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6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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女人吃什么补肾,推荐五大食谱_女人胃疼吃什么好,推荐五大食谱

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1、女人吃什么补肾,推荐五大食谱

在生活中我们经常听到男性朋友要补肾,其实女性肾虚比男性朋友更加的可怕,因此女性也是需要补肾的。女性肾虚一头发会变得越来越少、会莫名的肥胖起来还有失眠妇科疾病等等。那么你知道女性吃什么补肾吗?哪些食物可以帮助女性远离肾虚呢?

女人吃这些食物补肾

1、羊肉粳米粥

做法:羊肉、粳米。把羊肉洗干净之后去腥切块备用;其次就是把粳米洗好下锅;然后把羊肉一起放进去煮即可。这道补肾粥主要是对于阳气不足还有畏寒怕冷腰酸的女性朋友。

2、芹菜羹

做法:先准备好芹菜、鸡蛋还有面粉跟肉汤。其次就是把芹菜洗好切段备用;把鸡蛋去蛋清取蛋黄备用;然后把芹菜放入锅中爆炒一下,再加入水蒸煮。最后加入面粉还有浓汤以及鸡蛋黄即可。建议这到羹要趁热喝,补肾效果更好哦。

3、排骨汤

做法:准备好排骨。八角还有莲子以及盐跟葱花。其次就是把排骨洗好切块放入锅中加上清水以及八角开始煮,煮熟只有捞出。然后将莲子以及排骨放入高压锅里面,加上水蒸煮。一般先用大火烧煮再转小火。

4、韭菜炒虾

做法:先准备好虾、韭菜、植物油还有黄酒跟酱油、生姜和醋。其次把虾洗好直接去壳去虾线备用, 韭菜切成段备用。然后先把虾炒一下,再放入黄酒、酱油还有醋跟生姜。最后另其一锅将韭菜跟植物油煽一下,再倒入虾中翻炒即可。

5、乌鸡汤

做法:先去菜市场购买乌鸡跟鹿茸两种食材,然后把乌鸡处理干净直接切块了。最后就是把乌鸡跟鹿茸一起放入炖锅里面加上适当的水即可,炖煮100分钟加入盐调味。

2、女人胃疼吃什么好,推荐五大食谱

胃病在日常中是属于经常会出现的疾病,经常暴吃暴喝的或者是压力太大等都是造成胃疼的主要因素。那你知道胃疼吃什么好呢?你可以试试食谱哦。简单的分享几款适合胃疼的食谱。

食谱一:生姜紫苏汤

做法:备好习俗、生姜还有红枣等食材。将紫苏洗好备用,生姜直接切片了,红枣洗好备用。备好锅加上生姜红枣以及紫苏三种食物,烧煮后即可。

食谱二:紫苏猪肚汤

做法:先买好猪肚、胡椒、葱姜蒜和紫苏叶,再备上大枣以及桂圆。先把猪肚直接清洗干净了,最好使用盐跟面粉清洗。将生姜直接切片,红枣放在水中浸泡,姜蒜直接切末备用。备好锅加上水烧开了,将猪肚、紫苏叶还有大枣以及桂圆跟葱姜蒜都下锅烧煮,最后撒上胡椒即可出锅。

食谱三:生姜板栗鸡汤

做法:买好鸡肉、板栗、料酒还有生姜以及红枣跟盐。将鸡肉直接洗好切切段了,备好锅加上水烧开稍微烫煮一下。将板栗去外衣后直接下锅烧煮几分钟捞出。然后备好锅加上水,将鸡块还有板栗以及生姜跟料酒都下锅了,直接开始文火炖煮半小时,最后加上盐跟红枣即可。

食谱四:桂皮山楂汤

做法:买好桂皮、山楂肉还有红糖。先把山楂肉直接下锅加水烧煮二十分,再将桂皮下锅了煮熟了,最后将红糖直接下锅搅拌后即可食用。

食谱五:红枣山药汤

做法:备好山药、红枣还有枸杞以及桂圆跟白糖。将红枣直接浸泡在水中,枸杞洗好备用,山药削皮后切块丁洗好。备好锅加上水,将山药跟红枣下锅烧煮,烧熟后将桂圆跟枸杞以及白糖都下锅了,煮熟后即可出锅。

