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6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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新妈上阵 哺乳这些错切勿犯_哺乳和工作 新妈该如何权衡

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1、新妈上阵 哺乳这些错切勿犯

相信大家都知道母乳喂养对宝宝的身体健康最有帮助。但需要注意的是,对于宝宝来说,健康的喂养方式也十分重要。倘若家长喂养行为不当,不仅会使得宝宝无法得到健康的营养,严重时候甚至可致宝宝生病。

1.喂奶能够止住宝宝的哭声

很多家长认为若是宝宝哭不止,那就是饿了,甚至只要宝宝哭了,家长便立即为孩子喂奶。这样的办法百试百灵,似乎特别有效。然而,这么做对宝宝来说真的是百利而无一害的吗?事实上,宝宝哭了并不意味着就是饿了。宝宝不会表达自己,家长喂奶宝宝便吃,这样容易造成宝宝胃肠不适。这种情况下,家长不妨检查下宝宝是否身体不舒服或者尿床了。

2.奶水颜色稀便是营养不够

相信不少家长会有这样的看法:奶水颜色浓证明所含营养足够,反之,挤出的奶水颜色淡那么营养就少。其实,奶水的营养与其颜色的关系不大。妈妈的奶水颜色受其体质、饮食影响。不管怎么说,妈妈的奶水对宝宝来说才最适合,准妈妈不必为此担心。另外,为了宝宝的健康,妈妈切勿因此为宝宝换上颜色深的牛奶。

3.时常躺着喂奶

为了方便喂奶,很多妈妈都选择跟宝宝睡一起。这样的情况造成很多妈妈因此而习惯躺着喂奶。宝宝摄入奶水的同时会停止哭泣,但是,这种方式却容易使得宝宝吐奶。另一方面,妈妈侧着身子喂奶,宝宝也会习惯地朝着有奶的方向睡。久而久之,宝宝的头型容易由此而不好看。

4.用奶粉代替母乳

对于宝宝来说,母乳是最具营养价值。然而,并非所有的妈妈都有足够的奶水可喂养宝宝。不少妈妈因奶水不足直接用奶粉喂养。事实上,妈妈不妨试着让宝宝多吮吸乳头,这样便有利于分泌出奶水。另一方面,妈妈不要为了保持身材而让宝宝断奶,这样对宝宝的成长极其不利。

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2、哺乳和工作 新妈该如何权衡

很多人都知道母乳喂养更有利于宝宝的生长发育,也可以加强亲子关系的和谐相处。所以很多有条件的家庭都会选择母乳喂养宝宝。但是母乳喂养和妈妈重返工作之间存在一定的冲突和矛盾,妈妈们需要理性面对,做出最适合家庭的选择。

1.建议母乳喂养

众所周知,母乳喂养的益处有很多,所以能有母乳喂养的机会时,妈妈们最好把握住机会。但是很多需要重返工作的女性在重返工作前的几周都不会给孩子进行母乳喂养,因为她们觉得可以利用的时间太少。但是只要能给孩子用母乳喂养,妈妈应该抓住一切的机会,即使母乳喂养一天也是对宝宝的身体有益的。

2.提前计划喂养方式

在妈妈重返工作前,对喂养方式进行计划是明智的。如果你打算一直给宝宝喂食牛奶的话,最好时间在宝宝三个月的时候。喂食牛 奶的频率建议为一周两到三次。

3.选择合适的奶瓶

在选择奶瓶时,妈妈们需要选择一些设计比较人性化的。此外,需要注意的是,宝宝小的时候并不能喝下一瓶牛奶,妈妈需要用牛奶杯来喂他。给宝宝喂食不会是一帆风顺的,妈妈们需要做好充分的心理准备,要发挥出自己足够的耐心,让宝宝多加练习,逐渐习惯。

4.调整好自己的心态

在产后需要重返工作的妈妈们确实很辛苦,产后既要经历生理变化,又要经历心理变化。除此之外,妈妈还需要回到快节奏的工作中去,兼顾家庭和工作。所以,妈妈们需要提前调整好心态,计划好宝宝的喂养方式,为照顾家庭和工作做好充分的准备。良好的心态,合乎实际的计划,可以帮助妈妈在一定程度上减少母乳喂养和重返工作之间的冲突。

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3、哺乳期新妈最易忽略的问题

产后妈妈体能还未恢复到最佳状态,就要开始为宝宝的口粮费尽心思了。能够给孩子进行母乳喂养是妈妈莫大的幸福,而往往很多哺乳期新妈妈都会忽略一个无形但是很重要的元素——钙。

1、母婴对钙的需求:

半岁以内的婴儿最好全母乳喂养,母乳是最适合这阶段婴儿的完美食物。半岁以内的孩子每天需要从母乳中摄取300毫克钙,哺乳期的妈妈,每天则需要1200毫克的钙以保证母乳中的钙含量和妈妈自身身体的需要。看了以上的数据,妈妈审视一下平时的饮食情况,你能够从食物中摄取足够的钙质吗?你的母乳中含有丰富的钙质供给宝宝吗?

