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欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

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点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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女人流产后就要像坐月子般小心,尤其这三方面

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1、女人流产后就要像坐月子般小心,尤其这三方面

其实,不管是女人生了孩子,还是因为各种情况而流产了,你都需要在这之后做到特别的小心,只有你自己注意到了这些,那么,你的身体才能不受到来自流产方面带给你的不好影响,以免让你再孕有难题。

1.外阴清洁比任何时候都要注意

女人在流产之后比较长的一个时间段里,你的宫颈口其实都是处于一个开放的状态下,这个时候,如果你的外阴方面如果不注意做好卫生,那么,很多脏东西还是细菌,都会通过你的阴道达到你的子宫里,本身这个时候宫颈和子宫的抵御能力就特别的脆弱,所以,很容易就被入侵和感染。你要注意的时候,在你修养的时候卫生要弄好了。

2.饮食要如同坐月子的规格

虽然说是流产,但是,你在饮食上也是不能马虎和随意的,流产也和生了孩子一样,你都要按照坐月子的标准去吃才好,因为此时你的身体尤其是各个生殖器官,都是处于一种亏损和受伤的状态,需要好的营养供给去促进它们自己修补和恢复。多吃些比较滋补好消化的东西,你才能实现尽快的恢复。

3.出血的情况一定要注意观察好

流产之后和生完孩子之后还是有点不同的,尤其是在出血方面,流产是属于一种受伤性的流血,一般在一周左右的时间里,你不仅会出血同时还有一些不舒服的状况,如果出血出现了异常多的状态,并且,伴随着严重的不舒服感,这个时候你就需要警觉起来,这种异常是需要及时去医院让医生给你做相关的判断和治疗的,不能自己给忽视了。

女人流产之后要比生孩子受到的损伤和伤害更大,所以,不管是哪个方面,都需要做到特别的小心和仔细才好。

2、产后坐月子 饮食方面有哪些要注意

坐月子是产妇生完孩子之后很重要的一个时期,这个时期的饮食既要注重营养,为生产过程中遗失的大量精力以及血液进行补充,也要注重合理,不能随便什么都吃。那么,孕妇坐月子饮食方面有些要注意呢?

产妇坐月子饮食要点之第一周:

产妇月子第一周,身体尤为虚弱,饮食要以“排”为主。这个阶段,妈妈们要多吃一些热量高、营养足的食物,来及时补充身体每日代谢所需要的养分。

首先,妈妈们可以选择红糖水,红糖含有较多铁质,能够帮助妈妈们补充血液,同时还能够让您体内的恶露及时排泄。

其次,猪肝也是帮助妈妈们补气养血排恶露的上好食物,月子第一周每天食用一百克左右是最佳的。

最后,如果妈妈们觉得自己的状态还不错,也可以考虑在第二餐的时候添加一个水煮蛋,补充蛋白质。

产妇坐月子饮食要点之第二周:

月子第二周,妈妈们要注重调理,以保证自己能够产生充足的乳汁来喂养宝宝。妈妈们首先考虑多饮水,同时补充蛋白质。蛋白质主要要以喝汤的方式来补充,才能够对促进乳汁分泌有很好的作用。所以小编推荐妈妈们喝鸡汤、鸭汤、鱼汤等肉汤。

第二种,小编要推荐的就是猪蹄花生鲫鱼汤啦!这三种食材都是通乳催奶的上好的食物,将它们一起熬煮成汤,对于妈妈们吸收充足的营养来催奶,分泌乳汁,那是再好不过的了!

产妇坐月子饮食要点之第三周:

第三周的月子期,妈妈们就要注重蛋白质的补充了。因为不仅是您自身需要蛋白质来维持身体健康,您的宝宝也需要通过您的乳汁来喝到蛋白质,所以,您就必须从补蛋白质抓起。

那么食物中,含有较丰富的蛋白质的食物就是牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、动物肝脏等等了。其中呢,要以鸡蛋以及牛奶的蛋白质最容易被人体所充分的消化与吸收,妈妈们不妨可以考虑每天清晨和晚上都喝一杯牛奶,这样在白天就能保持精力,在晚上也能够促进睡眠质量的提升啦!

