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2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

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5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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孕妇可以吃秋刀鱼吗_秋刀鱼的功效与作用

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1、孕妇可以吃秋刀鱼吗

孕妇在怀孕期间总会莫名其妙地想吃某一种食物,有时候,孕妈妈们也会想吃吃秋刀鱼。但是,秋刀鱼孕妇可不可以吃呢?关于这个问题,一般认为秋刀鱼营养丰富,但并不是每个人都适合吃秋刀鱼。比如孕妇就是不适合吃秋刀鱼的。因为秋刀鱼中含有微量的毒素,孕妇如果食用秋刀鱼,会影响到胎儿。

除了孕妇以外,产妇和婴儿都可以吃秋刀鱼,不过因为秋刀鱼有细小的刺,所以给宝宝吃的话,建议做成糊,加入面粉或玉米粉,做成饼。

一般人群吃秋刀鱼,做法则比较多样化。将秋刀鱼拿来蒸、煮、煎、烤都可以。最常见的秋刀鱼烹制方式是将整条鱼盐烤,搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。蒲烧秋刀鱼是则另一种比较常见的烹制方式。现在,秋刀鱼生鱼片也开始逐渐流行起来。

妈网提醒:有些妈妈说,吃鱼可以补充一定的营养,所以吃点秋刀鱼无妨。吃鱼确实是可以补充营养的,不过秋刀鱼不太适合孕期食用,所以妈妈们尽量找其他的鱼来吃吧!

2、秋刀鱼的功效与作用

秋刀鱼在中医中少有明确记载,但秋刀鱼因为其丰富的营养含量,故而是有一定的食疗价值的,如:

(1)抑制高血压、促进脑部发育。秋刀鱼的这一功效可以参见它的营养价值的第4条,因为秋刀鱼中的廿碳五烯酸(epa)、廿二碳六烯酸(dha)等不饱和脂肪酸,有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。同时dha还被人们称之谓脑黄金,是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素,有利于婴幼儿的脑部发育。

(2)预防夜盲症。秋刀鱼还能预防夜盲症,这一点可以参见营养价值的第3条,秋刀鱼中含有丰富的维生素a,而维生素a的主要功能之一就是维持正常的视觉功能,这也是为什么多吃秋刀鱼可以预防夜盲症的原因。

(3)秋刀鱼可以防衰老。秋刀鱼能抗衰老,这是因为秋刀鱼中含有丰富的维生素e,同时蛋白质含量也非常丰富,维生素e能减缓细胞衰老,能减少皱纹,蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之一,滋润与滋补同时进行,防衰老的效果就得以体现了。

(4)秋刀鱼有很好的滋补功效。秋刀鱼因为其丰富的营养含量,所以有不错的滋补效果,日谚有云“秋刀鱼一上市,按摩师就失业了”。就是说的秋刀鱼的滋补功效。

3、烤秋刀鱼的做法

秋刀鱼是一种大众食物,我们常常可以在烧烤档看到秋刀鱼的身影。而烤秋刀鱼确实是一道不错的美食。想要在家也能吃到香喷喷的秋刀鱼,就一起来学习一下烤秋刀鱼的做法吧!

做法一:

食材准备:秋刀鱼3条、酒一大匙、盐一大匙、胡椒粉少许。

制作步骤:

1、将秋刀鱼洗净,抹上调味料,腌大约10分钟;

2、放入烤架上烤熟;

3、食用时,滴少许柠檬汁即可。

妈网提醒:

1、鱼不需要剖肚,在挖出鱼腮时,可用筷子伸入掏净内脏;

2、在烤架上先刷一点油再放鱼,取下时便不会粘鱼皮;

3、烘烤过程中,可撒少许盐在鱼皮上,这样烤好的秋刀鱼味道会更香。

做法二:

食材准备:秋刀鱼、食盐、调和油、生菜、辣椒粉

制作步骤:

1、将秋刀鱼收拾干净后,洗净、沥水;

2、用刀在鱼身上划口子,并放上适量的料酒;

3、在鱼身上加油,抹匀;

4、将鱼放在烤架上,抹上孜然粉、辣椒粉;

5、将鱼用180度的火烤10分钟后翻面,再烤8分钟即可。

4、秋刀鱼的饮食禁忌

(1)如何挑选秋刀鱼

肉质紧,眼睛有光泽,鳞片全的比较新鲜。挑选冷冻秋刀鱼的时候要知道:凡眼球凸起,黑白分明,洁净无污物;体表清洁无污物,色泽鲜亮,肛门紧缩;鱼体冻得坚实,硬物敲击能发出清晰响声;切开鱼体无进刺现象,内脏完整不破裂,这种鱼为冷冻鱼的上品。凡鱼眼下陷周围起白蒙;体表有污物,皮色灰暗无光泽,肛门突起;鱼体温度高而松软;用刀切开鱼身,有离刺现象,脊骨处有红线,胆囊不完整,有破裂,这种鱼即为冷冻鱼的次级品。

(2)储存方法

新鲜的秋刀鱼买回家后如果不马上食用,就要用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室里,1-2天内尽快烹饪。如果放在冷冻室里,则可以保存3个月甚至更久,但滋味与口感都会大打折扣。

(3)秋刀鱼的宜忌

秋刀鱼对高血压和动脉硬化有辅助治疗作用,大多数人都适合吃秋刀鱼,包括健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质等,但要注意肝硬化的病人是不适合吃秋刀鱼的。因为秋刀鱼中有廿碳五烯酸,廿碳五烯酸的代谢产物之一是前列环素,该物质能够抑制血小板聚集,而肝硬化病人因为凝血因子生成障碍,血小板数量本来就较低,若进食含廿碳五烯酸多的鱼后,血小板凝聚作用再次被减低,就很容易引起出血,且难以止住。对含廿碳五烯酸多的鱼,具有出血倾向的肝硬化患者就应高度警惕,不宜食用。

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