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6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

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出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

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提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

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2岁半宝宝早教计划教案_给生病宝宝的饮食计划

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1、2岁半宝宝早教计划教案

两岁半,这个时期的幼儿很可爱且很好动,是生理和心理发育的重要时期,要在继续开发儿童的智能的同时,逐步养成良好的生活习惯。2岁半宝宝如何早教呢?

适合两岁半孩子的早教教案。

早教方法一:

要认真回答孩子的问题。这一时期宝宝的词汇已经非常多,能够联系说两句话,有时还会唠叨不休,好奇心使他经常会问“为什么”。父母这时要耐心,并要有问有答,而且要用简练的,孩子能听懂的语言来回答孩子,如果遇到不知道的问题,要和孩子一起翻阅书籍或问他人,千万不要为了应付而乱说。

特别建议:

如果孩子提出一些奇怪的问题或作出调皮的事,父母处理的态度应耐心而有灵活性。

早教方法二:

识别大小,形状和颜色。这一时期的孩子,已经有了区别各种颜色和大小形状的概念。日常说话时,可有意把形容物体大小、形状和颜色的词强调说,无形中在宝宝的头脑里形成一些概念,再拿画笔或卡片,积木等教孩子认识色彩,知道最基本的几何型,如方,圆等,并对物体的大小有一定的比较。这样,孩子的大脑便会越来越发达,智能会得到迅速的开发。

特别提示:

孩子的学习能力永远超出父母的想象。

早教方法三:

多让宝宝做运动,要让孩子运动身体,不要只局限于户外,家里只要有条件,也可以让孩子在室内做幼儿体操。床上运动对孩子也很有好处。如前后翻滚等。让宝宝的运动能力和智能同步发展。总之,身体锻炼可因地制宜,不必拘泥太多,但要注意宝宝的安全。

特别提示:

不要随便许诺,不要哄骗孩子。

早教方法四:

锻炼手指能促进大脑发育。这么大的孩子可以学着做一些简单的小手工。如,可以教他结绳结,让他学会多种打结方法。还可以教宝宝学会拿剪刀,用剪刀剪纸片。正确使用剪刀可以锻炼宝宝手指肌肉的力量,但一定要注意安全,在家长监护下进行。

特别提示:

只要孩子精神好,不必因孩子吃得少而担心。

2、给生病宝宝的饮食计划

宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。

这时候父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。

面对生病的孩子,缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼。有的只注意孩子的药物治疗与适当休息而忽略了患病期间的营养调配;有的虽然意识到孩子的饮食调理的重要性却又不得要领,为食欲不佳的宝宝盲目进补。

其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其体重的恢复以及有效预防营养不良。反之则有害健康。下面列举了几种婴幼儿常见的呼吸系统、消化系统疾病及其饮食方面的注意,以供参考。

发烧

从医学的角度而言,幼儿发烧只是一种症状。感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系统疾病皆会引起高热。

发烧时幼儿新陈代谢加快,体内的盐份和水份大量流失。因而此时的首要问题不是补充营养而是补充水份。及时补充流失掉的水份既可以帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间。

饮食原则

孩子发烧后唾液分泌减少,胃肠道活动减弱,由此产生食欲不振的现象。此时切忌硬逼着孩子吃东西,多吃反而可能会引起消化不良。此期间饮食应遵循清淡、易消化少量多餐的原则。

饮食方案

家长应当视孩子的病程发展情况进行及时、适当地饮食调配:

患病急性期孩子食欲差、热度高,此时应以流质食物为主,如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等;

恢复期或退烧期可调配半流质食物,如:营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等;

退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

饮食禁忌

有的父母见孩子因发热而不思饮食,唯恐影响了营养供给和发育,于是强迫孩子吃肉类、鸡蛋等高蛋白食物。殊不知这样做往往弊大于利。

发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。在这种状态下,食物的消化、吸收均会受到相当的影响,尤其是难以消化的荤腥食物。这些东西如果长时间滞留于胃肠中,就会发酵、腐败,甚至会引起中毒。因此油腻食物要少吃或不吃。

咳嗽

不少家长对宝宝经久不愈的咳嗽非常头疼。给孩子服用止咳药担心药物的副作用,不吃药又担心加重病情转为咽炎或肺炎。其实,如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理,常常会达到意想不到的的效果。

饮食原则

充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,因此咳嗽的患儿也要注意补充水分。另外孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,因此此期间的饮食应尽量清淡。

饮食禁忌

不要吃油腻以及过咸、过甜的食物,以免加重胃肠负担。

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重;酸食常敛痰,使痰不易咳出。因此咳嗽的患儿应忌食冷、酸、辣食物。

