怀孕中期必知的保健常识_女人必知的日常子宫保健常识

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、怀孕中期必知的保健常识

怀孕中期必知的保健常识是什么?怀孕中期每月必做的产检有哪些?

怀孕12 - 28周称为怀孕中期。此时期是相对较稳定的一段时间。经产妇16 -18周、初产妇18 - 20周时即可感到胎动,经腹部可触到胎体,并能分清胎头、胎臀,听到胎心,胎位往往不 固定。

此时期应每月做1次产前检查,测量血压、计算平均动脉压; (舒张压+ 1/3脉压差)可预测妊娠高血压综合征,如平均动脉; 压超过11. 33-12千帕(85 -90毫米乘柱),以后可能发生妊高征;如有阴道流血、腹痛,应注意是否有晚期流产的可能;如子宫小于相应妊娠月份的子宫,应想到胎儿发育迟缓、死胎;如超过相应妊娠月份的子宫,则可能是双胎、羊水过多等。

此时期如果胎儿畸形,大多数可通过做b超发现,争取能及早处理

2、女人必知的日常子宫保健常识

子宫作为生殖器官,可以说是非常重要的,没有了它,女人们就再也没有做妈妈的权利了。所以说,必须要了解一些子宫保健常识,平日里坚持做到,让子宫保持健康,减少其生病的概率。

女人必知的子宫保健常识

第一、不想要孩子就避孕

如今男女性意识要比以前开放,如今很多男女刚恋爱就住到一起了,两个年轻男女睡在同一张床上,难免会发生关系。记住了,有发生性关系就有怀孕的可能性。如果你暂时不想要孩子的话,请必须要做好避孕措施,女人们这一点必须要记住,不要对说对方不愿意这句话。这件事女人必须要做到,对方不愿意做措施,那么你就不要发生关系,这是对自己健康负责。

因为不想要孩子的话,若是怀孕了,只能通过做人流的方式,将其拿掉。没做一次你的子宫内膜就会变薄一些,做得越多,子宫受到的损伤也就越多。若是未能选择正规医院做手术的话,还可能因为操作出问题,器械不干净等情况,造成子宫感染。而且做完手术之后,不注意调养,不认真休息的话,同样也会对子宫造成伤害的。所以说,女人们为了保护子宫,在无法养育孩子的前提下,发生性关系之前,必须做好避孕的准备。

第二、性生活要卫生

不少女人患上妇科病,与性生活不洁有关系,比如说性伴侣有多个,比如说发生关系之前,双方没有进行清洁,造成脏东西进入阴道,诱发炎症。炎症一旦未能及时治愈的话,就会不断蔓延,波及其他生殖器官,比如说子宫等。子宫患病的话,自然无法发挥自身的功能,甚至还会给女人们带来各种疼痛不适。所以说,有性生活的女人们,务必要注意卫生。

3、夏季怀孕夫妻必知的常识

夏天不成熟精子的比例,比其它季节都高,但冬季却容易使男性精子尾部出现缺陷。那么夏季怀孕夫妻有哪些应该注意的?下面我们就一起来了解下。

什么样的季节适合怀孕,人们总是总说纷纭,但是从科学角度上说,最佳的怀孕季节是在5月到10月之间。比如你在7月怀孕,那么第二年的5月就会生产,六月出头就可以抱着孩子晒到温暖的阳光了。

但是夏季怀孕也需要多多注意,闷热的环境可能会带来一些问题。

而且,由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富,早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的生长发育。所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢?

1.天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

2.一定要注意饮食卫生

夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

4、孕妇必知的怀孕小常识

怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师。

一、产前检查

当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。

在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。

在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查。

在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。

二、孕妇的饮食禁忌

a.禁止抽烟及喝酒。

b.咖啡及浓茶要尽量避免。 c.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等。

d.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。

e.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品

6、猜你喜欢: