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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

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孕妇食谱之杞子二肚汤的做法_孕妇食谱及做法

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1、孕妇食谱之杞子二肚汤的做法

在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。

下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用:

原料

鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克;

调料

自选合宜的调料适量;

做法

把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成;

营养价值

补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

2、孕妇食谱及做法

怀孕之后的准妈妈为了有更健康的身体孕育新生命同时为了养胎饮食上都很小心谨慎,日常吃的食物不仅要符合孕妇口味还要做的简单精致不失营养,要知道瓜熟蒂落的周期是十个月的时间,没一个阶段都是关键的,很多家庭为了孕妇还胎儿的健康都会翻阅各种孕妇食谱以及具体的做法,复杂的菜系不只是对食材有讲究,整个烹饪的过程和制作工序都是有难度的,所以大众更倾向于选择一些孕妇家常菜食谱,降低对食材的要求减少工作量。

一、孕妇食谱大全及做法

首先准妈妈需要明白的一点就是孕妇的食谱应该分阶段进补,孕早期因为胚胎尚未完全发育,这时候准妈妈所需的营养并不多对营养的需求也不是很大,还有一些孕妇因为妊娠期反应特别大基本吃不下什么东西甚至体重一度下降,所以建议选择清淡一点的饮食,尤其是体质单薄偏弱的孕妇更不宜大补,应该有针对性地调养身体。

怀孕中期是胎儿成长发育的重要时期,这个阶段才是进补的主要时期,胎儿成长发育所需的营养物质比较多同时和前期相比孕妇的消耗也变得多了,这一阶段建议准妈妈们适当进补食物,因为胎儿成长发育迅速所以补充蛋白质是很有必要的,孕中期建议每天摄入80——85克的蛋白质满足胚胎成长发育的需求,也可以适当吃一些黑枣、龙眼以及猪肝等进补,进补的时候根据孕妇自身消化和吸收特点以免进补太过庞杂。

孕晚期是胎儿成长发育最快的阶段,同时也是进补的重要时期,孕妇和胎儿对钙磷维生素以及蛋白质的需求很大,孕妇日常饮食中应该增加一些钙含量、维生素含量较高的食物,有助于胎儿骨骼的生长发育。

二、孕妇食谱家常菜

孕妇家常菜食谱上手简单,从食材选择到烹饪过程不需要花费太多心思,而且家常菜也适合家人食用比较接地气,以下是一些比较常见的孕妇家常菜食谱,准妈妈可以参考一下。

香炒西蓝花

食材:西兰花一颗;高汤一勺;蒜末、食用油以及盐少许

做法:

1.西兰花洗净之后撕成小块,蒜切片之后备用

2. 锅里放少许食用油将西兰花焯油之后捞出来备用

3. 锅里留少量的食用油将蒜片爆香之后放入西兰花翻炒均匀

4. 将高汤加入西兰花中煮一分钟之后调味即可出锅

鸡蛋炒菠菜

食材:菠菜300克;鸡蛋两个;盐和食用油少许

做法:1. 将洗净的菠菜放在沸水里快速焯一遍之后冷却之后切成末备用

2. 锅内加少许食用油,凉油之后倒入备好的鸡蛋液,一般是两个鸡蛋,将鸡蛋快速划散

3. 鸡蛋不要起锅倒入切好的菠菜末煸炒调味即可

3、孕妇食谱之炒素蟹粉的做法

水发冬菇15克,熟红萝卜12.5克,熟鲜笋12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代),下面来看看这道食谱的具体做法。

孕妇食谱——怀孕5个月食谱:炒素蟹粉

原料:水发冬菇15克,熟红萝卜12.5克,熟鲜笋12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代)。

做法:

①把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥,鲜笋斩细,绿叶菜和水发冬菇切成丝。

②炒锅放生油熬熟,投入土豆、红萝卜泥煽炒,炒到起酥,再放绿叶菜和冬菇、笋同炒,并随加白糖,精盐、味精、姜未稍炒,最后淋少许米醋,随即起锅装盘。

4、孕妇食谱大全及做法

孕妇每天都会为自己吃的东西而烦恼,由于“一人吃两人补”的关系,很多孕妇担心自己吃得不好会导致胎儿摄取不到足够的营养,导致发育迟缓等等的问题。不知道吃什么的人,可以来看看这本孕妇食谱大全及做法。

大枣桂圆粥:这款粥品营养丰富,具有安神、补气血的作用,时候孕妇吃。

制作方法:准备好大米、大枣、桂圆肉跟少许红糖。大米洗干净,大枣跟桂圆肉剥开待用。将砂锅放在火上面,加入一点清水烧开放入大米,大枣、桂圆肉,大火烧开后转小火慢慢熬煮到软烂即可。

鲫鱼姜仁汤:这款汤品对于女性安胎、止吐的功效非常好,特别适合孕早期女性胎不稳、呕吐时喝。

制作方法:新鲜的鲫鱼一条、生姜、春砂仁跟少许盐巴。鲫鱼洗干净待用,春砂仁变成粉状后放到鱼的肚子里。准备好一个炖锅放入洗干净的继续,再加入一点姜片,隔水炖大约2小时后加入一点盐巴即可。

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