头皮长痘的mm不要放弃呢，《复仇者2》马上就要上映了哦，想要愉快的牵着男票的去看电影，现在就要做好护理头皮的工作呢。护理头皮看似很简单，但方法不对的话，会令头皮长痘问题更严重哦。

1、用过冷、过热的水洗头。记住洗头的时候水温一定不能将就，水温要适中，这样才能去除一定的头皮油脂哦。另外头皮长痘的话，头皮已经变得有些敏感了呢，不能用过热或者过冷的水洗头哦。

2、起泡不完全。如果你习惯将洗发水直接倒在头发上，然后再加水起泡的话，这种方法是错误的呢。正确的做法应该是先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后再涂抹在头发上。

3、帮头皮去角质。一些mm可能习惯帮头皮去角质哦，不过头皮长痘说明头皮有些敏感了呢，这个时候就不适合帮头皮去角质哦。

我们燥热的食物吃多了，脸上可能会长痘痘，但其实这样也有可能导致头皮长痘发炎呢。如果你不幸躺枪的话，就要做好护理功夫了，选择控油型洗发水，或者diy一些洗发产品都ok的。

深层清洁的洗发水。妈网百科推荐大家尝试迷迭香薄荷清透洗发水，它能深层清洁头皮，带走头皮油脂，让你的头皮更轻松。

含有柏油、水杨酸的洗发水。柏油、水杨酸成分能减少头皮油脂分泌，对于经常被头皮出油折磨的筒子来说简直就是救星呢。

diy天然洗发精品。你可以将柠檬汁稀释后用来洗头，又或者用苹果醋洗头，它们能起到杀菌的效果呢，头皮长痘发炎杀菌功夫也是比较重要的。

精油+手势按摩头皮。你可以选择一款具有舒缓、清洁效果的精油，然后配合手势按摩，这样能让头皮代谢正常呢。另外干洗喷雾、婴儿爽身粉都能吸收一定的头皮油脂。

这里先提醒大家一点哈，如果头出油并没有伴随明显的脱发，就不要太过担心，可以通过饮食，选择对的洗发水来解决这个问题。头皮出油的时候不知道大家会不会用错方法呢，有些护理方式是不妥当的呢，一起去瞧瞧。

选择滋润型的洗发水。其实如果你的头皮不是很干燥的话，是没有必要选择这种洗发水的呢。如果头皮出油比较多又选择了这种洗发水的话，只会令头皮更加油腻呢，一定要切记哦。

洗完头胡乱吹头发。虽然吹头发不是护理方法，但还是有必要跟大家八一八的。吹头发的时候建议大家避免将头发吹到脸上，这样头发就会沾到额头、脸上的油脂，令头皮变得腻腻的。

天天洗头。如果你是油性头皮，那么清洗头发的频率就要摸清楚了，不过即便出油严重，也不能天天洗头呢。频繁清洗会令头皮水油失衡，这样头皮出油会越来越多。平时要记住在头发干了之后再睡觉或者早上起来洗头。

最后建议大家适当当头皮去角质，深度清洁头皮，不要令造型产品的残留物停留在头皮上影响头皮的健康。另外，可以偶尔做一下焗油，但不要经常做，毕竟焗油是一种滋养头皮的行为。

头皮出油我们可能会保持冷静不去想天天都洗头，天天洗头头皮出油反而多，这个大家是要清楚的。你想到了给头皮做护理是很好的，但如果你将护发素直接涂抹在头皮上，这种行为实际上会增加头皮的出油量。一起看看应对头皮出油有哪些护理误区吧。

1、护发素直接涂抹在头皮上。护发素用来护发，直接涂在头皮上你会感觉出油貌似更多了。而且如果你出油超级多，护发素可以不用了。

2、吹头发随便吹吹干就好。如吹头发的时候，要确保头发在脸部的后面，否则头发都贴紧你的脸部，那么头发就会吸收你额头上的油脂，更加油腻了。

3、经常梳头不带出凌乱美。经常梳头虽然能防止头发打结，但是有可能会导致头皮出油更多，而且头皮分泌的油脂也会从头发上面带到发尾。