晚上不刷牙 是导致慢性咽炎的“祸首”_慢性咽炎如何根治

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1、晚上不刷牙 是导致慢性咽炎的“祸首”

早晚刷牙不仅能有效的预防各种口腔问题,而且还能保护牙龈,让牙齿更加洁净白皙。关于刷牙的好处,相信不用小编我再多作介绍,大家也早有了解。

所以,今天我们要讲的是,不刷牙的坏处。早上起床后的第一件事情就是刷牙洗脸,所以,早上不刷牙的情况几乎为0。但是晚上不刷牙的人可就多了,专家建议年轻人平时要注意生活中的自我调养,早晚认真刷牙,平时以清淡易消化饮食为宜。

张先生从事it的销售工作,年底为了完成销售任务,经常加班工作到凌晨,匆匆吃完泡面后由于疲倦倒头大睡;李先生则是从事单位公关工作,年底饭局多,陪客户吃饭喝酒,k歌打牌,经常玩到深夜醉醺醺回家沾床就睡。近几周来,两人持续感到咽部有异物感,感觉有痰却咳不出来。经过医院诊断,两人都患上了严重的慢性咽炎,是因晚间不刷牙引发口腔不清洁所致。

南京市妇幼保健院口腔保健科吴永正主任介绍,慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,可引起刺激性咳嗽,甚或恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

为什么晚间睡觉前不刷牙会导致慢性咽炎?吴主任说,冬季是慢性咽炎的高发季节,不良的生活习惯会引起咽炎的发作。现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等,特别很多烧烤类的高油高盐的食物,而餐后又没有及时刷牙、漱口,久而久之,很多食物残渣残留在牙齿和口腔,这种环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,会引发炎症。

吴主任建议平时要注意生活中的自我调养:首先,保持室内合适的温度和湿度,同时要注意空气流通,经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

其次,早晚要认真刷牙,每次刷牙时间在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

另外,进行饮食调养,平时以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

你是否也有过晚上不刷牙就上床入睡的习惯呢?如果有,那赶紧改了吧,要是被慢性咽炎缠上你之后,再改就来不急了。

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2、慢性咽炎如何根治

慢性咽炎是一种常见的喉咙炎症,是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。在患有慢性咽炎后,生活会受到很大的影响,所以很多人都想彻底摆脱慢性咽炎。那么,慢性咽炎如何根治呢?

1、西药微创消融等方法

关于慢性咽炎的西医治疗,现在的主要方式是低温离子消融、含片消炎等,选择哪种方式,可以根据自身的实际情况,和医生的建议而定。但是对于慢性咽炎来说,西医治疗是治不了根本的,治疗好之后,需要加以防范,防止再次发生。

2、中医治疗

中医治疗的时间是比较长久的,所以很多患者在治疗的过程中都缺乏耐心,导致治疗效果打折扣。如果有耐心坚持治疗的,选择中医治疗,慢慢调理,对于慢性咽炎而言是很好的。长时间的中医治疗加调理,可以很好的恢复正常状态。

关于如何根治慢性咽炎,主要看慢性咽炎的分类,不同的慢性咽炎,其治疗方式和治疗效果都是有所差异的。现在常见的慢性咽炎分为两种:慢性单纯性咽炎与慢性肥厚性咽炎。虽说慢性咽炎不可能彻底根治,但是通过治疗后,在生活中加以预防,还是可以减少复发的概率的。

3、慢性咽炎怎么治疗

很多慢性咽炎的患者都没有进行治疗,而是任其发展,这种做法是很不适合的。接下来我们就来了解慢性咽炎怎么治疗。

1、很多患者在慢性咽炎不严重的时候没有及时治疗,而导致疾病加重。特别是到了冬天,嗓子痒、异物感以及恶心干呕的症状就会愈发的严重。其实想要治疗慢性咽炎还是有一些方法的。比如慢性肥厚性咽炎,想要彻底治愈的话,可以采用等离子低温消融手术。其他类型的咽炎可以使用药物、雾化以及光动力疗法来进行治疗。

2、慢性咽炎的患者也可以通过食疗来进行调理,也会取得很好的效果。大家可以将荸荠、萝卜榨汁,每天服用几小杯,只要一周时间,就可以有效的缓解慢性咽炎的症状,特别适合出现咽喉肿痛、声嘶的患者。

慢性咽炎的患者想要彻底治愈疾病,还是有一些方法的。不过,这需要患者先到医院检查,并配合医生进行治疗。

4、罗汉果能治慢性咽炎吗

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。对于慢性咽炎有一定的疗效。

罗汉果泡水喝对咽炎的调养有一定的帮助。罗汉果泡水喝具有清肺化痰、润喉的功效。另外,患有咽炎的人,平时应该清淡的饮食,少辣的,饭后则漱下口,坚持早晚刷牙的习惯。多休息,少说话,尤其是觉得自己的咽喉不舒服时。寒冷时候,重视自身的保暖,多加衣,避免出现感冒。

用罗汉果的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。

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