春节长假，亲朋好友团聚一堂，面对琳琅满目的佳肴不禁令人食欲大开。如今长假结束，随着天气转暖，脱下厚重的衣物，不少女性朋友幡然醒悟：“春天不减肥 夏天徒伤悲。”今天介绍三招最简单的健康去脂法----喝水、饮茶、吃羹，轻松随意间助你去油腻，减脂又排毒。

“简约”甩油法--喝水

有人认为，控制饮水可以减肥。其实，减少水分摄入，使人体内水分入不敷出，反而会使体内下意识地储存水分，妨碍减轻体重。因此，相比那些让你发胖的饮料，一杯新鲜的过滤水可谓明智之选，更清更纯的水质不仅口感尚佳，让你爱上喝水的感觉，不仅有助于排毒减脂，还能使头脑清醒，投入新的学习工作中。

“清新”甩油法--喝茶

茶中的绿茶，素有“国饮”之称，含丰富的儿茶素，俗称茶单宁，可有助于减少腹部脂肪，具有“甩油”的效果。当然，“好茶需有好水配”，新鲜美味的过滤水能使茶水更香醇。试想餐后，约上三两好友，闲聊之余共饮一壶香茶，在享受好茶的同时兼具甩油功效，一举两得。

“趣味”甩油法--水果羹

喝水饮茶之后，就轮到介绍热量低、口味酸甜的水果羹了。新鲜水果搭配过滤水熬制出的水果羹，保留了水果原味，也让口感也更加可口。不仅是妈妈们的减肥餐优选，同时作为一道甜品，也深受小朋友们的喜爱。友情提醒一下，水果羹中已经含有果糖，所以不太建议再加太多的糖，否则会得不偿失。

提到好水，首推源自德国的滤水专家碧然德已成为滤水壶的代名词，卓越的滤水技术--maxtra多效滤芯，有效减少水垢、氯气以及重金属等杂质，保留有益的矿物质，过滤出更清、更纯、更美味的水。

2016新年伊始，让健康的生活方式伴您左右，赶快“甩去油腻”，享受好水生活吧！

在中国市场，brita碧然德现已推出“marella金典系列”、“aluna 摩登系列”、“elemaris尊享系列”、”filter&boil即热净水吧、多款滤水产品。你可以在brita天猫旗舰店（http://brita.tmall.com/）以及京东自营，一号店，当当以上网络销售渠道购买碧然德产品。登录brita碧然德官方网站（www.brita.cn）可进行实体零售店的查询。关注@碧然德brita官方微博（http://weibo.com/britah2o）及微信：碧然德brita（微信号：britah2o）还能收到官方及时发布的相关优惠信息哦！

扫一扫关注“碧然德brita”官方微信

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

长命百岁——夹长生果

长生果（花生）是过年常备的吉祥食物。全家人吃完年夜饭玩猜拳游戏时，让猜输的人把花生壳剥开一点点夹在耳朵、鼻子、下巴等处，夹得越多越长命。最后，来个全家合影，留下浓浓亲情。

圆圆满满——画圆比赛

圆是吉祥的象征。过年了，玩个画圆比赛。每人轮流用身体任何一个部位画圆，例如：用手指画圆、打滚、跑一圈或自转等，一人一次，动作不能重复。最后，要过关，做动作者必须能自圆其说。

吉祥如意——比手划脚

全家分成两组，每组在10张卡片上写10句吉祥话或成语，然后请对方组派一人看卡片表演给组员猜，猜完10张卡片后换组进行，为防止表演者说话，可以让他口含奶嘴、饼干、水果等东西，以增加趣味性。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

我今天幸会国立台北教育大学造型设计系主任张世宗夫妇，同时兼任玩具与游戏设计研究所所长，说是幸会，是竟然大家有那么多相同的认识和愿望。

夫妇二人有三个孩子，丈夫由纽约普列特学院的建筑硕士转到哥伦比亚大学的艺术硕士，最终成为哥伦比亚大学的教育博士，妻子原本从事幼教，亲自带大三个孩子，同时在教育大学任课，可见夫妇俩对儿童艺术教育的执着！

共识之一：儿童美术的创造主体是儿童，成人应该只是客体，现状却是主仆颠倒，台湾所有先进理念的根本也是发挥孩子的主动性。如果有空间提供给孩子，在孩子小的时候，或者说6岁以前是可以的。

共识之二：如此丰富的 传统文化应该在儿童美术教育中得到重视，东方的孩子应该有独特的表达形式，而不是溶解在西方和潮流中。

共识三：6岁前是了解母语的最佳时期，而不是学习外语的最佳，台湾的教育法律中明文规定，6岁以前教育机构不许教授外语。

共识四：给孩子的游戏和玩具中不要少了传统和古老的朴实与自然，而只被塑料与毛绒代替，对此我深有感触，为什么不在课程中增加“自制玩具”和“外婆的游戏”呢？

共识五：我们应加强交流和共享，论坛的形式非常重要，台湾也是有许多象“妈妈艺术进步会”带动了研究和发展。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

