岁数越大越难怀孕。那么对于大龄女性来说，备孕二胎有哪些是需要注意的呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

今年35岁的陈女士，大女儿已经13岁了，她和老公计划生育二胎。随着“二胎”政策的开放，像陈女士这样的高龄孕妇越来越多，由于高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变等不良因素或后果，所以专家对高龄备孕二胎的朋友们提出了5点注意事项：

了解身体状况

在计划怀孕的前3个月需要做一次全面的身心检查。由于是第二胎，所以备孕二胎时的检查项目要比第一胎的时候更全更多。以及检查自己是否有不适宜怀孕的疾病，并向医师咨询、了解备孕的相关知识。

合理营养调适

随着女性年龄增加，导致自然流产、胚胎停止发育、胎儿畸形的发生率升高，因此孕前要做好营养保健。

提前服用叶酸

备孕二胎的高龄妈妈要提前3个月口服叶酸，叶酸的作用是可以避免神经系统方面所引起的疾病。要一直补充至怀孕后的12周为止，切记需要适量而止，叶酸可到相关妇幼医院免费领取。

规律作息时间

高龄妈妈作息时间要规律，经常熬夜、生活规律不正常会直接影响到高龄妈妈体内内分泌环境的平衡，从而使得卵巢的功能发生紊乱，使卵子不能正常的发育和排卵。所以在备孕期间一定要养成早睡早起的生活习惯。

维持正常体重

年龄大，本身就是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生概率大的原因，很多女性上了年纪就会开始发胖，体重增加，患病的危险性增加，分娩的危险性和产后恢复的难度也会增加。所以建议大龄妈妈要控制住体重，一般维持在正常的体重即可。

知识延伸：高龄备孕二胎要哪些检查

常规妇检：这也是必不可少的，对于已产妇，可能有人流或上环史，结合b超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。

妇科b超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。

感染相关因素：查白带和验血，以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。内分泌检查：如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素（amh）的检查，这也非常重要！我们可以通过内分泌激素、盆腔b超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。（内分泌激素检查在月经的第2-5天。）

一般检查：如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂、等生化常规检查。

抗体检查：可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等；这些对受孕或是流产都有影响。

代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。

染色体、基因检查：对于广东地区、广西地区等是地中海贫血高发区，父母双方应性地中海贫血基因的检测；高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。

环境检查：可进行微量元素检测或对有异味的环境进行检查，新装修的房屋应该进行甲醛含量的检测。

以上就是关于高龄备孕二胎所需要注意的，希望可以帮助到你们更好的备孕二胎！

相关专题推荐：关于高龄备孕二胎 这些你所需要了解的

高龄备孕要面对很多困难，但是很多高龄女性也可以成功怀孕。只要生活上多多注意，避开备孕的误区，成功怀孕的几率是比较高的。高龄备孕的女性会出现不排卵或排卵周期不规律，自然流产率增加，胎儿畸几率增加的情况，所以高龄备孕的这些注意事项，你不能不关心。

高龄备孕的注意事项

1、孕前检查

爱帝宫月子专家表示，经过孕前检查如果发现这些常发疾病，要及早治疗。如月经紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、乳房肿瘤等。

宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查是高龄女性要关注的。因为高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，可以有助于医生发现不利于怀孕的因素，量身定做备孕方案。

2、孕前三个月补充叶酸

如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。在日常生活中的这些食物，都富含叶酸。如动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。多吃水果和蔬菜也能补充叶酸。

3、关注血糖、血压

高龄产妇要注意这些高发病：妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病。因为孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。

4、加强锻炼

适当的运动不但可以增强心肺功能，还能增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。孕前将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。

5、生活

高龄孕妇孕期要比一般孕妇更加谨慎，饮食上既要保证充足的营养，又不能吃得过多过饱。穿着保持柔软、宽大，不穿紧身裤和高跟鞋。孕妈妈每天应保持8-10小时的睡眠时间，并远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

我们把处于最佳生育时期的女性称为育龄期妇女，而把35岁以上的准妈妈称为高龄产妇。自从二胎政策开放以来，很多家庭都选择了再生一个孩子，但是对于很多已经是高龄产妇的女性来说，其实生二胎是有比较大的风险的。高龄产妇不仅是身体还是心理上，都远不及当初生第一胎时那么好了，尤其是身体素质。那么对于广大想要再生二胎的高龄产妇来说，都需要注意哪些事项呢？准备生二胎的准妈妈们快来学习哦。

高龄产妇备孕二胎的注意事项有哪些？

备孕前的体检 如果已经决定要生二胎，那么首先要做的第一步就是去医院做全面的体检，因为高龄产妇的生育能力和身体条件都会大不如从前，全面的体检有助于了解自身身体是否还能有生二胎的条件；

备孕的过程 想要快速怀孕的话可以增加同房的次数；

保持愉悦的心情 只有放松心情，摆正心态才能更好备孕哦；

适当的活动锻炼 高龄产妇的身体素质是生二胎最大的障碍，因此在受孕前要坚持一段时间的户外活动和锻炼，让自己的身体素质能有所提升；

对于大龄女性来说，成功受孕的几率本来就会小很多，而且在怀孕期间，更容易出各种病症，生出的宝宝也更容易患上疾病，孕后的调理工作也更困难。那么高龄备孕的注意事项有哪些呢？让小编带你来了解，做好备孕前的准备。

1、调理身体

从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。

2、均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。

3、调理月经

想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

4、生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

5、孕前检查

每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。

在做好高龄备孕的准备的同时，要谨记高龄备孕的注意事项，这样才能保障更容易怀上宝宝，同时也有助于日后生产可以母子平安。