使用沐浴露洗澡这已经成了人们的一种习惯，如果是不用沐浴露只用清水冲总有感觉洗不干净，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，ph值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。想要保持女性健康，这些女性健康知识可是一定要懂的哦。

现在患上妇科疾病的女性是越来越多，所以大家都非常注重对私处的护理，平时洗澡的时候自然也是不放过私处的污垢，恨不得用清洗液里里外外给洗一遍。

每次来月经或者白带多的时候，总感觉私处黏腻、不干净，所以清洗得更加细致。那女性在清洗阴部的时候洗不洗里面？平时洗澡用的沐浴露可以用来清洗私处吗？

女性清洗阴部时洗不洗里面

一、清洗阴部需不需要洗里面

清洗阴部的时候是可以用手掰开阴唇，向上牵拉阴蒂包皮，进而清洗掉阴蒂头周围积存的分泌物。这些分泌物如果长期堆积在阴蒂上，如长期果不清洗会容易感染炎症的。

但在女性之中还存在一种现象，那就是每次清洗阴部都要把手伸进阴道把里面的白带抠出来，不然总觉得不干净。这样的做法是万万不行的，因为会把阴道菌群都破坏了，容易得上妇科病。手也不见得有多干净，可能会带入细菌到阴道里，引起妇科疾病。

总之，没有阴道炎的女性一般清洗阴部的时候洗外阴就可以了，偶尔可以清洗一下阴蒂，但是绝对不能清洗阴道，更不能把手伸进阴道里抠白带。

女性清洗阴部时洗不洗里面

二、沐浴露能用来清洗私处吗

沐浴露不宜用来清洗阴部，否则可能造成私处过敏，还可能造成阴道的菌群失调。因为沐浴露是偏碱性的，女性私处是酸性环境，有正常的菌群生长，如果使用沐浴液清洗，可能会造成菌群失调，使得阴道对细菌的抵抗力降低，易受感染。

如果自身患有阴道炎等妇科炎症，建议在医生的指导下购买专门清洗私处的清洗液来使用。

另外，小编还要啰嗦两句。用热水反复清洗阴部也是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

外阴痒痛如何护理好？相信很多人都有遇到这样的症状，外阴瘙痒是常见的外阴炎症状之一。外阴痒痛的原因有很多，与滴虫、霉菌的感染，内裤材质过敏、肥胖、外阴部卫生状况不佳等有关。所以许多妹纸在洗澡的时候，通常会纠结一个问题，那就是外阴要不要也要涂抹上沐浴露？外阴可以用沐浴露来清洗吗？外阴瘙痒应该如何护理呢？

可以用沐浴露清洗外阴吗

1、护理液：一般市面上售卖的护理液都打着杀菌、清洁、保养等口号，许多妹纸会想当然地认为适合自己用。其实，正常来说女性的外阴具有的酸性环境是可以阻挡病菌侵犯的，没必要额外使用护理液清洗私处。购买护理液最好在医生的指导下进行，否则盲目使用护理液会让外阴越来越干，还会破坏私处的ph值与菌群平衡，得不偿失。

2、沐浴露：一般不建议使用沐浴露来清洗阴道，因为沐浴露通常是偏向于碱性的，而女性阴道具有酸性，如果经常使用沐浴露清洗外阴，可能会导致外阴过敏，还可能会令阴道处的酸性环境与菌群环境失衡，使得外阴的抵抗力下降，导致外阴无法阻挡外界细菌的侵犯。

三、私处清洁顺序

1.先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

2.在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

3.清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。

女性清洗阴部时洗不洗里面

四、生理情况特殊的女性的私处清洗方法

（一）怀孕期清女性

1.天天更换内裤，并立即洗干净，在日光下晾晒

2.怀孕期白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次

3.没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医

（二）分娩后女性

1.最好用温热水浴。千万不要坐浴，即使用盆洗也要站立。

2.女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

3.如果有恶露量大且有味及早就医。

（三）月经期女性

1.如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一汤，阴部与足部要分开洗

2.勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴

3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此，不要坐浴

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