怎样做好口腔护理工作_如何做好皮肤防晒护理工作

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1、怎样做好口腔护理工作

  健康人的口腔里就有细菌存在,故每天要刷牙,漱口,而病人口腔里的细菌则更多,因病人食欲减退,唾液分泌减少,抵抗力下降,更容易使细菌繁殖生长,发生舌苔、口臭和感染。因此发热、昏迷和不能进食的病人,口腔护理特别重要。凡生活不能自理的病人,必须每天进行口腔护理2~3次,一般早晚各一次。平时每次食后应漱口,不能进食者每四小时漱口一次。

  口腔护理的方法:操作者洗净双手,用毛巾(或布单)围在病人的颌下,病人头侧向操作者,口旁放存废棉花的小碗,然后用筷子伸入病人嘴内,轻轻撑开腮部,查看口腔内有无溃疡或出血,再用镊子(竹夹、筷子均可)夹蘸漱口水的棉花(或软布卷)擦洗腮部,然后由外至内擦净牙齿各面及舌、口腔粘膜等处。擦洗时注意勿触及上颚与咽部,以免引起恶心,如是神志不清的昏迷病人,要防止棉花及水吸入气管,故要镊紧棉花、挤干棉花上的漱口水。洗完后用手电筒检查口腔是否清洁,擦去脸部的水,如口唇干燥者可以涂一些油脂(或液状石蜡油),切忌涂甘油。口腔有溃疡者可涂1%紫药水、冰硼散、锡类散、养阴生肌散等。漱口液可用0.9%盐开水,1%苏打水,温开水,或用中药:甘草、银花各6克,用开水200毫升浸泡10~20分钟,去渣作漱口水,有清热解毒作用,但不能保存时间过长。

  有假牙的病人,在饭后或睡前取下假牙,用牙膏刷洗净,置于冷水中浸泡,次晨再戴上,如暂时不用,可浸在清水中,每天换一次水。

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2、如何做好皮肤防晒护理工作

  天天上班,加班,睡觉,吃饭,这样的日子很充实啊,可是,我的心情好不起来,前些天请了一天假叫上做家庭主妇的闺蜜,进行了一天的爬山之旅,火辣辣的太阳下,我们就这样上路了。很囧的事情就是没注意防晒,脸部红肿发炎了,这次杯具了。几天都没上班,恢复小方法,在此共享哦,姐妹们以后注意了。

  1.保持凉爽:使用湿的冷毛巾覆盖,大约每半个小时敷一次,持续4~5个小时,直到你上床睡觉,再涂上冷霜或是软膏(请参见下面介绍)。另外你也可以使用一桶冷水加入一些苏打粉或是含燕麦成分的沐浴用品,洗完后保持干燥。

  2.做个骆驼吧:晒伤将会出现脱水的现象,所以你应该喝大量的水来补充失去的水分。巴斯勒医生表示,补充水分也可能间接缓和日晒后的痛苦,因为发炎之后,脱水的现象最令人感到不舒服。

  3.使用芦苇向疼痛说bye-bye:在日晒后的皮肤上涂抹含有芦苇的凝胶,是治疗晒伤的有效方法。因为芦苇含有lectin(一种类似阿斯匹林的成分)将减轻日晒所造成的刺痛感。你可以敷用直接切下来的生芦苇所流出来的芦苇液。

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3、怎样做好卷的工作

益智游戏

1岁8个月~22个月的小宝宝卷小毯子

一岁半以后的小宝宝进入卷的敏感期,对卷的动作非常敏感。为宝宝预备一个环境,让他练习卷的动作。卷的动作既训练宝宝手腕的灵活性同时也训练两只手的配合能力更主要的是培养了孩子的自理能力。教具:工作毯要求:1、家长做展示。用来培养孩子的观察能力、记忆力和专注力。告诉孩子什么是“卷”让孩子理解成人的语言。2、当够不到的时候告诉宝宝要拉回来。3、卷的动作可以训练孩子的精细动作和大运动。练习时间:5~10分钟/次;2~3次/周;

23~26个月的宝宝卷毛巾

教具:毛巾要求:1、增加卷的难度,妈妈可以先卷2下然后让宝宝接着练习。2、当够不到的时候告诉宝宝要拉回来。3、柔软的毛巾训练了宝宝手腕的灵活性。4、从间距大到间距小进行卷的工作。小卷紧一些、密一些。练习时间:5~10分钟/次;

2~3次/周27个月以上的宝宝练习卷纸

教具:五颜六色的纸要求:1、更为软的纸,增加了卷的难度,家长为了增加孩子的兴趣可以在卷完以后把纸桶当作望远镜让宝宝看。2、剪开纸卷变成两个望远镜让宝宝看,增加宝宝的兴趣。3、卷纸培养手指和手腕的控制能力。4、变换彩色纸张的造型。特别提示:家长只是观察者,协助者。在宝宝遇到困难时不要急于出手帮助。默数7下如果宝宝还没解决问题,再进行适当协助。练习时间:5~10分钟/次;2~3次/周。

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4、怎样做好月经期的卫生护理工作

  月经是生理现象,但由于月经期机体发生着各种变化,以致这时妇女的全身和局部抵抗力有所下降.如不注意就容易生病,影响健康和生育能力。根据月经期的特点,要求做好以下几点。

  1.避免感染:女性生殖道的外口与肛门相近,而粪便中又含有很多致病菌,所以容易引起生殖器感染。特别是月经期间如果生殖道下部不清洁,更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。这是由于体内性激素的影响,盆腔脏器充血;子宫内膜脱落,形成创面;子宫颈口略开,组织较松软,易被细菌侵入:阴道内的酸度也因月经血的冲洗而减低,丧失了抑制细菌繁殖的自然防御作用。所以月经期要使用干净的月经带,月经带要勤洗勤换,并在日光下曝晒消毒,不宜放在阴暗处。要保持外阴的清洁,月经期应常用干净的布巾擦洗阴部,但不宜洗盆浴或下身浸泡水内,更不能游泳,以免脏水进入阴道;擦洗阴部的水必须清洁,以防细菌和霉菌进入生殖道,引起炎症。一般情况下不做阴道检查。月经期应禁止性交,以免带入细菌引起炎症。并防止盆腔进一步充血,使经血过多。

  2.避免过劳:月经期间可照常参加劳动,但因这时机体容易疲倦,抵抗力降低,因此妇女在行经期必须注意避免精神和体力的过劳,不宜做剧烈的运动,适当做些轻劳动。一般的劳动可促进盆腔的血液循环,使月经血流通畅,减轻或消除腹胀、腰酸一类的感觉,对身体有好处。

  3.避免湿冷:月经期间,由于全身抵抗力减低,容易得感冒,所以要注意身体保暖,避免寒冷刺激,特别要防止下半身受凉,如淋雨、冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地等,这些容易引起盆腔脏器的血管收缩,使经血过少甚至突然中止。

  4.避免情绪波动:月经周期和神经精神活动密切相关。月经期情绪容易波动,情绪不稳又可影响月经:中枢神经系统功能的紊乱,月经也会失调;乐观开朗、精神饱满的妇女,很少发生闭经和月经过少的现象。

  5.避免刺激性食物:月经期要吃新鲜、易消化的食物,不宜进食生、冷、酸、辣等刺激性食物。还应多饮水,保持大便通畅。

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