身边的朋友最近都生了宝宝，在谈起生宝宝的经历和坐月子的体验的时候，她们都是这样的想法："每次痛得感觉快死过去了，坐月子老想着把宝宝扔给谁，婆婆带孩子的意见不统一，老公在上班不在身边感觉很无助，自己不是一个好妈妈……"，所以，她们都说如果可以，二胎去月子中心坐月子，不想再受这一份苦，整个月子都不知道宝宝为什么哭了，月子过得好难熬。

一、月子中心坐月子好吗？

月子中心坐月子成为了很多年轻妈妈的坐月子的选择之一，那住月子中心好吗？凡事都是相对的，有利有弊，那接下来我们来聊聊月子中心坐月子的利与弊。

根据大部分妈妈的月子经验来说，月子中心坐月子是利大于弊的，可以看看这些妈妈写的月子日记。

我在月子中心的真实经历-爱帝宫南山院！

坐月子改变体质 月子生活可以这样过！

我在月子中心的26天月子餐食谱！

二、住月子中心的利弊

1、月子中心的护理模式：母婴同室或育婴室24小时托管

在月子中心妈妈们可以选择和宝宝住一起，或和宝宝分开住（育婴室24小时托管）。如果选择母婴同室，会有专业的护士24小时轮班照顾宝宝，半夜喂奶可以使用提前储存的母乳喂养，所以妈妈们晚上还是睡得很好的。如果是选择晚上到育婴室托管，爱帝宫的育婴室是三层都有独立的育婴室，24小时专人看护的育婴室，采用落地隔音玻璃式设计，远离杂音。

2、提倡母乳喂养，提供无痛通乳的服务

在家坐月子的妈妈，如果发生堵奶或奶水不多的情况下，自己又无法解决，只能求助通乳师在家服务，这样一来宝宝不能及时喝到奶而大哭，自己也痛的很难受。而在月子中心坐月子，提倡母乳喂养，会有专业的通乳师为你安排定期通乳，还是无痛的哦。再配合月子餐的营养补给下，能解决99%的乳房问题。

3、宝宝护理：抚触、游泳、早早教

在宝宝护理方面，月子中心会有专业的三甲医院医生定期查房，护士会每天记录宝宝的母乳喂养情况，黄疸的检测情况，体重变化记录等等。月子中心有阳光房，是宝宝进行游泳、抚触的地方。

4、产后修复项目齐全多方位进行护理

月子中心的产后恢复项目是很多妈妈喜欢的，这是在家坐月子和请月嫂帮忙坐月子无法做到的。例如产后瑜伽，会有专业的瑜伽老师指导，一般产后三天就可以进行。其他的产后恢复项目，如盆底肌修复、头部护理、腹部收紧，都需要美容师的手法和仪器配合完成的，以下是爱帝宫的部分产后修复项目：

国家开放二胎以来，身边的人陆陆续续就怀上了，而我去年准备并成功在今年年初的时候怀上了，全家都很开心家里即将又有一个小魔王宝宝了。虽然婆婆和公公对我特别好，但是由于不是同一个地方的人，月子餐做的真的不是不好吃，是我吃不惯老公那边的口味，经历了第一胎与婆婆的相处后，第二胎我不想重复过上一次的月子生活，虽然生活有惊无险，但是休息不好，吃的也不习惯，所以现在有时候头痛和手腕痛，我想这是上次坐月子的时候落下的病根。

所以这次我就跟老公商量好，这次去月子中心坐月子。家里的老人们也同意了，毕竟大宝也需要有人照顾，实在无暇兼顾照顾我。我和我老公就开始了深圳布吉周边的月子中心视察的生活了，都是利用周末不用上班的时间，可以带上大宝慢慢去逛，慢慢去看。以下是我视察月子中心的经验和攻略，提供给其他孕妈们参考，写得不好，不要喷我哦。

1、提前预约参观攻略

一开始我也没啥找月子中心的经验，我就先在网上找了一遍，找了几家专业正规的月子中心，并提前预约好周末时间去参观。

我在去参观之前，我会先上月子中心官网了解这一家的特色、成立多久了、价格范围是多少、距离我家的距离、大概有哪些服务项目、有没有一些妈妈坐月子经历等等。

预约攻略：我建议孕妈们提前做好功课，毕竟做一次月子对自己很重要，所以要多上点心。首先提前1-3天上官网找客服预约好参观时间，并要求试吃月子餐，这样可以有利于提前安排好自己的时间，还能试试月子餐合不合自己的口味。

2、参观流程

我们去参观的时候，都有销售一路跟着解说，但是我还是比较注重一些细节，比如安保方面做得好不好，一些设备设施怎么样，医护人员资质怎么样的，还有房间的采光，户型等等。销售我也只是听听，具体还是要靠自己观察。

我最后定下来的是独栋经营的月子中心，那些在酒院里面的或者写字楼上面我都通通否决掉了，活动空间太小了，还不如我在家坐月子。独栋经营的月子中心有池塘、有庭院、有花园，好多树木围绕着，还能经常听见鸟叫声，所以环境上我也是比较注重的。

