
1、酸豇豆炒肉末的注意事项
酸豇豆炒肉末是一道下饭菜,大人小孩都爱吃,但是不懂营养知识,则会给健康带来影响。因此在食用之前,了解它的注意事项是很重要的。那么,关于酸豇豆炒肉末的注意事项主要有哪些呢?
酸豇豆炒肉末中的酸豇豆是属于一种使用豇豆为原材料腌制出来的成品,腌制食物中,盐含量很高,同时含有一定量的亚硝酸盐,有些带甜味的腌制酱菜含糖分也较高。对糖尿病人的病情有一定的影响,因此十分不适合糖尿病人吃。尿结石病人最好少吃酸豆角。因为泌尿系统结石基本都是酸性的,如果食用酸性重的食物容易滋生结石。孕妇尽量少吃酸豇豆,因为腌制类的食物会含有亚硝酸盐,大量食用亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒,从而可能导致胎儿畸形。
另外,在猪肉切末之前一定要清洗干净,清洗的时候一定要注意新鲜猪肉不能放在热水中浸洗。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质,可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃~16℃,极易溶于水。当猪肉置于热水中浸泡的时候,大量的肌溶蛋白就会丢失。同时,在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分,丢失它们会影响猪肉的味道。因此,猪肉不要用热水浸泡,而应用凉水快速冲洗干净。
2、长豇豆的注意事项
长豇豆是一种一年生草本植物,长豇豆的口味清淡、营养丰富,真所谓老少皆宜~但是长豇豆也是也需要注意的事项的。下面为大家详细介绍长豇豆的注意事项~
长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
饭豇豆作为粮食,与粳米一起煮粥最适宜;一次不要吃太多,以免产气胀肚。豇豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食豇豆。
豆角一定要焯透,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。
中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等 。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用。
3、泡酸豇豆的注意事项
许多朋友都很爱吃酸豇豆,现如今市面上的酸豇豆的卫生不大让人放心,所以许多朋友都选择自己制作,但是酸豇豆的制作过程需要一个星期左右,并且注意事项非常多,下面百科就来为大家介绍泡酸豇豆的注意事项吧!
1、所有用具均不可沾油,入坛的材料不可有生水,否则泡菜易生“花”、腐败。
2、取用泡菜的筷子一定专用,不可沾油,与上同理。
3、坛沿水要经常添加。
4、泡菜坛生花后可将上面的“花”撇除后加少量白酒。
5、用来泡制的豆角尽量挑嫩的,这样泡出来的口感较脆。
6、用来做泡菜的菜水分不易过多,豆角、胡萝卜、丕蓝、菜头、洋姜、生姜、大蒜、芹菜都可以,若是用黄瓜、绿豆芽等建议另取容器泡制,泡一夜即可,否则水分多了易腐败,此即俗称的“跳水泡菜”。
4、花豇豆的注意事项
关于花豇豆,除了要注意其的选购方法以外,还有一些事项是需要引起注意的,一起来看看都有什么。
1、花豇豆要烹饪热透食用,不熟豆角易导致腹泻、中毒。
2、花豇豆性味平和,但不宜多食,否则会产生不良后果,尤其气滞便结的病人更应慎食。
3、花豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量,以防产气腹胀。
4、花豇豆煮熟再加适量调味品,消化不良者最适宜食用,而且疗效显著。
5、花豇豆通常直接放在塑胶袋或保鲜袋中冷藏能保存5-7天,但是放久了会逐渐出现咖啡色的斑点,有碍观瞻。如果想保存得更久一点,最好把它们洗干净以后用盐水氽烫并沥干水分,再放进冰箱中冷冻。不过要记得水分一定要沥干,这样冷冻过的豆子才不会粘在一起。