很多家长都喜欢带宝宝出去玩，特别是一些热闹的地方。大多数宝宝都是很喜欢热闹的场所，可是家长却忽略了，一些公共场所是不适合孩子去的，一些公共场所会有突发性危险。那么家长带孩子去公共场所时，需要注意些什么呢？

  1.人群密集地

  一些人群聚集的地方，像地铁站，那里是非常拥挤的，尤其是在上下班时间段，这个时候家长应该尽量避免带孩子来挤地铁，如果实在避免不了的话，尽量带孩子挑一些人数没那么密集的地方

  2.大型的活动

  在一些大型活动时，像庙会，赏灯会等，本身活动的现场都会对宝宝的身体有威胁。因为人多，如果不小心发生拥挤，孩子的自我保护能力相对比较弱，会成为第一受害者的。2015年跨年时，上海外滩发生的踩踏事件，就有很多宝宝被踩伤，有的甚至当场死亡。发生踩踏时，孩子是最容易受伤的，所以为了孩子的安全着想，最好不要带宝宝去这样的公共场所。

  3.上学路上

  宝宝三岁的时候就要开始幼儿园生活了，然而在校内有老师的看护，基本上是非常安全的，但每天往返学校与家里的这段路上，也是很容易出现事故的。尤其是在大街上，公路边。

  家长一个不小心，孩子被某些东西迷住，这时一辆车子出现了，导致悲剧的发生。然而电瓶车车造成的意外事故也越来越多了。所以家长在接送宝宝上学的这段公共路段时，一定要加倍的小心，一路上要拉着宝宝的小手，不能让宝宝自己乱跑。

  4.外出旅行

  有些家长会在空闲的时候带着宝宝去旅游，感受下美好的大自然，就算这么美好的行程，也是不能忽视宝宝的安全问题，如果家长带宝宝去一些他平时没有去过的地方，如海滩边，高山，草原等，这样也会给他带来一些危险的。所以家长如果想带宝宝出去游玩，可以针对不同的现场，做好孩子的安全措施。

  例如，某位家长带宝宝去山里游玩，碰巧又下大雨，这个时候家长就要根据自然环境的影响，而规划一套安全措施来，首先要考虑宝宝的吃穿用，然后在等待合适的机会撤离。

  小编认为带宝宝去一些公共场所时，看护人是需要特别小心的。如果家长细心周到的看护宝宝。还是应该多带宝宝去见见世面的。多出去，宝宝会很开心，而且还能增长见识。何乐而不为呢？

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孕妇晒太阳好吗？这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。冬季寒冷，孕妇蛰居室内，不出房门，得不到阳光的照射，加上不注意营养的调配，便很容易导致骨质软化病症。为了避免此病的发生，除补充足够的营养素外，还要定时晒晒太阳。

为什么要晒太阳？

万物的生长都要靠阳光，人也一样，孕妇则更需要阳光的照射。因为不仅是孕妇自己，她腹中的孩子的生长发育都需要钙。钙不仅是骨骼生长所必需的元素，而且钙离子是体内很多酶产生作用的辅基，是体内最重要的无机盐之一。而钙的产生离不开母体接受阳光照射。孕妇的皮肤受到阳光中紫外线的照射，在体内产生维生素d，从而帮助孕妇吸收更多钙质，最终到达胎儿的体内。

为什么晒太阳可以补钙？

太阳光中有三种光线，红外线、可见光线、紫外线。紫外线照到人体的皮肤上，可穿透皮肤表面，作用于皮下的脱氢胆固醇，合成维生素d，维生素d可以促进肠道对钙的吸收，从而帮助骨骼生长，抗佝偻病。在没有维生素d的情况下，人体对钙的吸收就会大打折扣。

从怀孕五个月起，孕妇必须每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同时在饮食上注意摄取富钙食物，如海带、紫菜、豆类、奶类、虾皮及芝麻酱等。孕产妇还可以在医生指导下服一些钙片和维生素d，也有益于钙的吸收。

钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。那么，孕妇如何晒太阳？

首先，不要隔着玻璃晒太阳。阳光中的紫外线有利于合成维生素d，但紫外线无法穿透普通的玻璃。坐在屋子里隔着玻璃晒太阳实际上只是得到了阳光的温度，却拒绝了日光的营养。所以准妈妈尽可能在自然条件下接受阳光。

其次，尽量保证每天的日晒时间。准妈妈要把晒太阳作为每日必修课，晒太阳要足量，冬季每天不少于1个小时，夏季每天不少于半小时。特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的女性更为重要。另外，紫外线还有杀菌功效，半个小时左右的日晒就能起到对皮肤和房间空气的消毒作用。

第三，掌握每天最佳日晒时间。上午9-10点，下午4-5点，这是人们总结的每日最佳日晒时间。而在这两个时间中间的中午，阳光中的紫外线过强，长时间日晒会对皮肤造成伤害。

