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欧易okx怎么提现人民币

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平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

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提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

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乙肝新妈妈坐月子如何坐月子?_新妈妈坐月子可以洗头吗

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1、乙肝新妈妈坐月子如何坐月子?

乙肝新妈妈携带有乙型肝炎病毒,所以产后坐月子需要多加注意。人们说乙肝的产妇坐月子不能母乳喂养,但是医生的建议是正规免疫预防后可以母乳喂养。乙肝新妈妈在坐月子,日常的饮食对治疗乙肝也有辅助作用,那如何坐月子,月子期间吃什么好呢?

乙肝新妈妈在月子期间的饮食对宝宝有很关键的作用,饮食结构是否合理,不但会关系到自身的疗效,也会影响着宝宝的健康成长。所以乙肝新妈妈一定要在饮食方面多加调整,来保证自己和宝宝的健康。

乙肝新妈妈坐月子吃什么?

1、多摄取蛋白质

乙肝新妈妈体内蛋白质一般是占热能的15%,特别要保证一定数量的优质蛋白质,如动物蛋白质、豆制品等供给。

2、不要饮食过量

乙肝新妈妈过多的吃肉类和糖类食品,会使多余的蛋白质和糖类转化变为脂肪而储藏在体内,其中肝脏是主要的储藏地点,长期下去会形成脂肪肝,使妈妈的肝脏负担变得更重。

3、适量多喝果汁

月子期间除了要吃一些肉类外,水果也是不能少吃的。不但可以补充营养,还有利于防止产后便秘。乙肝新妈妈饮食中要多喝一些果汁,可以加速毒物的排泄,保证肝脏正常的代谢功能。

4、足量的维生素

维生素b族和维生素c,对改善乙肝的症状有很重要的作用。新妈妈除了选择那些富含维生素的食物外,还可以在医生的指导口服多种维生素片。

5、不能喝酒

酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内会转化为醛,它对于肝脏有直接的损害作用,可以促使肝脏细胞变性和坏死。乙肝新妈妈本身的肝细胞已经有损害,喝酒就是进一步损伤身体,使病情向肝硬化发展。

6、食谱推荐:枸杞猪肝汤

猪肝含有大量的铁、磷等成分,具有补肝明目、养血的功效适合气血虚弱、缺铁性的乙肝妈妈食用。先将猪肝切条洗净,枸杞洗净待用,锅里倒入适量油烧热,加入猪肝和姜片翻炒,注入适量的清水,放入枸杞,煮到猪肝熟透,放入精盐和胡椒粉调味即可。

2、新妈妈坐月子可以洗头吗

很多老人都说,在坐月期间洗头洗澡,“摄”了“风”,头风入脑,一世头痛,“风”入骨,老来全身骨痛,无法医治。那么坐月子到底能不能洗头?

老一辈的观点认为,产后一个月,也就是月子期间产妇千万不可以洗头洗澡,如真的要清洁身体,也要在产后一周,煲姜皮水来洗身;至于洗头,老人家更认为是不可能的事,产后坐月那三十天,绝对不可洗头。

几乎每个老人家都如此言之鉴鉴,还恐吓说,倘不听老人言,在坐月期间洗头洗澡,“摄”了“风”,头风入脑,一世头痛,“风”入骨,老来全身骨痛,无法医治。

我在医院产女后,全产房十个妈妈,就是没一个胆敢洗澡。产后第三天,医生告诉我,你的伤口愈合了,今晚可洗澡,我还是不敢。翌日医生来检查,把我骂个狗血淋头:“产妇卫生最重要,哪些古老时代订下的规矩,今天已不适用了,洗澡吧,我担保,绝不会有后遗症。”

其实所谓“风”,简单来说,等于“着凉”,以前不那么容易有热水,故洗头洗澡皆取井水或山水,产妇产后虚弱,一洗这些山来的冷水,就容易“着凉”,伤了身体。

当然,如果你抱着宁可信其有,无谓以一生健康来搏的观念,坚信传统智能,恐防入“风”,但又想洁净身体,不妨尝试以下民间洗澡法。

用香茅(越南菜常用此作香料用,山货或香料铺有售),客家人不用姜,产妇都是用香茅煲水来洗澡,效果与姜一样有驱风之效。

用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头,老人家说,可去头风,多数中医也赞同此法,因为姜本来就有驱风之效,不过要用此法,起码要在产前三个月开始准备,将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。

如今煤气炉、电热水炉已是每个家庭必备的,产妇只要是用温水,洗澡洗头绝对没问题,不过首都安太妇产医院专家提醒产妇,洗澡时最好不要在浴缸浸浴,因为伤口长时间浸在水中,容易感染细菌,淋浴才是产妇最佳选择。

