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1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

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马友鱼干吃多了会怎样_马友鱼干的选购技巧

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1、马友鱼干吃多了会怎样

马友鱼干吃多了会怎样呢?会造成造成身体营养过于富足,对身体各个器官产生负担,尤其是蛋白质和盐的摄入过量。

马友鱼干其实和普通鱼干一样盐分含量很多,食用也有很多的营养功效,可是营养价值高的鱼干也不可多食用,特别是这种本身营养价值含量极高的食物。

1、食用过多马友鱼干容易造成身体营养过于富足,对身体各个器官产生负担。

2、腌制晾晒后的各类马友鱼干类食品,因含有较多的“亚硝胺”,亚硝胺它是一种强致癌物,是蛋白质分解产物和亚硝酸盐结合的结果。偶尔少量食用,还不致发生危害,但如果经常大量地吃鱼干,或是加工鱼干的原料不新鲜,就很可能导致亚硝胺摄入过量。增加癌症等病的发病危险。

3、我们都知道鱼干为了便于保存,鱼干里都加了不少盐,吃起来会带来额外的钠,何况马友鱼这种本生就是在富含盐份的深层海水中长大,食用过多的马友鱼干对慢性病人非常不利,还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。

4、马友鱼干中所含的大量蛋白质,只在一定程度上对人体有好处。如果蛋白质太多,超过了人体的利用能力,就会在体内形成氨、尿素等一系列代谢废物,增加肝肾的负担。消化吸收不完的蛋白质会促进肠道腐败菌的增殖,在肠中形成粪臭素,甚至致癌物质。

5、夏天多吃这些蛋白质和盐分过高的食品,会造成口渴,加剧脱水。由于大量蛋白质会增加身体的产热量,故而酷暑时应少吃这类食品。如果吃了鱼干,应当多喝水、豆汤或淡茶,并增加蔬菜水果的摄入量。

2、马友鱼干的选购技巧

对于很多生长在内地的人群来说,马友鱼见得很少,加上制作马友鱼使得马友鱼变形、变色、以及部分变为。购买的时候很容易被不良商家欺骗。所以在选购时要学会马友鱼干的选购技巧。

1、从外形特点上进行辨识,马友鱼的口大,下位,吻圆钝、上颌长于下颌,两颌牙细小成绒毛状并延伸至颌的外侧,只在口角具唇。这是马友鱼的外形特点。

2、在农贸市场选购马友鱼干那就要看鱼干的品质和等级了,一级品鱼干外形完整,肉质硬实有弹性,色泽洁白或稍带淡黄,质地干燥均匀,刀口平滑,鱼鳞完整紧贴,含水量不超过40%;咸鱼干具有固有香味,鱼肉中含盐量不应超过20%。二级品外形完整,肉质坚实洁净,体色发黄,干燥均匀,刀口平滑,鳞片略有脱落,稍有鱼香味,鱼肉含水量不超过40%;咸鱼干含盐量不超过20%。三级品外形不够完整,鱼肉稍软离刺,体色较黄,刀口不太平滑,鳞片部分脱落,无异味,鱼肉含水量和含盐量均不符合标准。

3、选购包装好的马友鱼干时一定要看保质期,生产企业,是否有qs标志等信息。

以上就是马友鱼的选购技巧。

3、马友鱼干的功效与作用

马友鱼一般体长30~50厘米、体重800~1300克,大者可达2米,重5公斤。汛期为3~5月份,尤以5月份产量集中。由于马友鱼喜栖息于沙底海区,故而食用马友鱼制作的鱼干有很多的功效和作用。

马友鱼干的功效与作用有:

1、马友鱼的脂肪含量为10%,比一般的鱼类要高出许多,随着制作马友鱼干制作过程中水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。以及有补虚劳、健脾胃的功效。

2、据我国著名药典《中华本草》上记载,马友鱼还是一味消食化滞药,捕捉鲜鱼除去鳞片及内脏后炖食可治饮食积滞。

3、由于马友鱼(午鱼)的肉质细嫩,是一种良好的食用鱼类。这种鱼的肉味相当鲜美,而且与众不同的是这种鱼的肉质分层,像千层糕一样层叠起来,如果腌制之后就会一层层分开,所以制作咸鱼的味道也很好。

4、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,马友鱼干肉食而不腻,可以开胃、滋补。

5、马友鱼干中无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素a、维生素d、维生素b1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

4、马友鱼干的宜忌人群

马友鱼生在富含各种矿物质的海水中,而海水是一种非常复杂的多组分水溶液。海水中各种元素都以一定的物理化学形态存在且大部分是有机络合物形式存在的。所以马友鱼干肉包含了很多海水的特点,鱼干的主要制作方法又是以晒制的方式,故而食用马友鱼有一定的宜忌人群。

1、马友鱼干味道咸,在夏天等高温气温下食用鱼干容易产生口渴等,所以在高温条件下工作的人士不宜食用鱼干。

2、马友鱼干食用味美,营养价值高,可是鱼干肉含有很重的腥味,故而对鱼肉天生厌恶和对腥味敏感的人群忌口鱼干比较好。

3、马友鱼干味咸是因为在腌制中加入了大量的含碘和钠以及本身含有过多营养的原因,特别是本已因这部分微量元素过多已致病的人群应忌口鱼干肉食用。

4、由于鱼干与西红柿同吃容易使身体产生致癌物质,所以在食用鱼干菜肴时应避免与西红柿同时食用。

5、高血压病人易忌口食用鱼干。

6、鱼干的热量含量比较高,过于肥胖和正在减肥的人士不宜当着一类减肥的食品食用,多吃对减肥不利甚至还会摄入过多的脂肪酸。

7、鱼干的致癌物质较多,身体免疫力不好的人群应尽量少食。

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