1、视力锻炼法
除了触摸眼睛，或是转动眼球之类的强化视力的方法外，还有一种被称为“摇身法”的强化视力的方法。 摇身法顾名思义，就是摇动身体。坐着进行摇身或者站立摇身都可以。坐着摇身，要采取端坐的姿势，以腰部为中心，使上半身左右摇晃。
站立摇身的方法是双脚跨开30cm左右，身体保持直立，然后左右摇晃。摇晃的角度是达到相反的那一边脚跟会微微浮起的程度。 无论摇晃的是哪一边，在摇晃上半身时，视点不要加以固定，视线必须随着身体的摇晃移动。这种运动由于能使头和脖子活动，因而这两部分的血液循环得以改善，达到强化视力的效果。
还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！
2、视力表测视力的方法
目前，视力表主要检查的是中心视力，即视力表主要检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，视力表测试对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。下面妈网百科就介绍一下视力表测视力的方法。
进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“e”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”;若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。按检查情况记录视力。近视力多用“j”近视力表，同样方法辨认“e”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。
视力的检查可按年龄大小选择不同方法，新生儿视力检查可用转鼓(视动性眼震仪)；18个月以内孩子可选择性条斑视力表；18个月～3岁孩子可用点状视力盘；3岁以后则用标准视力表或对数视力表进行检查。一般来说，3～6个月进行一次视力检查，这样就能及时掌握儿童的视力情况，若您宝宝的视力远远落后于正常儿童视力，则需带孩子去医院进行验光检查。
3、儿童视力标准是什么 儿童正常视力是多少
大家都知道一个正常人的视力应该是在1.5到2:00左右，那么很多人都不知道儿童的正常视力应该是多少?其实刚生下来的婴儿，视力因为比较弱，眼轴也比较短，并且都是远视眼，但是后来经过时间的推移，眼球逐渐发育，视力也会逐渐增加，有些孩子在八岁以前眼球发育是比较旺盛的，并且在八岁之后就慢慢的减缓，眼球的发育会直到25岁才开始停止，基本上25岁左右就开始定型了。
因为婴幼儿刚刚出生的时候眼睛的各个部位以及组织还有功能没有发育完全，所以很多婴儿眼睛属于正常或者是轻度远视，新生儿的视力特别差，只能够看到两米到三米之内的物体轮廓。
一般来讲，儿童视力的正常情况如下：
首先，如果是刚生出来的婴儿如果年龄在四个月以下的话，那么势力应该是0.02到0.05左右，如果是五到六个月的婴儿，那么势力应该在0.04到0.08左右，如果是七到八个月的婴儿，固有的势力应该可以长时间的看往一个方向，如果是一周岁的婴儿就能够识别眼，耳，鼻等器官。二到三岁的儿童视力应该可以达到0.5到0.6左右，三到四岁的儿童视力可以达到0.7到0.8，r5到六岁的儿童的正常视力接近于一个正常人，也就是1.01.0的视力是标准的正常视力，到了20岁左右，因为眼球发育会越来越完全，所以视力可以达到1:00到1.5左右。
只要人们用心观察就可以发现新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力，特别差，平行光线通过屈光系统后落在视网膜之后容易体现出远视眼的特征，大约宝宝在过了六岁之后，儿童的视力就会发育的日趋完善，逐渐从远视眼像正式眼发展这个过程称为正式化的过程。
现在有很多小孩子从小就接触一些电子产品，现在沉迷于网络越来越低龄化了，所以家长们一定要注意，在宝宝刚刚生下来的时候就要养成一个好习惯，不要经常在宝宝面前玩手机或者是玩电子产品，因为宝宝上长的就是模仿 宝宝如果经常沉溺于电子产品的话，不仅对自己身心发展不利，对视力的伤害也是非常大的，需要注意的是一定要告诉宝宝用眼卫生，也一定要让宝宝养成一个很好的用眼习惯，这样才可以让宝宝的视力始终处在一个正常的状态之中。
4、视力检查让孩子的视力问题早发现
随着电子产品深入我们的生活，这也慢慢的成为了孩子玩具，孩子被电子产品中生动活泼的影像所吸引，这就导致了现在很多的孩子出现视力问题。
儿童视力检查的必要性：
1、眼睛发育的关键期是3岁以前，敏感期是9岁以前，
在这个阶段，保护好眼睛，有问题及时治疗很关键。很多眼睛的疾病是父母难以发现的，比如弱视。眼科专家建议眼睛的检查最好从出生时即开始(特别是早产儿和出生时吸过氧气的孩子)而且要像身高体重那样经常检查。
2、现在，已经有了适合3岁前孩子的视力检查办法和仪器。
1岁左右，无论有没有视力问题，保健医生都会建议父母(特别是父母双方都是高度近视的情况)带孩子进行一次视力检查，如果有问题，3岁以前的治疗成功性非常大。3岁以后，建议父母带孩子做一次散瞳验光，彻底了解孩子的眼睛健康情况。
视力有问题的早期迹象：
1、宝宝对光照无反应，面部不转向明亮处。
2、对周围事物表情淡漠，亲人不说话时或玩具不发出声音，就不会引起宝宝兴奋。
3、视力极低下的婴儿，还常有用小手挤压眼睛的习惯，医学上称之为“指眼现象”。
4、会走路的幼儿动作笨拙，经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。
5、看上去“眼神不对劲”，如眼球不稳定，有节律地摇晃，或无目的地转动，像是在搜寻什么目标，或者瞪眼凝视却视而不见。
6、斜视，仅用一只眼注视目标，看电视时歪头眯眼，看小画书时距离过近。
99热心医生温馨提示，宝宝的两只眼睛都视力低下，还是比较容易发现的。但如果只有一只眼睛视力低下，就很难被发现了。所以，定期带年幼的宝宝去拜访眼科医生是绝对有必要的。