全球领先的

数字资产服务平台

欧易OKX提供数百种币币和合约交易对,以满足多样化的交易需求。平台在200个国家和地区中有超过2千万用户,是全球领先的数字资产服务平台。

注册填写邀请码:OK66888,永久返20%手续费。
okx
欧易交易所是世界领先的数字资产交易平台
欧易的技术
欧易提供安全、稳定、可信的数字资交易服务
欧易的使命
让全球一亿人拥有数字资产,让个体价值更被尊重
欧易OKX交易所注册教程(PC端)

欧易OKX注册-国内欧易okx注册下载最新教程

1、在首页,点击“注册”按钮;

欧易交易所

2、跳转注册页面,欧易okx支持手机号注册和邮箱注册两种方式,按照要求填写信息;

欧易交易所

3、完成注册。

欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


这7种天然食物,有利于避孕_哪些食物有利于胎儿健脑

美容护肤知识大全 http://www.57ems.com

1、这7种天然食物,有利于避孕

  对于很多新婚夫妇来说,如果避孕措施做的不好的话是非常容易有孩子的。对于某些不注意的夫妇来说甚至是妈妈们在刚生完孩子没多久就怀孕了,这样自然是不好的。而一般来说女性在分娩以后的三个星期就有了怀孕的可能性,所以就应该开始采取避孕的措施了。

  产后避孕的方法是非常多的,以前一直提到的都是药物,机械之类的,今天小编就来和大家讲讲有关可以避孕的食物,帮助大家更好的在生活上进行避孕。

  一、有助于避孕的食物

  1、芹菜

  男性食用过量的芹菜是可以抑制睾丸酮的生产而且也会在一定的程度上起到杀死精子数量的作用。所以如果想避孕的话可以让男性多吃吃芹菜。

  2、咖啡

  咖啡的避孕作用是通过美国之前的一项研究发现的。研究发现经常喝咖啡的女性怀孕的几率比不喝咖啡的女性怀孕的几率低很多。

  3、胡萝卜

  虽然胡萝卜属于一种非常营养的食物,但过多的摄入的话会造成闭经和抑制卵巢正常工作的作用。所以如果想避孕的话,多吃胡萝卜是一个非常不错的建议。

  4、酒精

  酒精里面含有的某些成分会导致睾丸的发育不全甚至是萎缩。酒精的过多摄入不仅会导致生育功能受损而且还可能导致不孕,所以得注意。

  5、大蒜

  大蒜的作作用主要是在爸爸们身上的,大蒜的杀菌作用可以有限的减少精子数量和质量,可以在一定的程度上起到避孕的作用。

  6、木瓜

  木瓜里面含有的木瓜蛋白酶与女性体内的孕酮会相互的作用,就会在一定的程度上起到避孕的作用。

  二、避孕陷阱要注意

  1、即使是哺乳期依旧会怀孕

  即使是哺乳期依旧是会怀孕的,对于乳汁充足的妈妈们来说可能会在5,6个月后才开始慢慢的排卵,但对于乳汁比较少的妈妈来说,避孕措施就要记得了。

  2、避孕药最好不要在哺乳期使用

  避孕药的使用对于处于哺乳期的妈妈们来说是非常不利的,因为避孕药里面含有的某些物质对于孕妇分泌的乳汁是非常不利的,不仅会减少乳汁的量,而且对于乳汁的质量也有影响,对于宝宝的发展非常不利。

  3、避孕要趁早

  千万不要等月经来了的时候才开始避孕,这样就不免有点子晚了。对于大部分的女性来说恢复排卵功能之后第一次月经才会随之而来,所以避孕要趁早。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、哪些食物有利于胎儿健脑

  有利于胎儿健脑的日常食物有哪些:

  (1)牛肉

  牛肉味道鲜美,素有“肉中骄子”的美称。因为牛肉含蛋白质、磷质较多,且组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多,结构合理,为完全蛋白质食品,是传统的益智食品。

  牛肉每100克含蛋白质20克左右,比猪肉要多3.3%,比羊肉多10%。每100克牛肉中还含有脂肪10.2克,维生素b10.07毫克,维生素b20.15亳克,烟酸6毫克,钙7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克。

  (2)兔肉

  兔肉是传统的健脑食品,与猪肉、牛肉、羊肉相比,具有独特的营养成分,属于高蛋白、高铁、高钙、高磷和低脂肪、低胆固醇的食物。

  据测定,每100克兔肉中含蛋白质20.3克,脂肪0.4克,钙35毫克,磷163毫克,维生素b10.11毫克,维生素b20.1毫克,烟酸8.5毫克,维生素eo.47毫克,维生素a、锌也很丰富,另外还含有部分氨基酸、卵磷脂。

  (3)鸡肉

  《神农本草经》上说,常吃鸡肉能“通神”o美食家认为鸡肉“食之令人聪慧”。中医认为,鸡肉有滋补五脏、温中益气、补精添髓的作用。

  鸡肉每100克含蛋白质24.4克,脂肪2.8克(所含脂肪主要为不饱和脂肪酸),钙22毫克,磷194毫克,铁4.7毫克,维生素b20.17毫克,烟酸3.4毫克。鸡肉所含蛋白质比猪、牛、羊肉多,脂肪比猪、牛、羊肉少,且多为不饱和脂肪酸。

  (4)鹌鹑肉

  鹌鹑肉营养丰富,每100克含蛋白质2.08克,脂肪1.3~5.7克,维生素b10.36毫克,维生素b20.27毫克,烟酸6.4毫克,维生素eo.44毫克,还含有钙、磷、铁及维生素c等营养成分,氨基酸也较丰富。因此,鹌鹑肉是很好的健脑食品。