含油脂较多的食物容易滋生痰液,因此花生、瓜子、巧克力等食品应少吃。

湿疹

婴儿湿疹又名奶癣,是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病,多发于两岁以下的婴幼儿。

饮食原则

多数含蛋白质的食物可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾、螃蟹等。

饮食方案

宜吃清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物,如绿叶菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。

饮食禁忌

患儿应避免吃鱼、虾、蟹等海产品以及刺激性的食物。

腹泻

腹泻是幼儿常见的消化系统疾病,高发于夏季。对于腹泻的患儿既要进行及时的药物治疗,同时相应的饮食调整尤为重要。

饮食原则

护理腹泻的患儿应遵循少量多餐的原则,预防脱水、暂停禁忌食物。条件允许的话,可以在腹泻停止后的半个月内,每天给孩子加一餐,以弥补腹泻期间损失的营养。

饮食方案

幼儿发生腹泻时首要的事情是给患儿饮用足够的液体,预防脱水。小于两周岁的幼儿每次腹泻后可补充口服补液50~100毫升,每天的摄入量不少于500毫升;两周岁以上的孩子则应尽量多饮,每天1000毫升甚至更多。如果未及到医院取得处方口服液,家长也可在家中自制:500毫升开水或米汤中,加入20克白糖和1.75克食盐。

由于腹泻的患儿体内胃肠消化功能紊乱,因此饮食方面要适当减少食量和喂食次数,以减轻胃肠压力。宜食清淡、易消化的食物,例如面片汤、米粥、胡萝卜汤、苹果泥等。

饮食禁忌

由于腹泻时肠蠕动增强,肠内常有胀气致使腹泻加剧,所以例如牛奶、甜食、豆类物质及豆制品等宜导致胀气的食物不宜食用。

患腹泻的病人肠道的腐败作用很强,所以应尽量减少蛋白质的摄入量,如鸡蛋、奶类及肉类食物等。

由于富含纤维素的水果会促进肠道蠕动从而加重腹泻,因此患病时应忌食此类的水果和蔬菜,如菠萝、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、红薯等,

为了避免加重胃肠负担,也应忌食生冷、油腻的食物。

营养学是一门独立的学科,不同的疾病有各自的膳食调配原则。我们很难要求家长达到营养师的水平,但至少应当意识到患儿营养调配的重要性,并且积极配合实行经治医生及营养师制定患儿营养调配方案。

尽管膳食调配因疾病的差异而千差万别,但专家认为生病孩子的护理还是有规律可循的。患儿的共性是免疫力低、食欲不振。所以饮食宜清淡、宜温、宜软,应选择富含营养而易消化、少糖份少油腻的食物。进食过程应顺其自然,不要硬行强迫孩子,以免引起消化不良。

归根结底,家长应未雨绸缪,注意孩子日常的身体锻炼,提供合理的饮食,防止营养不良和饮食失调,供给充足的维生素和必需的蛋白质,以保证小儿的正常营养和发育,增强小儿的抵抗力,防止病原菌的侵入。

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3、宝宝早教的最佳时间

每一个家长都很重视下一代的成长,早在备孕的时候许多父母就着手开始准备谨记生活中各种禁忌一直坚持到孕期,到了宝宝出生之后家长更是下血本专心培养孩子,尽管孩子年纪小家长也唯恐他们输在起跑线上,带着宝宝上各种早教课程开发综合智力和锻炼体格,都希望培养出一个健康聪明乐观积极向上的宝宝。

一、宝宝早教什么时候开始?

有些家长也会心生疑问,小宝宝才刚来到这个世界上,一天24小时基本除了吃就是睡了,大部分时间都是闭目养神睡觉或者正在酝酿睡意中,这么小的孩子还能参加早期课程吗?是不是要等宝宝月龄稍大点睁眼时间长了才可以呢?

其实有仔细调查过相关资料的家长应该知道在家中的早教其实从孩子出生的那一刻就已经开始了,知识的大部分家长对早期教育课程内容以及具体方法不了解,因为它不同于学龄时期的课堂教学,教学内容需要与婴儿的体格发育相匹配在不同的阶段有不同的侧重点,这样说来孩子从出生后每天都在成长发育中所以早教课程应该从出生的第一天就安排上。家里条件好的当然可以请一个专业的育婴师一对一跟进服务,也有家长带着宝宝去专门的早教机构去上课。