其实说到女人胃疼吃什么好,小编是建议通过是食谱来调理,那么以上的几款食谱都是好的选择哦。

3、女人如何补肾最好,推荐三道滋阴补肾的食谱

说到补肾小编是建议女性朋友从饮食下手,饮食不但可以补充营养还能解决肾虚的问题,因此最为适合了。那么你知道女人如何补肾吗?养生专家给小编推荐了几款补肾食谱,下面就一起探索探索。

食谱一:生地黄鲍鱼汤

第一步,准备好生地黄、生姜、红枣还有鲍鱼跟桑葚子以及盐。

第二步,先把鲍鱼直接洗好了,去壳将鲍鱼切成片;将生姜直接切片备用。

第三步,准备好砂锅,加入适当的清水然后将除了盐之外的所有食材都放进去,直接盖上开始炖煮。

第四步,炖煮150分钟后加入盐即可。

食谱二:石斛瘦肉汤

第一步,备齐石斛、淮山、干螺头、生姜、无花果还有猪肉跟枸杞七种食材。

第二步,将该洗的食材都洗干净了,把干螺头直接用开水浸泡,再把锅烧开了,放入干螺头以及生姜烫煮一会捞出;将猪肉直接切成块,也放入水中烫煮后捞出。

第三步,准备好砂锅,用碗盛上八碗水倒进去,放入所有的食材开始炖煮。

第四步,先用大火烧开了再改为文火烧煮90分钟,出锅时加点盐。

食谱三:虾仁爆炒西红柿

第一步,准备好大虾、豌豆、鸡蛋还有西红柿、料酒、葱姜、白糖、水淀粉、盐还有鸡精。

第二步,将大虾直接去壳去线后洗好备用;将西红柿直接切丁了,将葱姜切成末备用。

第三步,把虾仁用盐还有料酒以及水淀粉再加上蛋清直接搅拌一下备用。

第四步,锅中倒油直接将虾仁下去过一遍油捞出。

第五步,将葱姜下锅直接爆香了,再把西红柿放进去翻炒一下,加点盐鸡精还有白糖。

第六步,将虾仁放下去翻炒,用水淀粉勾芡一下再把豌豆放下去即可。

4、女人吃什么补肾,推荐三款黑豆补肾食谱

我们都知道女人也会肾虚,因此补肾是不可避免的。那你知道女人吃什么补肾吗?其实补肾的食物有很多,黑豆就是比较常见的。黑豆是公认的护肾高手,所以想要补肾的朋友就多吃点黑豆食谱吧。那下面就简单的介绍几种黑豆补肾食谱。

食谱一:黑豆百合粥

第一步,准备好黑豆、花生、薏苡仁、黑米还有大米,再备上百合黑芝麻以及冰糖。

第二步,将花生薏苡仁还有黑米以及黑豆跟百合都分别浸泡在水中90分钟,再捞出洗好了备用。

第三步,将大米淘洗干净了,黑芝麻洗好待用。准备好锅加入水将花生还有黑豆下锅烧煮。

第四步,烧煮开后放入薏苡仁还有黑米,再放大米继续烧煮。最后将百合黑芝麻还有冰糖下锅烧煮后即可。

食谱二:黑豆鲫鱼汤

第一步,准备好鲫鱼、黑豆还有红枣以及盐味精。

第二步,将鲫鱼直接宰杀后洗好了处理干净,鱼身划上几刀备用。将黑豆直接放入锅中开火翻炒,等到黑豆外壳爆开即可出锅待用。

第三步,准备好炖锅,加上黑豆、鲫鱼还有红枣以及水开始炖煮,炖煮90分钟后加入盐味精调味即可。

食谱三:羊腰黑豆汤

第一步,准备好羊腰、黑豆还有杜仲以及生姜跟菖蒲等食材。

第二步,将羊腰洗好了放入烧开的水中烫煮几分钟捞出,将黑豆杜仲等材料处理了。

第三步,准备好锅,将黑豆、杜仲还有菖蒲以及生姜都下锅了,加上水直接炖煮半小时。

第四步,再加上羊腰用小火继续炖煮,炖熟后即可出锅。

女人吃什么补肾呢?以上的几种黑豆食谱就是不错的选择哦。黑豆是属于黑色类的食物,这是公认的补肾高手,因此多吃以上的几款食谱吧。

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