  (5)鹌鹑蛋

  《金峨山房药录》记载,“凡蛋皆具有滋阴降火之性,强身健脑之功”。鹌鹑蛋富含蛋白质、卵磷脂、芦丁等,其蛋白质比鹌鹑肉高30%,维生素b1高20%,维生素b2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍。鹌鹑蛋所含氨基酸种类齐全,含量丰富,健脑作用很强。

  (6)鸡蛋

  鸡蛋每100克可食部分含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,糖类1.6克,钙55毫克,磷210毫克,铁2.7毫克,维生素a1440国际单位,维生素b10.16毫克,维生素b20.31亳克,烟酸0.1毫克。鸡蛋所含蛋白质主要为卵清蛋白和卵球蛋白,包括人体所需的8种氨基酸,与人体蛋白质的组成极为相近。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达98010。鸡蛋所含有的脂肪主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收。鸡蛋还含有多量卵磷脂、固醇类,它们对增进人的神经系统功能大有裨益。蛋黄中的乙酰胆碱有增加记忆的作用。

  (7)牛奶

  牛奶含有丰富而全面的营养成分。每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.1克,脂肪3.5克,糖类6克,钙120毫克,磷90毫克,铁0.1毫克,维生素a140国际单位,维生素b10.04毫克,维生素b20.13毫克,烟酸0.2毫克,维生素cl毫克。牛奶所含蛋白质为完全蛋白质,含有8种人体必需氨基酸,特别是植物蛋白中所缺乏的氨基酸和赖氨酸极为丰富q牛奶中含有卵磷脂、胆碱等。牛奶可以补充人体蛋白质和钙等成分,有利于健脑。孕妇多吃牛奶,对胎儿脑发育非常有益。

  (8)蜂蜜、蜂王浆

  蜂蜜、蜂王浆含有多种营养物质,还含有叶酸、乙酰胆碱、激素等成分,能促进人的大脑思维记忆能力,可治疗多种神经系统疾病,如神经衰弱、失眠、健忘等症,所以也是益脑食品。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、哪些食物有利于产后恢复

如果产后饮食护理得当,产妇身体的康复是很快的,所以产后饮食对产妇尤为重要。那么哪些食物可以对产后新妈妈恢复有帮助呢?

哪些食物有利于产后恢复? 海带汤或者裙带菜汤

产后多喝海带汤或者是裙带菜汤,对产后新妈妈的子宫收缩和止血效果比较好,并且还没帮助产后新妈妈安定神经。而且,这两种汤中的碘的含量都比较的高,能排除产后新妈妈体内的淤血,补充其体内的甲状腺激素。同时,海带和裙带菜中所有的无机物和维生素也很丰富,热量低,不但能为产后新妈妈补充营养,也还能帮助产后新妈妈通乳下乳。小编建议,产后的新妈妈可以整个产褥期食用。

哪些食物有利于产后恢复? 骨头汤

骨头汤中的蛋白质和钙的含量都是相当的丰富的,产后新妈妈食用不仅能促进乳汁的分泌,同时也能使得奶水中的钙含量增加,对产后新妈妈本身和预防新生宝宝患上佝偻病是有一定的帮助的。小编建议,产后新妈妈从产后就可以开始喝了,并且坚持喝2个月。

哪些食物有利于产后恢复? 鲤鱼

鲤鱼中富含有蛋白质和易于人体消化的蛋白质,维生素b1,钙等各种营养素。新妈妈在产后的第二周开始食用的话,不仅可以促进产后新妈妈的乳汁分泌,预防贫血,同时也能帮助排除淤积在新妈妈体内的淤血。另外,鲤鱼加大米,大蒜和生姜一起熬煮的话,可以对产后有虚弱,消化障碍,关节疼痛,发热,冷症等病症的新妈妈有很好的食疗功效。

哪些食物有利于产后恢复? 老南瓜

产后开始新妈妈适当的吃点老南瓜,不仅有易于新妈妈消化,养胃,安神,助眠,也可以缓解产后新妈妈胸闷,口渴等症状。此外,产后过三周左右有些新妈妈排尿还是会出现异常或者是腿还没完全的消肿的现象,此时吃些南瓜是很有帮助的,同时也能预防产后新妈妈肥胖。(专稿,如需转载请注明出处。)

4、有利于宝宝长高的食物

对于宝宝来说,营养的全面、均衡至关重要。只有摄入足量的营养,宝宝才有一个健康发育的良好基础,因此,如果宝宝身高偏矮小的话,在食物上,爸爸妈妈们就还需多多努力!下面,妈网百科就介绍几种有利于宝宝长高的食物给大家。

1、胡萝卜:胡萝卜是宝宝成长过程中的好朋友。胡萝卜富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。不过,宝宝一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以爸爸妈妈可以将胡萝卜做成不同菜肴。比如榨汁喝,可以直接榨胡萝卜,也可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外,做鸡肉、猪肉、牛肉时也可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味,营养也更丰富。

2、鸡蛋:鸡蛋是公认的营养品,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,都是可以的。

3、菠菜:菠菜中富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢吃菠菜,那么爸爸妈妈们可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。

4、黑大豆:大豆是一种高蛋白食物,而黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于宝宝成长的好食品。爸爸妈妈在做米饭时可以将黑大豆加进去,也可以把黑大豆磨成豆浆给宝宝喝。

6、猜你喜欢: