给0~6个月宝宝最自然的养育、最绿色的呵护

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1、给0~6个月宝宝最自然的养育、最绿色的呵护

作者介绍:

小嗳妈妈: 资深育儿专家,曾旅居丹麦多年,绿色育婴理念的倡导者。 初生的宝宝是那么柔弱那么可爱,看着他们的蜷曲的小腿、紧握的拳头,每一位爸爸妈妈都希望把最好的东西给予他。其实所谓的好东西并不是富足的物质、高档的玩具,真正的好东西我们所有的爸爸妈妈都能触手可及,那就是大自然中的一草一物和一个友善的温暖的环境。

在宝宝生命的最初几个月,他的身心发育处于一生中最快的时期。这个时期,为他创造一个友好的安全的生活环境,并依循宝宝自己身体、心理的天性发展,给他自然的呵护,用“绿色育婴”的方式为宝宝今后奠定一个最好的生命起点。 我需要到自然中接受空气浴”

宝宝的触觉感官分布在全身的皮肤和内脏,从头至脚无所不在。宝宝对外界环境的感知大部分是通过触觉来获得。出生后宝宝的触觉已经很灵敏了,6个月之前,他们格外喜欢妈妈温柔的抚摸,同样,他们还需要大自然中的空气、微风和阳光的抚触。

绿色育婴,请这么做:宝宝洗完澡以后,可以给宝宝进行一些抚触。妈妈可以一边微笑着和宝宝说话,一边给宝宝做抚触。除了妈妈,别忘了大自然的中的空气、阳光、微风都能帮宝宝做“抚触”。宝宝娇嫩的皮肤感受着自然中的习习微风,接受着温暖阳光的照耀,这都能刺激宝宝皮肤的感觉系统的成熟和发育。宝宝头部、手部等皮肤暴露在新鲜的空气中,空气和皮肤温度之间的差异刺激,同样能刺激宝宝皮肤触感的提升。

“我需要闻闻花的清香草的芬芳”

新生儿具有天生的辨别气味的能力,出生只有两天的小婴儿已拥有嗅觉。出生后,他们非常喜欢妈妈初乳的芳香。到了两个月,小宝贝已经能够对两种不同的气味进行分化,4、5个月,宝宝在嗅觉方面已经积累了相当丰富的经验了。对宝贝进行嗅觉刺激,能够提高他们脑部对气味的灵敏度,促进大脑的发育。

绿色育婴,请这么做:最好的嗅觉刺激就藏在大自然中——在春天的草地上,能闻到草的芬芳;在盛夏的花丛中,能闻到花的清香;在秋天的果树下,能闻到甜甜的果香……别吝惜带宝宝去户外踏青的脚步,来自大自然的各种味道一定能给宝贝的嗅觉以全面的冲击。

“ 我需要听听鸟叫蛙鸣”

宝宝出生后的第一个月,他们在觉醒状态下听到声音后会转动眼和头去找声源,听到友善或熟悉的声音会停止哭泣,喜欢听妈妈的声音。随着听觉的发育。到了4、5个月,宝宝能够分辨熟悉和不熟悉的声音,不熟悉的声音会引起他们的好奇。除了爸爸妈妈亲切的说话声,最美妙的声音当然就在大自然中。

绿色育婴,请这么做:6个月之前,不管宝宝是否能听懂,爸爸妈妈都应该多面对面地抱着宝宝,和宝宝进行语言交流。同样还应该多带宝宝到自然中去,听听鸟的啁啾、蝉的鸣吟,流水哗啦啦的作响声、树枝摇曳树叶的沙沙声……自然中的声音是如此柔和,如此生动,这些声音有助于促进宝宝的听力的发育。“我需要看看五彩的大自然”

出生一个月时,宝宝的视力大约在0.01左右,这个时候他们喜欢黑白分明或是对比明显的图案。在此后的几个月里,宝宝的大脑会不断学习分辨颜色,因此,他可能会开始表现出更偏爱鲜艳的东西。

绿色育婴,请这么做:宝宝出生后,多与宝宝做眼神接触。爸爸妈妈平时在家,可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉。别忘了大自然中有缤纷的色彩,有红的花绿的草灰的树干蓝的天空……多带让宝宝到大自然中去,给他们丰富视觉刺激,让他们用自己的眼睛捕捉自然的美景。 “我需要一个友好温暖的环境”

即使3个月的宝宝也不喜欢被剥夺与社会其他人的联系,他们不喜欢一个人呆着,如果有人说话他们会停止哭闹,转过头去。6个月以前的宝宝,他们已经能分辨声音中所表达的情绪,他们希望别人友善地对待他们,在别人对他笑时,他也会报以微笑。