3、产后妈妈们如何科学坐月子

产后妈妈们如何科学坐月子,其实坐月子的目的就是为了能更好的休息。而产后坐月子也是为健康打下更好的基石,让身体因为在分娩过程中器官受到伤害的复原期。为能让各位产后的妈妈都能更科学的坐月子,下面爱帝宫专家就来准妈妈分享一下这方面的知识。在这里专家要告诉准妈妈们如何科学坐月子有七大点,第一:注意休息,在月子期里面休息好是重中之重的事情。在休息的过程中还应该保持清静,每天的睡眠也要保持充足,白天不能让自己处于疲劳的状态,因此是不能整天都躺在床上休息的。在一般情况下,要是顺产的妈妈第二天就应该下床走动的。第二:注意子宫的恢复,一定要注意观察子宫恢复的变化,也就是说通过恶露的颜色来判定子宫恢复情况。如果是恢复好的准妈妈,恶露的量会慢慢减少的,甚至会没有了异味。要是在一个月之后恶露都还没干净,那么就要去看医生了。第三:保持精神愉快,女性在分娩的过程中精力都会消耗不少,因此在产后都会出现精神萎靡的状态,所以说在产后一定要让精神振作起来,保持心情的美好。或者也可以了解下冬天如何科学坐月子对准妈妈也是有帮助的。

如何科学坐月子第四:合理安排饮食,由于产后身体的虚弱,甚至还要哺乳,这时候是非常需要补充营养的。第五:保持清洁卫生,一般在产后的第二天,还是需要过正常干净生活的,刷牙洗脸这些,也能让精神更好,还能保持牙齿的健康。第六:适量锻炼身体,产后必须要进行对身体的锻炼,学习做产后操是非常不错的。第七:绝对避免性生活,如果是这样的话,不仅身体恢复慢,甚至还会引发很多月子病的。当准妈妈都了解到如何科学坐月子,只要是做到了以上的这七点,相信做一个完美的月子是没有问题的,并且还会很轻松的就会度过月子期,不会在月子里留下任何的月子病根。以一个全身的面貌回到生活当中去,在了解下育儿省钱略就两全其美了。

4、新妈妈坐月子就得这么坐

  从怀孕到生产,新妈妈们倾注了自己全部的爱和温暖,期待能给与孩子最好的呵护。但新妈妈们也要多关爱自己,爱自己身体健康才能有更多的时间和精力照顾好孩子。因此,产后新妈妈们一定要注意一些生活小细节,这将直接关系到孩子和自己的健康。

  1.住的地方环境要好

  母婴住的地方一定要环境达标,如果出现很重的噪音,空气污染,潮湿不通风,室内气温过高或是过低,都不宜产妇和婴儿的健康。母婴房间应该是较为宽敞,通风透气,室内没有养植花草树木,附近比较安静,空气质量相对较好,无水源污染,最重要的是要干燥通风,过于潮湿的话,细菌滋生很容易导致母婴感染生病。

  2.饮食起居要注意

  产后新妈妈们都较为虚弱,月子期需要静养,饮食一定要清淡有营养,荤素搭配营养膳食,适当摄入水果和蔬菜,补充奶水中的维生素和矿物质。母婴的衣物均以棉制的,通风透气性较好的布料为宜,孩子和产妇都很容易出汗,棉制的衣服有吸汗功能。如果在夏季,建议少开空调,开门开窗,吹自然风较好。早睡早起,养成午睡的好习惯,优质睡眠可以提高人体免疫力和抵抗力,有助于身体健康。

  3.下床活动要早

  传统的坐月子,建议女性产后少活动,多在床上躺着休息。但现在科学的坐月子则有了不一样的看法,专业人士认为,女性生产后子宫和身体各个器官都需要尽快恢复,而适当运动有助于身体各项器官的恢复。女性生产之后,越是下床活动得早,子宫就越是恢复得快。产后知当运动有助于血液循环,肌肉放松,子宫收缩等多种好处,新妈妈们别一直躺在床上一动也不动,下床走动走动,才有精神,身体才恢复得快,动一动食欲也会好很多。有条件的还可以学习专业的产后操或是产后瑜伽,对身体的恢复很有帮助。但要注意少到室少吹冷风或是过于劳累。

  4.个人卫生要点

  不论是剖腹产还是顺利,产后一两周内都会有恶露排出,女性可以适当地喝点红糖水,帮助恶露排出。每天都要注意清洁外阴部分,以防感染,穿棉制的内裤,洗后晾晒在太阳底下,太阳光紫外线有杀菌作用。坐月子也要正常洗澡,洗脸,刷牙,洗头,洗脚,饭前便后要洗手,不要用手去乱摸伤口处等。

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