产妇坐月子饮食要点之第四周:

最后一周了,月子期就快要结束了,但是妈妈们也不能掉以轻心。第四周的饮食要以养为主。

相信很多妈妈们对前期各种肉类高蛋白等等的月子餐感到腻了,那么这周开始,您就可以吃一些纤维素含量高的食物,比如黄豆芽、莲藕胡萝卜汤、香菇、蘑菇、银耳等等食用菌,这些食物都有利于帮助您维持身体免疫系统的正常运作,帮助您恢复的更好,重新投入工作与生活之中。

产妇坐月子食谱的要点就是抓住“排、调、补、养”这四步,并且顺序不能乱了。仅仅围绕这四点,合理安排饮食,均衡搭配营养,相信每一位妈妈们都能够愉快的度过整个月子期,获得新生的。月子坐得好的妈妈们,也会显得比较年轻哦!所以您就多花一些心思吧!(()专稿,如需转载请注明出处。)

3、女人想要健康少疾病,尤其要关注这几个方面(2)

3.关注心脏

女人是特别容易就发生心脏疾病的,所以,在日常的保健方面尤其要关注下这个器官了。其实心脏的保健就是需要你在营养方面可以保证心脏这个器官的需求,其实就是多锻炼增加其功能活力。另外,就是要多留心下自己的心脏是不是有一些小疾病情况,比如,你的嘴唇是不是有点暗沉紫色,你活动的时候会不会感到喘气特别费劲之类的,如果有,那么,还是给心脏做个检查和保健比较放心。

4.关注消化

如果你在消化方面比较弱的话,那么,你就特别容易出现一些类似便秘、肥胖等状况,日常的时候,还是需要你多从饮食这个方面去帮助和护理自己的肠胃。比如,要吃的食物一定是比较好消化又滋补类型的,另外,帮助肠胃排毒类的食物也要日常吃一些,当然,可以杀毒的食物,诸如大葱、大葱等,你也要吃一些去杀毒。

女人在自己的健康保健方面,其实尤其要关注比较弱的这几个方面,那么,你也就少一些疾病的干扰了。

4、子宫肌瘤最好预防了 这三方面就可以

其中,在女人的妇科病中子宫肌瘤虽然特别常见,但是也算是最容易做好预防的,尤其是在你的生活方面你只要注意到一些细节方面,随时做好关于这个疾病的预防就可以少风险。

1.卫生

对于女人来讲任何的妇科病都有可能是从卫生方面不注意开始的,子宫肌瘤也是,它虽然是长在子宫里,但是,也和你的卫生状况是分不开关联的,尤其是你的外阴情况,卫生方面要注意做好。这里的外阴清洁可不是让你直接频繁去冲洗哦,而是提示你日常的时候注意避免阴道部位的感染,只要是日常洗澡的时候注意清洗下就可以了。

2.检查

其实,不管是你是不是已经结婚了,妇科方面的检查都是需要你按时去做的,因为很多的子宫肌瘤情况都是从你的生殖器官炎症开始的。如果你能及时去做好这个方面的检查,即便检查中发现自己有这个方面的炎症,也是可以马上进行治疗而好转的,妇科炎症方面的检查和治疗在很大的程度上就是可以帮助你避免子宫肌瘤的,所以,妇科检查这个事儿可不要忽略。

3.心情

女人是最容易被心情方面影响的动物,其中,你的激素情况、内分泌情况,都和你的心情有直接的关系,如果你总是心情不好,情绪比较差的话,必然内在的身体环境就不会好,子宫肌瘤其实是最容易受到激素情况影响的,所以,你的心情方面千万要自己重视,不好是事情少去想,多看到生活里的阳光能量方面,让自己也是每天都活力感,这样的你就会少子宫肌瘤的状况。

女人的子宫肌瘤看似不是什么大的妇科病,但在很多的方面也会影响到我们的身体健康情况,所以,你需要日常就做好预防才行。

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