,就应立即带孩子去医院做相关的检查。

杰雷特·阿代尔说:“我的胳膊疼了好几年,但我从没去看过医生。就像人们说的那样,痛并快乐着。如果你要在十四五岁的时候成为一个好的棒球投手,就得在训练中投无数个球,每个运动员都希望自己能投出最漂亮的球。”

社会把孩子推向职业化轨道

费城儿童医院的医生安吉拉·史密斯说:“从事各种运动项目的运动员们的父母们,为了让他们的孩子取得大学的奖学金或是从事高报酬的职业运动运动生涯,而把孩子们推上了过量训练的道路。从而使孩子们的训练量已经超过了他们正在发育的身体能承受的范围。”

医生们感叹时下职业运动员已经成了美国的一个文化产物。20年前,孩子们的体育运动是无组织的,只是在校园或公园里的游戏。米凯利医生说:“那时候孩子们一天里可以玩完棒球再玩篮球和足球,这对他们的身体是有益的,孩子们身体得到平衡发展。但现在,少年运动员们在教练或者父母的的监督下,只能翻来覆去地进行同一种技巧的训练。”

医生和教练们正在努力扭转现状

为了减少因训练过量而受到的损伤,人们专门设计出了一种训练方法。文尼·沙利文是一个由专业机构认证的力量和心理素质教练。他每周指导300多名少年运动员进行损伤恢复的训练。比如让他们做一些矫正肌肉不均衡的动作,以及让他们做一些提高柔韧性、平衡感的训练。

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4、被忽视的洗衣盲懂妈妈 受威胁的宝宝健康

为数众多的“安全”盲懂妈妈就“潜伏”在你身边,甚至可能就是你,你知道吗?

近期,一项新浪微博的投票证实了这一观点:以“洗衣”这件妈妈们都认为再平常不过的小事为例,对安全盲懂的妈妈大有人在!

什么?什么?“洗衣服”还有“安全”之说?跟“宝宝健康”有什么关系?

有媒体报道:夏季婴幼儿皮肤疾病高发,八成都是“洗”出来的!衣物每天和宝宝肌肤接触的距离最近、时间最长,尿布上的便渍、衣服上的奶渍食物渍,很容易成为细菌滋生的温床,威胁宝宝皮肤健康。更进一步,洗衣盲懂威胁的还可能是宝宝身体健康。衣物中残留洗涤产品的碱性、有害化学成分,会利用宝宝皮肤较高的渗透性进入并沉积在宝宝身体中,成为宝宝“贴身”的健康隐患。

洗衣盲懂“隐形危害”大!

盲懂危害一:残留甲醛——接触吸入都有害

很多父母对甲醛的警惕性很高,甚至到了谈甲醛色变的程度。但是在近期的一项安全洗衣的调查中,43.4%网友父母去除甲醛的方式却是错误的!以@丫丫da妈妈为例,新衣服买回家都先在清水中浸泡20分钟,漂洗取出晾干,再给宝宝穿着。将近半数人以为这样就能去除纤维中的甲醛,但其实,甲醛在清水中是有一定溶解度的。也就是说,清水浸泡多数情况下只能溶解一部分的甲醛,而科学证明低含量的甲醛残留依旧威胁宝宝健康。另外,除了购置的新衣,长期储存在衣柜中的衣物(如过季衣物)纤维会吸收家具释放的甲醛,甲醛含量也是不容忽视的。

盲懂危害二:化学添加——接触刺激皮炎发

网友妈妈@大鼻子头说:“夏天衣服都是小件的,宝宝的还要分开洗好麻烦呀。所以,就一起洗了。不过,保险起见,我还会加点杀菌的。”调查中也有28.5%的父母承认“曾用成人洗衣液洗宝宝的衣服”。但其实,大小衣物之所以不能一起洗,除爸爸妈妈衣物细菌较多外,更重要的原因在于:漂白剂、荧光剂等这些让成人衣物更亮白、洁净、柔顺的化学添加剂,却会成为刺激宝宝肌肤引发瘙痒、红肿、甚至皮炎的元凶。

盲懂危害三:细菌——皮肤倡导都遭殃

27.6%参与调查的父母信奉开水杀菌或太阳晒杀菌的观念,网友@思的小糖说:“我和宝爸的衣物平常用杀菌的洗涤剂,不过每次用这些洗过衣服之后,都觉得有点伤手。担心宝宝娇嫩的皮肤受不了,所以不敢给宝宝用。我想,开水和阳光这些天然的,总是安全的吧!”但其实,开水和阳光同样不是上策,因为:衣物是有厚度的,高温和紫外线很难深入到衣物纤维内部,杀菌的效果并不理想。而且,开水和阳光只能起到杀灭细菌的作用,在储存和穿着的过程中,难以控制细菌的数量,这个效果只是暂时的,其实对保护宝宝健康帮助并不大。

盲懂危害:化学残留——长期接触慢性中毒

很多父母把没有泡沫,作为漂洗干净的标准,这个比例占到了14.3%。他们以@我是欧阳太太为代表,心态比较纠结:少放一些洗衣液,担心洗不干净。多放呢,又担心漂不干净。多漂几次,没有泡沫了,我才放心。但其实,对宝宝健康危害较大的化学残留,包括磷、烷基苯磺酸纳是微观的,很难通过水质、触觉等简单判定。而这些残留却在衣物与宝宝皮肤摩擦时,刺激娇嫩的肌肤,引起皮肤敏感;一部分成分进入体内,还可能引起长期、慢性中毒。

“安全洗衣”亟需妈妈重视

安全洗衣绝不是口号,而是亟需重视的宝宝护理关键点!对此,上述调查的发起者——国内知名婴童品牌——国内最大婴儿洗衣液生产基地——爱护公司,表示:关注宝宝健康,“安全洗衣”这件事千万不能盲懂。业内一直倡导:清洁宝宝衣物,最好使用专用的洗衣液。这是有道理的,因为它是从宝宝的需求出发的,是从安全洗衣的角度出发的。酸碱性中性、不添加荧光剂、漂白剂等化学物质,这些是严格区别于成人洗衣液的。在此基础上,我们为宝宝娇嫩肌肤提供更高标准的无残留、大豆植物高效抑菌、彻底除甲醛。安全洗衣对品牌来说更不是口号,是用技术落到实处的高标准。

别再错把洗衣当小事了,宝宝安全无小事!

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