二、宝宝早教的最佳时间

如果一定要说一个最佳的早教时间那就是宝宝6个月大的时候,因为这个时间段婴儿的语言以及运动能力都有了一定的发展,同时宝宝的大脑也在发育,这样的基础条件下家长和孩子之间的互动相对比较活跃一点,家长一定要利用好这个时间节点用科学的方式训练宝宝的视听触觉综合能力。

当然月龄比较小的时候,比如三个月以内的小孩一天中大部分时间都是在睡觉的,除去吃奶的时间精神状态好能够集中注意力的时间是短短的几十分钟甚至是几分钟,这就要求家长及时把握时机,在不同的月龄选择合适的早教课程配合使用早教道具和孩子亲密地互动。稍微大点的宝宝基本形成了比较规律的作息时间,家长可以根据宝宝的习惯安排早教课程。

4、宝宝冬季锻炼计划

刚刚进入冬天,很多妈妈就给小宝宝捂上了厚厚的衣服,岂不知,长期的恒温环境只能让宝贝的免疫力下降,反而更容易感冒。其实,在初冬时节,让宝宝适当进行耐寒锻炼,不仅能提高身体的抗寒力和免疫力,对他的生长发育也很有好处呢。那么,怎么进行耐寒训练,才能让宝贝“冻”得恰到好处,平安度过冬天呢?

0—6个月宝宝

这一阶段的宝贝长得很快,但对环境适应力很差,妈咪要注意选择耐寒锻炼的时机和持续时间。

睡觉时,要特别注意宝贝脚、肚子和背部的保暖,其他地方不用捂得太严。洗澡时,室温保持在26℃,水温保持在38℃,不要太高。洗完擦干后,把宝贝包在毛巾里,露出小腿和手臂,妈咪从宝贝脚底到小腿外侧,从手心到手臂外侧,轻柔且较快地顺着按压,两三分钟后穿好衣服,做回暖按摩。从初冬开始,每天抱着宝宝到室外散步,只要保证脚、肚子和背部的保暖即可,小腿、手臂等部位可以适当裸露。

tips:

○耐寒训练要注意循序渐进,一旦出现连续打喷嚏、流鼻涕时要及时终止,并快速揉搓宝贝的脊柱直到发红,进行回暖按摩。

○最好做完户外活动再喂奶,因为吃奶是一个很好的回暖过程。

6—12个月宝宝

如果刚出生时已经历过寒冷的冬天,耐寒锻炼可以为宝贝断母乳做好身心准备。

中午12点至下午2点,阳光充足时给宝贝做个阳光浴。让宝贝躺在毛巾上,全身裸露,开始时一天两三分钟,之后可以逐渐增加。最好给宝贝做些肢体活动和按压,锻炼完毕后做回暖按摩。中午的日光浴最好配合爬行练习,让宝贝在阳光下一直运动,一直到鼻子稍微出汗为止。洗澡后,可逐渐加入凉水,做拍打宝贝前胸、后背的锻炼,并逐步养成凉水洗手、洗脸的习惯。

tips:

○如果宝贝正在断奶,耐寒锻炼能帮宝贝适应冬季的寒冷,降低感冒的机会。

○有条件的家庭,可在家做游泳锻炼,每天10—15分钟,注意做好下水前的热身,把宝贝的后背、脚心和肚子搓热。游泳后也要做好回暖按摩。

1—2岁宝宝

这一阶段的宝贝能说会走了,因而可以把耐寒锻炼和宝贝的走路练习结合,增加趣味性。

户外耐寒锻炼时,衣服不要穿太多,保证脚、肚子和背部的保暖,其他部位可以适当裸露。

2岁的宝贝如果能适应,可用30℃左右的水洗冷水澡。其他耐寒方法同上。

tips:

○妈咪应和宝贝进行沟通,尽量选他喜欢的方式。

○阳光浴和户外锻炼的持续时间,可据宝贝的运动量逐渐增加,以不出大汗,不连打喷嚏为原则。

2—3岁宝宝

多带宝贝参加户外活动,周末最好能去野外感受自然凉风,让宝贝在这一过程中锻炼心肺的耐寒能力,增强体质。

早餐前,妈咪可以和宝贝一起晨跑,锻炼时穿单衣、锻炼后再加衣。每天用室温的凉水洗手、洗脸。如果家里室温高,还可以试着给宝贝洗冷水澡。从手臂、小腿开始,逐步到前胸、后背。

tips:

○这阶段的宝贝已会表达喜好,因而妈咪要多与宝贝交流耐寒锻炼的感受和好处,选择他喜欢的方式,坚持锻炼。

○即使温度进一步降低,妈咪也不要大幅提高洗澡水的温度,否则前期耐寒锻炼的成果将前功尽弃。

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