2、缺钙对母婴的影响:

母亲缺钙可能会腰酸背痛,精神不济,十分容易出现腿抽筋的症状,严重甚至还有软骨病。若是妈妈本身体内的钙质不足,同时会影响到母乳中钙含量,影响到宝宝的对钙质的摄入和吸收。宝宝缺钙可能会出现佝偻病、牙齿发育不全、免疫力差的情况。可以说,母亲一人缺钙,会对母亲与宝宝二人的身体均造成不良的影响。

3、母乳麻麻如何补充钙质:

母乳麻麻补钙,需要多吃奶制品、豆制品、海带、紫菜等高钙食物,服用钙片等对解除筋骨酸痛都有不错的效果。需要注意的是,产后妈妈也应该有针对性的挑选含有维生素d的钙产品,充足的维生素d可以帮助人体充分吸收钙质,并通过母乳将钙质传递给宝宝。由于妈妈久坐很容易造成便秘,如果服用的钙剂配方中含有山梨醇就可以有效帮助肠胃润滑,缓解妈妈们便秘的痛苦。

新手母乳妈妈们平时注意调整日常饮食结构,不要只拘泥在鱼肉之上,多多注意钙质的补充,不仅仅为宝宝,也为自己,打造更加健康的身体。

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4、怎么轻松哺乳,新妈看过来!

  新手妈妈在喂奶方面总会有各种问题,因为哺乳,宝妈会感觉各种不适。那么,新手妈妈究竟该怎么正确给宝宝哺乳呢?我们一起来看看。

  一、四种常见的哺乳方式

  1.半躺式:

  由于刚刚生产完,宝妈还比较虚弱,没有办法坐起来,采用半躺的姿势喂奶是最合适的。让宝宝横躺在腹部,妈妈背后用枕头或是被子垫高,斜靠在上面。

  2.榄球式:

  这种姿势适合双胞胎宝宝。宝宝各躺在妈妈臂弯当中,双手用软垫支撑,下臂拖着宝宝背部,身子稍微前倾,让宝宝靠近乳房,喂奶时身子可以向后倾,这样可以让宝宝吸吮到。

  3.摇篮式:

  让宝宝整个身体朝向妈妈,手肘拖着头部,手拖着宝宝臀部,手肘下面可以垫上垫子,这样宝妈手臂才不会感觉到累。同时,在喂奶时最好垫高双腿,让身体放松。

  4侧卧式:

  如果是晚上或是宝妈想要放松就可以采用这样的姿势。宝妈可以跟宝宝一起侧卧在床上,宝妈手臂肩膀应双手放平,用毛巾垫着宝宝,宝妈跟宝宝保持同一姿势,这样更方便喂奶。

  二、哺乳喂养需掌握喂养技巧

  1.嘴巴跟乳头相衔接

  宝妈发现宝宝张开小嘴,让宝宝主动靠近自己,千万不要将乳头直接放进宝宝嘴里或是将宝宝头部靠近乳房。

  2.停止宝宝吸吮

  宝宝吸吮乳头始终不松口,这时候宝妈不能直接拉扯,最好的方法是用手指轻轻插入宝宝口角,然后将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织中间,直到宝宝松口。

  3.用乳头挠弄宝宝小嘴

  喂奶前,用乳头轻轻靠近宝宝鼻部,然后再靠近宝宝嘴唇,让他主动张开嘴巴衔接乳头,这样可以避免宝宝在吸吮时吸到自己的下唇。

  对于始终不肯张口的宝宝,宝妈可以涂抹点乳汁在宝宝嘴唇上面,鼓励宝宝张开小嘴,如果宝宝轻轻移开头部,宝妈可以轻轻让宝宝头部靠近乳房,宝宝自然会衔接乳头。

  4.嘴乳衔接检查

  宝宝在吸奶时,宝妈要看看宝宝含乳房的姿势,宝宝在吸奶时,宝妈不会感觉到乳房疼痛,同时还会感觉有乳汁从乳头中流出,听到宝宝有规律的吞咽的声音。

  5.给宝宝留有空间

  宝宝在吸奶时,宝妈要给宝宝留有呼吸空间。如果发现宝宝鼻孔被堵住,可以抬高自己的坐姿或者将乳房向下压,保持宝宝呼吸通畅。

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