当今的社会仍是男权为主的社会。社会的主流价值观是这样描述一个幸福家庭的：丈夫事业有成，年少多金．妻子得体大方，相夫教子；孩子聪明健康，多才多艺．也就是说，事业的要求，从来都是针对男性，不针对女性。

  诚然，一个家庭，需要男女双方的互补来达到平衡状态。这种互补不外乎台前幕后的互补。但传统观念习惯于男人成功，而女人只是作为保证这一成功的坚强后盾。也就是人们平时常说的“一个成功的男人背后必定有一个好女人”。许多成家男人也认为，在职场上摸爬滚打是男人的事，女人嘛，还是应该家庭为重，不要太忙，不要太多压力，不要太多应酬，更不要“离家出走”，在家当主妇最合适不过了。

  观念是一道看不见的墙，而传统家庭角色对女性的定位，就是挡在女人家门外的一堵看不见的墙．其实，这种被大众广为认可的家庭模式和互补平衡，并非真正的平衡，因为在这种平衡中，女人扮演的永远是从属的角色-这对很多有理想、有抱负的女人是不公平的，最终也必定会给婚姻和家庭带来负面的影响。奥斯卡获奖影片《克莱默夫妇》中的女主角就是因为多年来为丈夫和儿子放弃自己的事业，在婚姻中扮演配角而陷入精神上的痛苦和无助，最终致使夫妻关系破裂的。

  对于一个女人来说，发展自我和保持亲密的两性关系，是保持一个女人生活平衡的两个方面，二者缺一不可，前者更是应当作为后者的基础而存在．女人需要自己的时间，空间和自己的生活，如果一个女人的生活单纯地被男人，孩子、家庭杂物所充斥，那么这对这个女人和整个家庭都是具有潜在威胁的。举个简单的例子就能说明这一点：一个女人如果没有工作技巧，就不能有挣钱的本领，在经济上不能自立，家庭开销完全依赖男人。一旦男人失业了、同她分开了、去世了，她和他们曾经的家庭怎么办？

  而更严重的是，失去自我的女人会如克莱默夫人那样产生心理上的迷茫和无助，这种负面情绪会转化成唠叨、争吵，毫无疑问这些都会影响男人和女人的正常关系，失去自我的女人会找不到自我的平衡点，在处理同男人的关系上就会缺乏自我、自信。这样不平衡的男女关系相信并非男人要求女人一心一意做主妇时所期望出现的。

  女人如果能够拥有一份属于自己的事业，不管这份事业是大是小，她都能够在发展自我的同时获取一种无形的力量，这份无形力量包括自我实现、自信等等，它们能够帮助女人找到自身的平衡点。当然，也就找到了男女双方关系的平衡点。

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1.表示您的关心。母亲经常给孩子做他喜欢的食物，烤一些饼干留给他放学回家吃，在日历上显著地标注他们学校的事件，在他的枕头或是午餐盒里写些积极肯定的字条，给他的朋友或是宠物照片加框并把他们挂在他的房内，让孩子知道您爱他。但是不要指望孩子一开始就感激您，受过伤害的孩子常常不懂得回报。因为，他们总是努力尝试自己疗伤，给孩子一些时间。母亲们！

2.进行一次轻松的远足。您的孩子总会喜欢做一些事情的（不管您喜欢还是不喜欢）。这些事情可以是短暂的：在公园散步，一只冰激凌甜筒。并不是要您花钱买您和孩子的关系，在这里不要玩花样：抽出时间陪孩子，但不是24小时都陪，外出的关键就是制造主动权。注意，一定要表现出真正的享受或是对孩子的世界感兴趣。中立的做法总比不愉快的谈话要好，商场，公园和运动场都是不错的选择。

3.找到一些您和孩子都能做的活动。玩电子游戏，钓鱼，吃冰激凌，看哈利波特，疯狂地等下一部《星球大战》，为同一个棒球队加油？这些您都能做吗？找到一些事情，无论什么，您可以和孩子一起快乐进行的活动。孩子，特别是男孩，很喜欢活动，家长不是仅仅坐在家时刻准备和孩子“谈话”。

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  在这个开放的社会里，现代年轻人建立男女朋友关系的过程，已经无顺序可言了。不过在传统观念里，恋爱应该是这么一个过程。

  1。开始时是眼对身体：双方只看对方的脸和身体，而目光不接触。保持一定的距离。

  2。眼对眼：彼此开始发生兴趣。距离缩小，瓦相捕捉目光。

  3。声音对声音：通过交谈表达和比较各自的观点。如果相近的话，大概就会继续发展下去，但如果有显著的人格抵触。双方的关系也许就会到此为止。

  4。手对手：这足最初的肉体接触。可能伴有其他举动做掩饰，递上一杯饮料或递给对方什么物品。

  5。手臂对肩：意味着身体有了进一步的靠拢。这一动作也可能假装为另一举动。

  6。手臂对腰：身体有密切的接触。这是更亲昵的表示。跳舞动作不在此例。

  7。嘴对嘴：当双方关系发展到一定阶段之后。就可能会接吻，以表达爱慕之情。接吻，通常是爱抚的开始。是性接触的第一步。西方传统的道晚安时的吻和礼节吻不在此例。

  8。手对头：彼此达到进一步的相互信任时。接吻和用手来抚摸对方的脸和头发。

  9。手对身体：坠人情网很深的伴侣开始彼此拥抱、抚摸、探索对方的身体。这是性交之前的肉体接触阶段。如果顺利通过。双方就可能进入性交的阶段。

  一般说来，恋爱双方最好发展到手对身体这一步就终止了。因为再继续发展下去，可能会在一时冲动之下，失去理智。特别是在双方并没有达到敲定终身、谈婚论嫁的阶段，继续过快发展肉体接触对双方都不利，因为他们都没有做好思想准备，没有打算承担义务和责任。

  随着社会开放程度的变化，婚前性行为已经成为主流。但年轻人谈恋爱一定要把握住一个度，特别是女孩子，要保护好自己。

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一个人健康与否，不仅仅是看他本身的体质，心理健康也很关键。特别是现在这个发展得快的社会，总会有那么一部分人心态不平衡。很多人由于其特殊的社会角色，他们承受的工作压力、心理压力和精神压力是很多人都无法想像的。一旦出现了脾气暴躁的现象就应该进行自我调节了，如果没有及时调节，心理的压力和阴影就会越来越严重，会产生忧郁，甚至导致精神分裂。

中医专家表示，体育运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。因为人们通过参加体育运动，特别是自己擅长和喜爱的运动项目，随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张，能使平日工作所带来的神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱得到有效调节，同时在与周围同伴默契配合和对手斗智斗勇的拼搏中还能产生一种美妙的快感，这种快感不仅会使他们产生自尊、自信、自豪，而且能够消除忧虑，舒畅心境;

另一方面，体育运动能使身体产生一种“快乐因子”——腓肽激素，这种激素能愉悦神经，调节心理，让人感觉到高兴和满足，把压力和不愉快化作烟云而远离于个体。