不要错把看电视当胎教_为什么不要边吃饭边看电视书画?

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1、不要错把看电视当胎教

不要错把看电视当胎教。现在的准妈妈都知道要给宝宝做胎教,而对于胎教也特别的看重,但有些准妈妈对于胎教认识不够,有些准妈妈会觉得看电视既有声音又有图像,是不是也可以算是胎教方法,这种想法绝对是错误的,看电视时间长不仅不是胎教,而且会对孕妇和胎儿造成不良影响。 电视机显像管是在在高压电源激发下,会向荧光屏连续不断进行发射电子流,会产生对人有影响的高压静电,同时还会释放大量的正离子。而正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物,这些容易附着在人的皮肤上,特别是使孕妇的皮肤产生炎症。 此外,荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线,由此产生臭氧,当室内臭氧达到1%的浓度时,可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等,就会影响孕妇和胎儿的健康。 因此,孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,要切记洗脸。 孕晚期开展识字胎教的方法 胎教不仅会提高宝宝的情商和智商,也会对家长与宝宝之间的亲子关系起到很大的促进作用,这对宝宝以后的身心健康和成长发育是十分有利的。下面来看看孕晚期开展识字胎教的方法有哪些。 教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证,但这种方法起码对于集中孕妇注意力,使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激,专注、认真地观察、讲解和学习,对胎儿起到潜移默化的影响。方法如下:首先,制作一些卡片,把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色,如黑和白,红和绿等。总之,应鲜明醒目,一目了然。其次,训练时母亲应全神贯注,两眼平视卡片上的文字,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画。 “踢肚游戏”胎教法 踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时,轻轻拍打踢肚的部位,等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同,宝宝回踢的位置也会随之变化,这样能训练宝宝的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并能增加宝宝的体质。据调查,使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用,以免发生意外。

2、为什么不要边吃饭边看电视书画?

很多小朋友都喜欢边吃饭边看电视或看小人书之类的,其实这是一种很不好的卫生常识哦,为什么不要边吃饭边看电视、书画呢?现在99健康冰冰姐姐就来告诉你为什么吧:

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三餐的饮食是人类生活作息中不可缺少的一部分,想要保持良好的饮食习惯,就应在饭前少用电脑,开饭时不看电视,饭后按时休息。这是因为:

人在进食的时候,大脑参与唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液的工作,食物的气味、颜色、形状及进食时的声音刺激人的嗅觉、视觉及听觉,反射性地促进胃液、胰液的分泌。边吃饭边看书、看电视,注意力集中于书中或电视的故事或图画,则食物对大脑的刺激就减少,胃液及胰液的分泌减少,胃肠蠕动也相应减弱,影响了胃肠对食物的消化和营养物的吸收。

就餐时,胃肠接纳食物,使食物与消化液混合成食糜,再通过蠕动让食糜向下运行。这时,胃肠的工作紧张而繁重,需要供应充足的血液。

如果在吃饭时看书或看电视,大脑中用来记忆的部分就兴奋起来,也需要充足的氧气和营养。为了应付这一情况,流向消化道的血液就要分出一部分来供应大脑,结果使流向胃肠道的血液减少,影响胃肠道的运动和消化功能。一方面妨碍了食物的消化吸收,另一方面,大脑得到的血液也不足,满足不了需要,看的书也记不住,时间长了,记忆力就会减退。

饭前,不宜用脑,不宜吵嘴生气,更不宜热烈争辩,因为一切扰乱大脑的过激情绪,都会兴奋交感神经系统,抑制肠胃蠕动,减少消化液的分泌。

食物的色、香和味,肠胃消化道的饥饿收缩,定时吃饭的习惯,这些都是引起食欲的因素,都可形成条件反射,促进肠胃道内消化液的分泌,唤起你想要进食的感觉。但大脑主宰着一切,它也控制着消化液的分泌,决定食欲。当大脑完全被过激的情绪控制时,消化腺的分泌马上遭到抑制,食欲就会立刻离开你。

吃饭,也要专心。 有人喜欢一面狼吞虎咽,一面看书读报,这样一心两用,结果是吃下去的饭不消化,看过的书记不住。 古人有‘废寝忘食’之说,是指做一件事情都要有恒心,有毅力,应该全力以赴。 假如把这句话片面地理解为吃饭不重要,可以一面吃一面做其他事情,那就错了。 因为长期这样做会使你食欲不振,逐渐发展为慢性消化不良。

饭后应该稍稍休息一下,好让吃下的食物消化和吸收。

因为吃饭时,身体里主要工作全落在消化系统,要求大量血液都集中到与消化活动有关的器官内,才能把消化工作做好。如果这时脑力活动也要分去大量的血液,那么,就要影响血液向消化器官集中,妨害胃肠的正常工作,因而延长了正常的消化过程。

3、宝宝看电视 遵循四不要

春节长假将至,很多父母用看电视来安稳家中的宝宝。确实,看电视可以让吵闹的宝宝安静下来,但是不正当地看电视却会给宝宝带来的不小的危害。为了保障幼儿的健康成长,看电视一定要遵循以下的“四不要”:

1.不要边吃边看

有的孩子喜欢一边看电视一边吃零食,这是个很不好的习惯。看电视时,孩子的注意力往往都聚焦于荧屏里的动画人物,而忽视了嘴里的食物,因而常常咀嚼不够,大块吞下,给幼儿的胃部带了来巨大压力,造成消化不良,导致肠胃不适。而长此下去,幼儿对零食会变得欲罢不能,成为零食控,影响正餐的食用。