第四，注意季节性，避免盛夏暴晒，冬季不足。晒太阳也要考虑季节因素。如果处于夏季，则要尽量避免暴晒，适当减少晒太阳时间。一方面是为皮肤健康考虑，阳光中的紫外线过强会伤害皮肤，孕妇本来就容易发生色素沉淀，暴晒会让雀斑、痣等颜色加深。另一方面，暴晒会让体温迅速升高，影响胎儿正常发育，还可能发生中暑。所以在夏季准妈妈尽量避免直晒，可以在树荫下享受散射，外出衣着尽量透气、轻便。如果皮肤对阳光敏感，可以选择物理性防晒为主的防晒用品。而到了冬季，则要尽量多外出晒太阳。

第五，选择最佳防晒品。孕妇晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。但由于孕妇对日光中能使人晒黑的uva更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣（俗称痦子）开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。所以，在多吃含vc比较高的果蔬同时，孕妇最好使用物理性的防晒霜，因为它的化学成分少，很天然且不含铅，对胎儿没有影响，化学防晒霜或美白霜最好不要用，因为有的里面含有铅、铬等元素。

所以说，孕妈咪们在孕期的时候还是多出去走动走动比较好哦~这样儿还有助于营养的吸收，对胎宝宝也比较好。

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急疹是一种具有传染性的疹类疾病，不可受风寒和阳光等强烈刺激。患病期间必须隔离，以免扩大感染、避免交叉感染的风险。如果没有做好防护措施，感染了风寒，会带来更大的伤害，因此就幼儿急疹可以出去玩吗这个问题，建议家长患病期间一定不要带孩子外出活动，尽量卧床休息，帮忙宝宝快速恢复。只有等疹子小退后才可进行适当的户外活动。

在急疹潜伏期，家长一定不要心疼宝宝一天到晚闷在家里无聊而带孩子出去，尤其不要到人群拥堵的地方。疹子一般在2-3天就会慢慢消退，不需要特殊治疗，家长们也不太过着急，注意随时观察宝宝的体温，多给宝宝喝水，适当补充维生素b和为维生素c等，疹子消退两天后可以适当带宝宝呼吸一下外面的新鲜空气，但是时间不宜太久，以免感染风寒。

所以毫无疑问宝宝在出疹期间是不宜出去玩的，而且要做好全方位的护理措施，帮忙宝宝快速恢复，避免造成更大的伤害。

在中国传统的文化中，很多人都会以为坐月子和哺乳期的妈妈不能出门旅游，所以大部分的人都在家里度过这漫长的日子。不少妈妈都说，在家里太无聊，好像出去外面走一走，或者想出去旅游，但是宝宝哺乳怎么办？带着宝宝一起出门旅游，哺乳又该怎么处理呢？这些问题都困扰着妈妈们，迟迟不能出行。那哺乳期可以出去旅游吗？哺乳期旅游要注意哪些事情？

一、哺乳期能出去旅行吗？

对于产后妈妈来说，就算是在月子期间也不等于完全不可以出门，在天气晴朗、风和日丽且身体允许的的时候，出门散步是没有问题的。在哺乳期的妈妈更是如此，带着宝宝一起出门看看外面的世界，呼吸新鲜空气也是一件好事。

坐月子不能出去旅行是可以理解的，但是可以出门散步。因为产褥期的6-8周里，身体还处于恢复期，不宜远行旅途劳累。但是此后哺乳期的日子里，哺乳期的妈妈和正常女性没有什么特殊的区别，只要身体恢复良好，根据自身的状态和家人沟通协商好，那么选择轻松愉快的旅游并不是一件不可的事情，所以哺乳期的妈妈完全可以出门旅游。

哺乳期带宝宝出门旅游，在宝宝6个月大以前，纯母乳喂养的妈妈只需要一条背巾，宝宝“穿”再身上，就可以带着宝宝出门了，便利性很高。

有些人说哺乳期出去旅游，宝宝需不需要断奶？其实是不需要的，就像返回职场的妈妈一样，背奶一样把奶挤出来就好了，带或者不带回家都可以，旅行回家后，哺乳仍然可以持续。

二、哺乳期旅游的注意事项

1、提前做好出行计划和准备

对于哺乳期的妈妈来说，出行前可以提前做好挤奶的准备，这样在旅行期宝宝在家里也能吃上母乳。其次，提前做好计划旅行的地点、行程和携带物品，出去旅游的时候虽然不用喂奶，但也要定期把奶挤出来，所以尽量选择环境好的、母婴间比较多的地方，方便随时可以挤奶。

2、出行方式的选择

如果带宝宝出行，选择火车、飞机或者长途大巴的时候，尽量多带一件衣服，以免车内或飞机内温度太低，不小心受寒了，也能在哺乳的时候用来遮挡，保护个人隐私。尤其是坐飞机的时候，如果宝宝感觉不舒服，可以用安抚奶嘴或者哺乳吮吸，帮助宝宝的耳朵“通气”，舒缓不适。

3、旅途出行：多休息、多吃营养丰富的食物

对于产后妈妈和宝宝来说，旅游是一件轻松愉快的事情，但同时也会感觉到劳累，所以哺乳期的妈妈出行旅游尽量多休息，多喝水和多吃营养丰富的食物。