参观攻略：首先要看月子中心的类型，一般会有作坊式、酒院式、写字楼式、独栋式的，价格也是不一样的，我觉得经济上可以的话，最好选择独栋式的，身心健康跟环境也是很有关系的。

3、一家月子中心好不好？看这些方方面面

（1）地址

我家住在深圳布吉那边，家里老人也在这边，所以首先月子中心的位置要便利，方便大宝、公公婆婆、爸爸妈妈来看我，所以我选择了地铁站周边的月子中心。

（2）房间

坐月子经常活动的空间就是房间，房间看起来整洁明亮才是重要的。还有空气好不好，采光好不好，有没有消毒，房间的户型等等。我是选择一室一厅的户型，因为有人来拜访的话，可以在客厅接待，房间除了自己可以好好休息外，宝宝睡觉可以不受打扰，我是选择采光较好，有阳台的，整体空间很大。对了，最重要要注意有没有家属陪护床或房间，经济条件好的孕妈，可以选择两室一厅的户型。

（3）专业正规

之前子啊网上找的时候，好多那些妈妈写的后悔去月子中心的经验文章，我看的心都有点怕怕，毕竟宝宝才是最重要的，所以我选了成立有有10几年经验的月子中心，看了很多妈妈去过这家月子中心坐月子经历，再对比自己实地考察，最后我就放心的定下来了42天，7万多左右的套餐。

攻略：一定要看有没有正规的营养许可证，还有合同上的价格、条约、退费的标准。最关心的就是隐形消费了，拒绝一切住进月子中心后的一切隐形消费。每家月子中心的价格都不一样，套餐项目也不一样，具体还是要去根据自己的情况，我去的这家最低是6万起。

在家坐月子，家居环境要保持清洁，空气流通，保持房间温湿度，减少与外来来往。

第一，选择合适的坐月子房间

1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。

2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。

3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。

4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。

第二，提前做好房屋清洁消毒

产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天，将坐月子房间打扫得非常干净。具体做法是：

1、家里最好用3%的来苏打水（200~300毫升/米）湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，并彻底通风2小时。

2、卧具、家具也要消毒，阳光直射5小时可以达到消毒的目的。

3、保持卫生间的清洁卫生，要随时清除便池的污垢，排出臭气，以免污染室内空气。

4、丈夫和家人不要在居室内吸咽。

第三，保持房间温湿度适宜

当产妇回到家中后，一定要保持房间温度、湿度适宜。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°c，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。下面有些方面是需要准妈妈注意的：

1、要注意通风，要根据四季气候和妈妈的体质而定，即使是冬季，房间也要定时开窗换气。开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒。

2、可以使用空调电风扇等。如果使用空调时温度不宜过低，如果使用电风扇不宜直吹妈妈。 除此之外，要保持室内安静减少噪声，不要大声喧哗。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，以免造成空气污染和影响妈妈的休息。

第四，月子期间要减少亲戚朋友探视

产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。

深圳是一线城市，也是一个交通复杂面积较大的城市，在这座城市中有各种各样的月子中心。作为准妈妈和准爸爸总是比较担心怎么才能选择一个及健康和科学的月子中心，深圳香蜜湖的月子中心爱帝宫就值得你选择。 深圳繁华都市，有许多新生事物在这里得以生长，月子中心就是在这一开放的环境下逐渐发展的，许多产妇们都想知道深圳罗湖区月子中心在哪里，好不好。位于罗湖区银湖路的银湖旅游中心的别墅区的爱帝宫月子中心就十分不错。 1、优美清幽的秀丽环境 银湖别墅坐落在山峦起伏的山麓，有着城市中的花园别称，而且这里环境美丽，空气清新，气候宜人，特别适合生产后的妈妈们和新生小孩们居住。无论是别墅区的美丽风光还是客房服务，都会让产后妈妈们和新生儿们感到身心豁达，不会产生产后抑郁。推荐阅读：深圳坐月子多少钱 2、专业的产后护理师 从香蜜湖度假村到银湖别墅，爱帝宫所有工作人员的关爱在缓缓蔓延，如今在罗湖区又多了一座爱的宫殿，可以让新妈妈和宝贝安心静养。这里也会有经验丰富的产后护理师每天为妈妈进行身体护理，还有专业的护士带宝宝去游泳、晒太阳等。 3、高效优秀的服务团队 有育婴师指导新妈妈如何喂养宝宝，还有自身的医师为产后妈妈排解心理压抑的情绪，让妈妈们尽快调节好心情，适应新身份。有如此专业的服务团队为新妈妈和宝宝服务，还有如此优美的居住环境，产妇们的月子生活可以过得像度假一般。推荐 阅读：深圳那家月嫂公司好 在爱帝宫月子中心坐月子，让您的家人省心，不用再为照顾新妈妈和宝宝奔波劳累，也不会发生婆婆和儿媳妇意见不合而争吵的事情，新妈妈也不用忍受可怕的月子禁忌，这会让您的家庭更加和谐，让产后妈妈您的心情更加愉快，更有助于身体的恢复，可以舒服地享受产后的幸福生活。