如何预防胰腺炎_急性胰腺炎的预防

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1、如何预防胰腺炎

很多疾病都是预防大于治疗,如果平时能多加注意,好好保养身体,很多疾病都可避免,胰腺炎也是如此。胰腺主要负责人体的消化功能,因此如果吃的不合适,就有可能使得胰腺发炎,所以平时我们在饮食上要多加注意。除此之外,还有哪些方法可以预防胰腺炎呢?

1、饮食健康规律:平时三餐要定时吃,一旦饿过了头,在当餐吃饭时就容易暴饮暴食,而暴饮暴食是导致胰腺炎发病的重要原因之一,同时在食物的选择上也要新鲜健康。快餐、外卖食物要少吃,这些食物都是高油高盐,会加重胰腺的负担。

2、戒烟戒酒:抽烟酗酒这些不良的生活习惯要戒除,饮酒过量会损伤肝脏、胰腺等器官,轻者出现酒精肝、胰腺炎,而重者可导致肝癌、胰腺癌的发生。

3、适量饮茶:高脂肪食物会使胰腺液大量分泌,而如果排出不及时阻滞在体内就会导致胰腺炎的出现。茶叶可以清除体内多余的油脂和垃圾,因此每天适当饮茶也可以起到预防胰腺炎的作用。

2、急性胰腺炎的预防

很多疾病都是可以预防的,如果能够提前做好预防措施,那会大大降低发病的几率,那么急性胰腺炎该怎么预防呢?大家请继续往下看,尽量在日常的生活中做到。

1、减体重,如果您是一位体重超重或肥胖者,必须减轻体重的5%~10%,方能解决高甘油三酯血症的问题。 2、晚餐宜清淡少油,主食减少二成,少量饮酒可降低甘油三酯,孕妇要在孕期检查血脂,一旦发现升高,要通过控制饮食降脂。 3、胆道疾病,预防首先在于避免或消除胆道疾病。例如,预防肠道蛔虫,及时治疗胆道结石以及避免引起胆道疾病急性发作,都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。 4、酗酒,平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和营养不良而致肝、胰等器官受到损害,抗感染的能力下降,所以不要大量饮酒也是预防方法之一。 5、暴食暴饮,可以导致胃肠功能紊乱,使肠道的正常活动及排空发生障碍,阻碍胆汁和胰液的正常引流,引起胰腺炎。 6、上腹损害或手术,内窥镜逆行胰管造影也可引起急性胰腺炎,要引起警惕。 7、其它,如感染、糖尿病、情绪及药物都可引起。还有一些不明原因所致的急性胰腺炎,对于这些预防起来就很困难了。

3、怎样预防急性水肿胰腺炎

如果已经发生急性水肿胰腺炎,及时有效的治疗肯定无需多说,医生会根据病情选择治疗方式。但是日常生活中如果能多加注意,完全可以避免急性水肿胰腺炎的发生,而不用承受病痛的折磨,和治疗的痛苦。

1、均衡饮食:胰腺在人体中的作用就是分泌消化酶,帮助食物的消化和吸收,因此饮食习惯不良,就会导致胰腺炎的发生。日常生活中,三餐要均衡,避免暴饮暴食,辛辣刺激的食物要少吃。

2、限酒:急性水肿胰腺炎的患者中,很多人都有饮酒的习惯,而大量饮酒是导致急性水肿胰腺炎的主要原因之一。酒水中的乙醇进入人体后,会使胰腺的工作量陡然增加,短时间内大量分泌胰腺液,从而导致患上急性水肿胰腺炎的概率明显提高。

3、合理运动:运动可以促进血液循环、提高人体免疫力,现代人很多疾病的产生都是缺少运动导致。急性水肿胰腺炎在肥胖人群中也较为高发,而运动可以有效预防肥胖,从而预防急性水肿胰腺炎的发生。

4、水肿性胰腺炎怎么预防

对于疾病,我们千万别搞反了,等明天生病再说,等严重在去看医生等等。这些都是慢性自杀的表现,要高预防意识,那水肿性胰腺炎怎么预防?

1、饮食注意事项。禁食一段时间后,可多多进食以下这些清淡影响易消化的食物。如米汤、蛋花汤、紫菜汤等,或者是米粥、斋面、饼干、水果、藕粉、杏仁油茶,少油少盐。

2、向家属普及什么是水肿性胰腺炎、水肿胰腺炎的危害是什么、水肿性胰腺炎的致病因素是什么,让家人戒掉不良习惯,不要暴饮暴食或者抽烟酗酒。

3、当发现苗头时,要尽快到医院进行确诊。主要是腹痛、恶心呕吐、腹胀等,除了关注自己的也得关注家人的,家人得病了,家庭经济又不富裕,那么一人得病,全家跟着遭殃,到时候自己也跟着病了,或者因为这样而变成为了钱饮食方面不规律、常常喝酒等等,说不定自己也会得病,要有连锁反应的意识。

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