如果不小心得了尿痛，这时候不必过于惊慌，只要到医院进行诊断治疗很快就能恢复，在我们平常的时候也应该预防尿痛，这样才会避免这种尴尬的产生。接下来小编就给大家介绍一下怎样预防尿痛。

1、在选择内裤时不要穿那种太小太紧的，也不能穿那种化纤织品的内裤，应该选择那种纯棉的吸湿性，透气性好的内裤。

2、平时应该多注意个人卫生，尤其是在性生活前后更要及时的清洗。做到勤洗澡，勤换内裤。还要保证充足的睡眠，尤其是那些压力比较大的男士，只有保证身体的健康才有较强的抵抗能力。

3、加强锻炼增强体质。平时有空可以多参加一些户外运动，出汗后还要及时的补充水分，这样才能够把体内的有害物质排出体外，对于预防尿痛是一种非常好的方法。

总之以上是怎样预防尿痛的全部内容介绍。看完之后希望对您有所帮助。尿道是一个非常私密的地方，应该受到我们更多的保护和关爱。

其实尿痛并不是简单的有炎症，而是很多原因造成的，具体原因如下：

1.膀胱尿道受刺激：如果尿道附近的器官有炎症发生感染的现象，那么就会产生排尿时有疼痛感的纤细那个产生。

2.膀胱容量减少：如果膀胱部位发生了病变，导致膀胱硬化或者膀胱的容量减少，也会导致尿痛的现象发生。

3.膀胱神经功能调节失常：如果神经过于紧张或者有癔病发生，也可能会出现尿痛、尿急的现象发生。

4.女性尿痛：女性的尿痛，引起原因大部分都是因为尿路感染或者阴道炎引起的。除此之外，还会伴有发烧等外在表现，所以一旦有症状，一定要及时的送医治疗。

5.男性尿痛：男性的尿痛一般都是由于前列腺发炎、尿路感染或者是已经感染了性病造成的。如果有问题出现，建议一定暂时要停止性生活，因为这样会导致将病症传染给对方，并且要及时的就医治疗，否则就会严重的影响个人的身体健康。

尿痛是女性多在夏季发生的一种病理症状，可由多种疾病引起。这种情况的出现，是因为女性的尿道天生短扁平，尿道口邻近会阴部，各种疾病的细菌非常容易侵入尿道，再加上夏天天气炎热，人体出汗增多，而女性外阴部汗腺又特别丰富，若所穿内裤的面料选择不当，就容易使外阴局部长时间处于潮湿状态。在这种时候细菌繁殖得特别快，进入尿道，导致尿道充血水肿，并且出现尿频、尿急、尿痛等症状。所以说，防治尿痛应从防治各种生殖道疾病开始。

1、预防尿道炎：在出汗后，为了把细菌等有害物质排出体外，要及时身体补充水分；夏季要保证充足睡眠，使身体具有较强的抵抗能力；在选择内裤时不宜过小或者太紧，也不能使用化纤织品做成的内裤，内裤面料以吸湿性、透气性好的棉麻织品为最佳；要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

2、预防宫颈内膜炎：平时没事的时候多多运动，可以防止宫颈内膜炎的发生，但不宜要剧烈运动。同时也要注意减少咖啡因的摄取，少喝汽水、可乐、咖啡。

3、预防非特异性阴道炎：加强体育锻炼，增强身体体质。在有阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等症状出现时积极治疗，减少病原菌的生长繁殖。

4、预防霉菌性阴道炎：注意皮肤及外阴清洁，皮肤瘙痒时不能用手搔抓，因为指甲一般带有带有霉菌。

5、预防子宫肌瘤：定期去医院检查妇科疾病，如果发现出血现象或者发现肌瘤，应及时进行治疗。多吃含蛋白质、维生素的食物也有助于预防子宫肌瘤。

在女性发现自己有尿痛的症状之后，一定要越早处理越好，尽快医治才行，可以去医院由专业的医生诊断，也可以用这些方法。

1.碱性尿液，含有单宁阳性植物活性因子的尿频，按摩液可碱化尿液。

2.膀胱训练疗法，增强神经系统控制排尿的能力，降低膀胱的敏感度，扭转排尿异常的习惯。

3.用药物治疗，如利用消炎痉挛、止痛、镇静、利尿等。

4.局部应用，用2%硝酸银涂层尿道和膀胱颈。

5.封闭治疗，在近端尿道或膀胱三角闭合治疗。

6.正确使用小剂量雌激素治疗，有不错的效果。

建议：

尿道综合征的病因尚不完全清楚，但与以下因素有关：

1.经常用肥皂或消毒剂清洗你的身体，引起不愉快的刺激；

2.穿化学纤维内衣往往会导致过敏；

3.性生活无意中破坏了尿道黏膜；

4.饮用水不足，浓缩尿液刺激尿道；

5.白带增加了对尿道的刺激；

6.绝经后妇女雌激素分泌的减少导致萎缩，尿道粘膜变薄，易受伤害。