绿色育婴,请这么做:多拥抱宝宝,多带宝宝到户外接触不同的人,碰到熟悉的人爸爸妈妈要热情地打招呼,礼貌友善地对待生活中的每一个人,让宝宝在生命的最初几个月就感受到自己所处环境的友好和安全。其实,爸爸妈妈的言行举止从出生第一天就开始影响孩子的情绪和行为。宝宝从出生第一个天,他们就需要亲近他人,亲近一些温和的、可以拥抱他、常常报以微笑的人,这样的人会给他安全感。在这样的人的身边生活,他以后也更可能养成一个温和、友善的性格。

小嗳妈妈和陆毅的对话

(陆毅: “绿色育婴”的明星代表)

小嗳妈妈:有人觉得6个月之前的宝宝很娇嫩,他们应该多呆在家里不受风吹不受日晒,有人却认为即使6个月的宝宝也应该多到自然中去,感受一些自然万物。作为一个爸爸,您更赞同哪个观点?

陆毅:当然应该是多到自然中去,不是说让宝宝待在家里,把他们保护得万无一失,他们就会健康成长。相反,多到自然中去,和大自然亲密接触,对宝宝身体和心理的发育都有大大的好处。除了到自然中去,我觉得6个月之前的宝宝,给他创造一个安心的和睦的环境也非常重要,晋升为爸爸妈妈,爸爸妈妈就要更加注重自己的言行和为人处世的方式,以友好的态度待人,这样宝宝今后也会更友善。

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2、自然加上养育决定智力

儿童在某一时期的智力状况如何?儿童的经历和所处的环境能否促进或提高他的智力?这些因素会限制智力的发展吗?据前美国国家神经病和盲研究所所长理查德·马斯兰博士介绍,人的智力取决于下列几个彼此相互作用的因素:大脑与中枢神经系统的遗传基因特性;妊娠期或出生后中枢神经系统受到的损伤或改变;个人经历与环境。

专家将特定的环境刺激与儿童大脑发育过程中出现的各种情况联系起来,结果发现儿童在出生时,其大脑就具备了相当大的学习潜能,并且记忆、行为和感觉在大脑的结构与功能的形成过程中起了很大的作用。

在每一年龄段,都可用特定方式去刺激儿童大脑的生长发育。通过神经联结-神经元之间的相互联结,并由此发展出更多的联结,大脑可以接收并处理外界的信息。对大脑的刺激导致联结的产生,随着越来越多联结的产生和保持,儿童的学习潜能也就不断扩大。但如果施予大脑的刺激不够,则这些联结就会丧失或消退。

事实上,有关研究指出大脑发展的可塑与否存在着关键期。科学家们相信大脑细胞只有在一定的时限内才容易被激活。潘菲尔德博士认为:“人脑本来是一个鲜活的发育着的器官,但这一天生的潜能被不可抗拒的进化给束缚了。没人能够改变这一点,甚至是教育家还是精神病学家也不能。我们能做的只能是勾画出一个儿童大脑功能发育的时间表。我们可以确定地说,有一个内在的生物钟,为我们指出了瞬间而过的教育良机”。

现在,我们知道了大脑的潜力无穷,其形成发展受到自母体子宫直至成年这一漫长历程中各种环境因素与个人经历的影响。大脑的发育不仅需要适当的营养,合理的饮食,还需要足够的促进发育的刺激!儿童早期,存在着大量的学习机会,孩子的大脑像海绵一样地渴望着吸收大量信息。它是可变的、可塑的。科学研究正帮助我们对这一复杂的器官有了越来越多的了解。

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3、绿色育婴——0~6个月开启自然养育之旅

孩子与大自然接触的重要性,不亚于充足的营养和睡眠。父母不只是喂养孩子的身体,更需喂养孩子的心灵。让宝宝进入自然、亲近自然、欣赏自然。接触自然给予孩子智慧,更主要的是给予他创造的灵气。让他们拥有明亮的眼睛、灵敏的感觉,打开心灵的大门……

绿色育婴——0~6个月开启自然养育之旅

在一份轰动欧洲儿童认知世界的体验清单里,德国比较教育学者艾申波茜博士曾提出了69件7岁以下儿童体验的事情。爬树,溪流,树叶……这些自然认知和体验占了30%。一般来说,宝宝满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光,随着月龄的增大,宝宝的好奇心变得旺盛起来,外面的世界充满了刺激,所以每天要保证固定的时间外出散步。不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里,让他和妈妈一起坐在公园的长椅上,宝宝会更开心。很多父母发现,跟随自己走进大自然的孩子,变得兴奋、机敏、热情、纯真……还等什么,让宝宝的自然之旅从0岁开启吧!

