
1、豉汁蒸排骨怎么做好吃
排骨宜选择直排,要剁小块一点,2.5-3.0厘米左右为好,易熟且更透味嫩滑。如果选用大排骨制作,则需增加排骨焯水工序。
要灵活把握蒸制时间,各家炉灶火力强弱不一,食材份量不一,蒸制的容器大小深浅不一,所以耗时也会长短不等,不过,相信多尝试一、两次后会找准最适合的烹饪时间。
排骨最好使用流动水冲泡三遍祛血水的办法,而不是用沸水煮过,蒸出来会很软嫩,大家不妨试试哦。炒豆豉酱汁是关键,红辣椒一定不能少。豆豉要选用干豆豉,不要用老干妈之类调味过的产品 ,豆豉和生抽都有咸味,不是特别口重的就不用加盐。整个炒制过程都必须用小火,味道最好偏咸一些,这样排骨才更入味。肋骨用淀粉包裹再蒸,非常嫩滑,吃起来不会很生硬。尽量腌制久一些更入味,腌好后再拌淀粉 。
2、电饭煲豉汁排骨饭
豉汁排骨饭属于粤菜系,味道可口,很多广州人都爱吃。如果你身在广州,又想自己做来吃,不妨可以看下下面的菜谱:
材料:大米、糯米、排骨、香菇、油菜心。
做法:1、先将排骨清洗干净,放进装有热水的锅中,焯水,去血水,然后捞出,沥干。
2、在装有排骨的碗中加入生抽、糖、盐、豆豉等调味料,腌制大约30分钟。
3、等腌制好后,将大米、糯米、香菇、油菜心清洗干净,与排骨一起放进电饭锅中,按煮饭键加热。
4、如果中途发生跳键的情况,应按煮饭键再煮一次,以确保豉汁排骨饭完全熟透。
3、豉汁蒸排骨的营养价值
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
淀粉(蚕豆):蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。
4、排骨怎么做好吃
排骨搭配不同的材料能制作出多种多样美味的菜式,排骨的做法大全可谓庞大而丰富,而烹饪方式可以分为以下几种:炸,炒,焖,蒸,烤,炖,只要我们掌握这6种排骨烹饪方法的小技巧,相信就能做出美味的排骨菜式啦!
炸:炸排骨时,要注意通常油量是所炸排骨的4倍,油量充足才能产生足够的浮力,以免排骨_入锅就沉到底部而炸糊了,而且油量充足才能使排骨受热均匀,炸出来的排骨颜色金黄,不会外层湿软,互相粘结。
炒:炒排骨要炸得香脆,关键在于洒上粟粉或生粉后,要盛于碟中,用保鲜膜包密封好放雪柜冷藏5-10分钟,这样炸粉才会黏住排骨。另外,下酸甜芡汁时要快手,否则排骨外层会失去脆口感。
焖:焖排骨前要先腌制好排骨,然后煎制之后再焖煮,有利于锁住排骨中的肉汁水分,这样做出来的排骨外酥内嫩,肉汁盈口。
蒸:蒸排骨要挑前排,买回来先用水煮一下去掉血腥味,加入调味淹制时用手抓匀使排骨会更入味,蒸出的口感会更鲜嫩;
烤:烤排骨时要选择有肉且含有充足油分的排骨,烤之前要先腌制再烤容易入味,腌制同时用竹签在肉上戳几个洞,在烤的过程中可取出数次刷上调味料,以增加排骨的色泽与风味。
炖:炖排骨放点醋,可以使其易熟,也可以使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高;在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。