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1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

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张悟本养生之道——妇科炎症_中医养生,张悟本的一天养生之道(2)

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1、张悟本养生之道——妇科炎症

如何治疗妇科病,在张悟本养生之道妇科里面讲到,女人的妇科病除了月经以外,还有其他的妇科炎症。很多人都不明白这一点,过去的卫生条件那么差,人没有那么多毛病,现在医疗条件这么好,怎么反而有这么多炎症呢?炎症,中医叫火。这就是下腹的热散不出去,憋在里面了,热出不来,所以软组织都在红肿;一红一肿,您说分泌物能好得了吗?所以白带变黄,或者是毛细管破了、有血,这些都统称为“炎”。这个病找着了,治起来就非常简单了。刚才讲了,它是热憋在里面,气不足。气是哪儿?是脾。脾是产气的,肾是纳气的;脾是土、肾是水,脾克肾了,造成气不通;然后肝气再不疏,这个病不就出来了吗?

现在妇科病的发病率越来越高,例如“痛经”。现在受到痛经困扰的女同志越来越多,怎么回事儿呢?什么叫痛经呢?女性的卵巢分泌卵子,一个月分泌一次。卵子从卵巢里出来,它会跟着好多血一块儿下来,给卵子增加营养。卵子通过输卵管进入子宫,剩下的血就在子宫膜上面,25-35天为一个周期,自然脱落下来。这就是咱们所说的 “月经”,或者说“例假”。本来自然的生理现象,可是一旦下不来,在人体上就疼了,这就叫“痛经”。

痛经是什么原因造成的呢?世界上任何一个物质的流动都依靠压力,月经往下排泄,也是一样。如果腹压压力不足,大家想想是不是下不来?可是正常生理现象又是往下走,那是什么结果?就是咱们所说的痛经。一旦经血出来了,痛经就缓解了。

腹腔的压力来自于哪儿?这不就来自于咱们的脾吗?这个症状在中医看来,就是“中焦不通”,上下憋住了。有两个症状,所有痛经的人必居其一,“便秘”或“排便障碍”。如果是严重的便秘,大便不往下排,肚子就胀,腹压就大;腹压大,腹压往后头去不了,只有往前堵,前是哪儿?是不是子宫?大家想子宫是下垂的,如果压力大是不是把子宫顶上来啦?您想这个血本来应该直下,现在顶的位置变了,血会通过一个弯路再下来,您想它的下行能痛快吗?肯定痛快不了,所以就形成了痛经。

2、中医养生,张悟本的一天养生之道(2)

11点-13点:心工作,属马,马跑得快,是血流量大,心脏有劲。身体阳阴转换开始,闭目小憩一会儿。

13点-15点:小肠工作,属羊,吸收营养的。吃草长大的。小肠需要营养 ,吃大臣的午餐。

15点-17点:膀胱工作,属猴,猴上蹿下跳,膀胱是储存尿的。体内猴子上串下跳,多喝水多吃水果。

17点-19点:肾工作,属鸡,鸡吃石沙补钙强肾,晚饭黑豆粥补肾。

19点-21点:心胞经工作,属狗,狗是护主人的,心胞是保护心脏的。狗护主保护心脏,娱乐愉悦活动。

21点-23点:三交经工作,属猪,该睡觉了。三交经是胸腔跟腹腔的联系,糖尿病多是这个毛病。气运三焦通顺,心平气和准备休息啦。

男的生病爱发生在左边,女的爱发生在右边,为什么。中医讲,肝是升气的,肺是下气的,男同志爱生气,伤肝,肝在左边,所以男的左边爱生病;女的爱忧,忧伤肺,所以女的右边爱生病。

脸上长豆:脑门上是心,左面是肝,右肺,鼻子是脾,下巴是肾。

人的牙:四颗全齿代表吃肉的,八个门牙切齿,是撕的,20颗旧齿,咀嚼的。按比例,吃1份肉吃7份别的。

3、张悟本的养生之道(保健必备)

张悟本听说过吧,他可是一位有名的中医养生保健专家。张悟本的养生之道非常受欢迎,几天朋友给我发了一篇关于养生的文章,作者叫张悟本,不知道各位有没有听说过此人,人称当代“中医食疗第一人”,这几天陆陆续续看了一些关于他的书籍和健康讲座视频,真是受益匪浅啊,让我慢慢改变了很多不良的生活和饮食习惯,为了自己和家人的身体健康,在追求美食的同时更要注重健康和营养。正如他所说的,现在很多病都是吃出来的,所以我们也可以把吃出来的病给吃回去!

多年来,张悟本先生相继与日本、德、瑞典、瑞士、美国、加拿大、澳大利亚、俄罗斯等多家国际机构交流与合作,针对这些发达国家发病率很高的肿瘤、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病、风湿类风湿骨关节疾病、肥胖等疾患,提供相关食疗咨询服务,共同探讨如何在这些国家引进食疗项目,为各国患者提供食疗健康服务。张悟本是中国中医科学院,中医药科技合作中心研究员,也是中华中医药学会健康分会理事。张悟本先生出生于中医世家,父亲张宝杨同志是党和国家领导人的保健医,6岁开始随父学医,食疗临床经验二十余载。

春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃

2.肝:

肝不好百病源(晚上腿抽筋,高血压糖尿病眼病等都是肝的问题)肝是血的仓库,平时去医院验血就等于验肝,养肝主要是吃绿色的东西,肝火旺容易引起眼睛疾病,血压高,高血脂,可以在饮食方面可以每天喝绿豆汤(开锅后再煮5分钟),喝那个汤,副食方面可以每天晚上将长条茄子和柿子椒切片洗净,在伴菜中加点醋,酸养肝,伴菜中可以随机应变,不过茄子一定要放。还要补钙,特别是吃降压片一定要补钙。水果上面可以吃点葡萄,带皮吃降血脂,籽也可以吃。肝在凌晨1-3点代谢最旺盛,晚饭中加点醋可以保证晚上嘴巴不干燥,以免出现上半夜喝水下半夜跑wc现象。绿豆汤做法:开锅7-8分钟,豆似开非开,汤最绿的时候,就可以了,喝那个水,不要加糖,(如果做烂了就没有效果了,变粥了),这是最养肝去火的。每天晚上顺时针从肚脐上画圈到下面,然后双掌向下5次,这为一组,做10组,这样做养肝,睡觉不做梦。

4、中医养生,张悟本的一天养生之道

张悟本中医养生食谱(特别的健康食)你吃了吗?目前张悟本的中医养生之道可是受欢迎啊,网络上流传的都是张悟本养之道。那张悟本究竟建议人们如何健康养生呢?小编收集了一些张悟本讲座里谈到的养生方法,大家一起来分享吧!

一天之中有24个小时,一年12个月,属象是12个属象,12个时辰,24个节气,都是有道理的。每两个小时是一个时辰,每个时辰是每个脏器工作的时间。

23点-1点:胆工作,属鼠,古人说胆小如鼠。胆是管脑袋的。胆生一阳如鼠小,最好不要晚于这个时间睡觉。胆小如鼠,胆是管脑袋的,做事需要想,胆不好的人常常嘴苦,胆汁应该向下走,却向上走,造成脑子兴奋就失眠了,胆为什么热呀,肝胆相照,肝火大,胆就热,肝的反射是神经,所以叫神经衰弱。夜里面口干舌燥,晚上睡觉腿筋,为什么不白天不渴不抽筋呢,这就是有病的症状。再抽的时候看看表,是不是这个时间抽呢。西医验血为什么是早晨验呀,因为肝是夜里面工作的。

1点-3点:肝工作,属牛,脾气不好肝火旺,是牛脾气。头疼应该把肝火降下来就不疼了。肝脏活跃腓毒,深度睡眠中才能养肝。

3点-5点:肺工作,属虎,老虎一叫满山听得见,肺活量大。肺工作,春秋爱咳嗽的时候都是这个时间咳嗽,晚上睡觉前吃盘生的白萝卜,治疗咳嗽。深度睡眠中。

5点-7点:大肠工作,属兔,兔子吃草,老祖宗告诉我们应该多吃青菜类,多吃杂粮类。大肠气盛,喝水,培养此时排便的习惯。

7点-9点:胃工作,属龙,龙是蠕动着走呀,胃也是蠕动,所以人必须吃早饭。胃分泌胃酸等待食物,要吃皇帝的早餐。

9点-11点:脾工作,属蛇,蛇是蠕动着走,脾胃必须蠕动运化,喝水,消化和吸收的时间。

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