1.闻花香——开启嗅觉体验

用嗅觉去捕捉大自然的味道:正是花开时节,将毯子铺在草地上,把孩子放在毯子边,让他可以触摸到小花。观察每种花之间的不同,闻闻每种花不同的香味,这对孩子来说是非常有意思的事情。

2.听雨声——开启听觉体验

和宝宝一起闭上眼睛,用安静的心去聆听大自然的声音,小鸟的喳喳声、风吹树叶的沙沙声、河流的哗哗声……在下雨的时候,带着宝宝走出去,在房前,廊下让孩子仔细看、仔细听,让他倾听雨滴在雨伞上、屋顶上、地面上那种奇特的声音,身临其境地感受下雨的奇妙乐趣。

小嗳妈妈提示 带宝宝外出要注意

● 不要在车多的马路上推着宝宝散步,因为汽车尾气排放管正好与童车的高度差不多,这样会使宝宝吸入更多的尾气。

● 推车出门时,要绕开施工工地,那种地方灰尘又多又不安全。

● 不要在上下班高峰期推着童车出门,这时交通拥挤,空气也不好。

3.沐阳光——开启温觉体验

太阳的温暖是能量的来源,人体的阳气也源自阳光的温暖。风和日丽的日子,多带宝宝到户外享受阳光的滋养,晒晒日光浴,既可以获取更多的维生素d,帮助钙、磷的摄取和吸收,促进骨骼生长,又可以杀灭病菌,增进新陈代谢,增强机体抗病能力,有助于孩子健康成长。

小嗳妈妈提示

享受日光浴时要特别留意,宝宝的肌肤还很娇嫩,强烈或长时间的暴晒会让宝宝受伤。选择在上午10点之前、下午3点之后带宝宝到户外去活动,避开正午的日光锋芒。最好能在树荫下活动,或者日光下和阴凉处交替着。 4. 踩树影——开启视觉体验

微风拂面,温暖的阳光透过茂密的树叶照射在地上,树叶的影子随着风摆动,带宝宝出去玩,父母可以带着孩子在晃动的树影里跳来跳去,玩踩树影的游戏,看看谁踩到的树影最多,简单的游戏让宝宝乐趣无穷。

带宝宝出门,难免遇到陌生人,如何缓解小宝宝遇到陌生人时的焦虑,提升他的“社交能力”呢?

宝宝的交往从出生就开始了,出生1个月时,婴儿就表现出了他的社交能力。这时,妈妈是他最好的朋友,他已经可以区分出妈妈的声音,而且能够识别母亲的脸。随着宝宝渐渐长大,妈妈们不要害怕带宝宝走出去见人。一项研究发现,当带着孩子的爸爸或妈妈向陌生人表达热情的问候、或以热情的语调向婴儿介绍陌生人时,宝宝的焦虑会减弱。因为爸爸妈妈的这些举动引发了儿童心理上的社会参照,使他们感觉到,如果爸爸妈妈喜欢那个人,他就可能真的不可怕。

小嗳妈妈提示:0~6个月,如何促进宝宝的“社交认知”?

促进宝宝的自我意识地萌芽,可让宝宝多照镜子,帮助他区分出自己和他人,并学习一些简单的与人交往的动作,如挥手再见、摇头表示“不”。同时,妈咪每次离开宝宝时,一定要亲吻他,回来后要向他问好。当宝宝对别人表现出礼貌、友好的行为时,要点头赞许他。

小嗳妈妈对话陆毅

小嗳妈妈:演戏这么忙,有空带宝宝亲近自然吗?

陆毅:自然是宝宝最好的老师,这不需要刻意花时间,有一次,我推着宝宝去花园,走一条平时不常走的杂草间歪歪扭扭的小路,休息时,我看见宝宝一直盯着一个地方看,原来她发现了小蚂蚁搬家,看着忙忙碌碌的小蚂蚁爬上爬上,宝宝竟然非常专注,要知道她平时可是闲不住的。就是这么简单,自然对孩子有天生的吸引力,她的好奇心会引领她去探索。

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4、绿色育婴,与自然越亲近,宝宝越出色

小嗳妈妈,资深育儿专家,曾旅居丹麦多年,绿色育婴理念的倡导者。

小嗳妈妈 对话 陆毅 (f=父母必读)

f:参加《爸爸去哪儿》,贝儿获封“暖心小天使”,她是天生就这么懂事嘛?