春节，是全国人民最隆重的节日。春节期间，人们以盛大的仪式和热情，辞旧迎新，迎接新年，迎接春天。全家欢聚一堂，吃“团年饭”，长辈给孩子们分发“压岁钱”，一家人团坐“守岁”，鞭炮齐响，辞旧岁、迎新年的活动如火如荼。新年也是孩子们最关心鼓舞的时节，除了可以穿新衣，拿压岁钱，当下孩子们还会“处心积虑”要父母们伸手要一些平日不敢要求的礼物。而每一位爸爸妈妈们，一到春节也务必要破费为孩子们送上一份大礼。但是，爸爸妈妈们可能会为春节送孩子们什么礼物而绞尽脑汁，就让小编在这里为各位父母隆重推荐一些超值又实用的礼物推荐。

实用牌 – 孩儿面儿童护肤产品

不要看现在小朋友的年龄都很小，但是他们也格外的在意自己的“面子”问题呢。。春节爸爸妈妈们带着孩子走亲访友的机会一定不少，孩子们也需要抛头露脸，接见爷爷奶奶外公外婆叔叔阿姨前，孩子们当然也希望自己可以神采奕奕，如果自己的小脸冻得红红的，还真是not fashion呢。虽然孩子皮肤没有完全发育，但新陈代谢的“工作量”并不比成人的皮肤少，甚至更多，所以流失的水分和营养也很快。特别是在干燥的冬季，更是加速了孩子皮肤的水分流失，爸爸妈妈们可以在冬季之初就给宝宝们准备一些适合冬季使用的儿童护肤产品。小编在这里向爸爸妈妈们推荐来自德国汉高的儿童冬季护肤产品 - 儿童防干燥润体乳以及儿童防干燥特润霜。

全新推出的孩儿面防干燥系列系列作为德国汉高孩儿面旗下的明星产品，均蕴含红花精华，澳洲坚果籽油以及杏仁油，密集滋养，锁水保护，预防干燥紧绷，全面制止干痒发红，呵护幼嫩肌肤。从洗澡到身体脸部的护理一应俱全，除了可以最大程度上呵护你家孩子的肌肤以外，更能让你的孩子成为众人目光焦点。

温暖牌 – 帽子、手套、围巾

凛冽寒冬，为你的孩子送上一份温暖也是必不可少的，亲手为他们编织或者选购一顶帽子、一副手套或者一条围巾，都会让你的孩子感受到来自爸妈满满的爱意。酷酷又不失可爱的帽子、手套、围巾不仅能够起到抵御寒冷的作用，更是冬日装扮必不可少的潮流元素，为你的孩子细心挑选搭配每一件单品，适当的点缀与搭配一定能让宝宝的魅力大大的提升，直接晋身为“潮童”一名。

学习牌 – 拼图、益智玩具

那些希望孩子们在玩耍的过程中也能学习的父母们，是不是还在花重金购买各类pad以及各种学习机给孩子们呢？美名其曰是为了提高孩子们的学习兴趣，从而提高学习效率，但是久而久之你会发现，孩子们使用着各类pad的时候并非是在学习，更多的时候是停留在各大游戏软件上面，伤害了眼睛却又获益有限，而那些学习软件，却被渐渐尘封。买回家的学习机，一开始还能让你家孩子兴致盎然，但没多久，孩子们就开始对这些死板的学习机兴味索然。

不如尝试下送一些趣味拼图或者乐高的益智积木给你的孩子，让孩子们在真实的动手活动中锻炼思维的缜密性及开拓性。不仅适合三五个小朋友在新年期间一起动手配合游戏，学习如何良好的与人配合。也适合孩子们和家长一起互动去完成眼前的拼图，搭构身前的积木，游戏的同时更起到了拉进父母与孩子之间的距离。

理解牌 – 放孩子一天假

你的孩子除了周一至周五需要上学以外，是不是在周六还需要学习弹钢琴、拉小提琴、吹长笛呢，是不是还要对着家庭教师补习英文、数学、其他学呢？是不是还要在周日参加足球、篮球、羽毛球课外活动呢？是不是还要在周末晚抽时间完成学校课外作业呢？孩子们快不堪重负啦。

赶紧让你的孩子在春节期间放个假，让他做他想做的事，让他肆无忌惮的在外玩耍。或者带他去一些地方旅游，开阔视野，接触新环境。这些对平时压力重重的孩子们来说，是一种彻底的释放，是一种最好的理解。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！