2.时间不要太长

幼儿还处于成长发育期,长时间地看电视,不但会伤害视力,还会影响幼儿神经系统,造成身心疲劳,影响其开展其他健康有益的活动,建议各位父母严格控制孩子看电视的时间,每天不要超过半个小时。

3.不良影片不要看

现在电视里的内容五花八门,暴力血腥片,悬疑推理片,情感纠缠片等等,这类影片内容都不适合幼儿观看,一来容易颠倒孩子的是非观,二来容易使孩子陷入到紧张、害怕的氛围之中,影响其心智发育。家长最好选取健康有趣的动画片、教育片给孩子观赏,让孩子在观看的同时还能学到知识,有效利用了看电视的时间。

4.电视声音不要太高

幼儿的听力发育还未完全,如果长时间接触高音量,会降低孩子的听觉感受力,造成听力下降,注意力不集中等问题。适当地调小声音,则可以真正让“孩子”竖起耳朵,全神贯注地关注电视中的内容,这对于其日后的课堂学习有很大的好处。

在假期中,家长如果有空不妨带孩子多出去走走,感受大自然的魅力,这对于孩子的身心发展是极为有利的。不要一味地让孩子待在家里看电视,否则只会让孩子中了“电视毒”,难以自拔。

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4、孕期胎教指南 看电视≠胎教

很多孕妇认为看电视既有声音又有图像,是一种变相的胎教方法,事实上这种想法是错误的。下面就跟着小编一起来看看吧!

前两天,一朋友向我抱怨:老婆自从怀孕后每天对着电视的时间比对着自己的时间都长,劝她少看点,竟然还理直气壮的说,“看电视也是一种胎教啊!”所以,向我求求经,问我是否真的如此。

电视有声有像,如果是好的电视节目,不仅可以替代妈妈的“阅读胎教”和“音乐胎教”,还能让妈妈自己放松身心,减轻压力。但实际上,这种想法是错误的。并没有相关研究认为看电视是一种胎教方式,反而很多研究都说明长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良的影响。

·对身体的影响

孕妇看电视对其本人的健康和胎儿的生长发育均有不利影响,如果孕妇每天收看两个半小时以上的电视节目,她们就会发生不同程度的疲倦、烦躁、焦虑、心悸、眩晕和食欲减退等不良反应,情况严重者,甚至还可以引起胎儿早产、流产、死胎或畸胎。

此外,如果孕妇久坐看电视,还可能影响下肢血液循环,加重下肢水肿现象,容易导致静脉曲张,而且孕妇还会因电视的一些紧张情节和惊险场面受到刺激,对胎儿影响不利。

·辐射危害

电视机播放节目时,会产生一种射线,对处于生长发育中的胎儿是一种物理性危害因素。电视机工作时,周围产生一种高压静电,从荧光屏中释放出大量的阳离子,阳离子吸附室内空气中的阴离子,而阴离子是空气中的“维生素”,阴离子减少以后,会导致室内空气质量下降,孕妇若长时间置身于这种环境之中,会使新陈代谢受到影响,进而危害孕妇身体健康及胎儿的生长发育。

▍孕期看电视的正确打开方式

1.离电视远点。孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

2.不要连续长时间观看。一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

3.室内空气要流通。

4.看的节目要选对。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妈咪情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。

5.看电视不能睡得过晚:孕妈咪应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时。

6.不要吃饱饭看电视。饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。

7.好的卫生习惯。如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。

延伸阅读:

孕期胎教常用的方式

1.音乐胎教法

简介:音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激,以促进其感官及大脑的发育。

推荐时间:妊娠满24周,但整个孕期均可适度进行。

2.抚摸胎教法

简介:抚摸胎教是指准爸妈用手轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部给胎儿以感官刺激,以此来促进胎儿大脑和感官的发育,同时这一胎教方法也有利于培养亲子之间的感情。

推荐时间:怀孕三个月左右。

3.光照胎教法

简介:光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部,照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的,以增加对胎宝宝视觉的刺激,每次可维持两分钟左右。

推荐时间:怀孕八个月之后。

4.语言胎教法

简介:准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音与胎儿说话,给予胎儿良好的语言早期刺激。

推荐时间:从怀孕六个月开始。

5.运动胎教法

简介:运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼,促进胎儿身心各方面的健康发展,并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。

推荐时间:怀孕12周—16周。

6.心理胎教法

简介:心理胎教法是指通过清静、冥想等方式来保持良好的身心状态,以有助于孕妇与胎儿健康的胎教方式。

推荐时间:整个孕期均可适度进行。

7.饮食胎教法

简介:饮食胎教即通过保持均衡的饮食结构、注意荤素搭配等来保证孕妇身体处于健康平衡状态的胎教方式,这对于孕妇和胎儿的健康成长具有十分重要的作用。

推荐时间:从怀孕开始就可以采用。

8.情绪胎教法

简介:情绪胎教法是指对孕妇的情绪进行调节,特别是对孕妇的不良情绪进行调节,使之保持乐观、积极的情绪状态,进而传达给胎儿,促使胎儿健康发育、成长的一种胎教方式。

推荐时间:整个怀孕过程都可进行。

9.美育胎教

简介:美育胎教指的是让在怀孕期间的妇女,用多观察、多倾听、多感受的方式,体悟每日生活中所传递出来的美,然后将这种美感传递给腹中的宝宝。

推荐时间:整个怀孕期间都可以进行。

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