陆毅:贝儿和别的孩子一样,以前也比较胆小,害怕和生人交往。我在国外看到很多父母无论是爬山,户外旅行都带着很小的孩子,他们不怕麻烦,带宝宝到户外大自然中见世面,这给我很大的启发,我也尽量排除万难,多带她出去,包括参加《爸爸去哪儿》,我发现旅行确实让她学到更多,成长的更好。这时她不只是用头脑,更是用心去感知周围的世界。饯行绿色育婴,你会发现大自然赋予孩子智慧,她变得从容大方,懂得关心别人,比你在家里说100遍都管用。

f:在节目中看到贝儿很会唱歌,很会捧场,这么好的“气场”应该不全是天赋吧,你刻意让她练习过吗?

陆毅:培养孩子的自信,相信她自己能处理好事情,碰到问题,也尝试让她自己想办法解决,不要事事下禁令,这也不行,那也不行,这样慢慢“气场”就出来了。父母最需要做的是支持和陪伴。乐观和友爱的天性潜藏于宝宝的性格中,多带她亲近自然,接触社会,让她的天性自然流露,与自然越接近,宝宝就会越出色。 要允许孩子犯错,尽量多从正面去鼓励她,就会慢慢养成乐观积极的心态。

f:你有什么具体的方法带贝儿去亲近大自然呢?

陆毅:参加《爸爸去哪儿》,贝儿的适应速度很快,这与她平常的生活分不开,我带她出去也有一个过程,比如先带她去熟悉的地方,熟悉的公园,小区,然后才是比较陌生的地方,完全不熟悉,不同环境的地方。带宝宝出行,除了吃穿,也还要注意她的休息,比如中午让她打个盹,别太累了,这些是要都考虑进去。还有就是要平等待她,当然父母和孩子怎么可能平等,我不是说能力的平等,不要总是爸爸妈妈主动,孩子被动,平等的相处模式会让她更加积极去适应环境。

绿色育婴之爸爸去哪儿——假如你是陆毅鲍蕾,碰到以下情况,会做什么选择呢?

1.贝儿和多多因照顾小狗的问题向爸爸们求助,却遭到拒绝。假如你是陆毅鲍蕾,你会拒绝宝贝的求助吗?

嗳呵绿色育婴秘笈:帮助有爱,拒绝有理。当多多和贝儿因为狗狗的问题而分别求助大人时,却只得到了要自己解决的回应。适当地让宝贝学会自己面对,能够培养她们的沟通与人际能力哦。谁说拒绝不是一种帮助呢? 2.产生矛盾时,贝儿主动把篮子让给了feynman,你也会教宝贝谦让他人吗?

嗳呵绿色育婴秘笈:和睦相处,谦让有礼。教导宝贝遇事谦让,和乐最重要。这样会让ta渐渐学会体谅他人,同理心也随之拥有。但也要注意力,过分谦让反倒会让ta变得懦弱,不敢表达自己的想法哦。

3. 陆毅和曹格在宝贝们出任务前的加油鼓劲给了宝贝很大的动力,你也会经常对宝贝说“加油”吗?

嗳呵绿色育婴秘笈:当宝贝要独自完成任务时,一句充满爱意的“加油”会让宝贝勇气倍增。贝儿和grace出任务时,陆毅和曹格对宝贝们说的那一声“加油”让宝贝们有更大的动力完成任务。多对宝贝加油鼓劲,可以让ta们更积极乐观地面对一切。

4.当面临朋友的求助,贝儿爽快地把自己的衣服借给其他小朋友穿,你也会教宝贝学会分享吗?

嗳呵绿色育婴秘笈:与你分享的快乐胜过独自拥有。当杨阳洋带着自己的小搭档求助贝儿时,贝儿毫不犹豫地就把自己的衣服借给他们,真是暖心的好孩子。懂得分享在帮助他人的同时也为自己种下快乐的种子,更是有同理心的表现哦。

5.宝贝和爸爸一起参与篮球赛其乐融融,你也会经常带宝贝到户外运动吗?

嗳呵绿色育婴秘笈:带上宝贝出门吧!这期爸爸去哪儿中宝贝和爸爸在户外一起完成篮球赛,萌娃们每一次与爸爸的投篮合作都亲密无间。带宝贝到户外运动,亲近自然,有助于宝贝乐观积极地成长,与他人的交流能力也能得到增强,能让ta更好地适应社会哦。

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