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在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

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提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

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如何科学生育 家长们要这样做_儿童防疫科学指南,家长们注意了!

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1、如何科学生育 家长们要这样做

如何科学生育是很多家长都想要知道的,今天就跟随小编一起来看看要怎么做吧。

现代人的生活越来越好,不仅表现在日常饮食、出行等方面,在生儿育女这件事上,人们的对待的态度也是越来越认真与严谨。优生优育是现代人共同追求的,那么备孕父母在优生优育的时候需要做些什么呢?

备孕父母在优生优育的时候需要做些什么

1、孕前检查

大家都知道在结婚之前都会有一个婚前检查,但是很多人不在意的是孕前检查。孕前检查对于备孕父母来说是非常重要的,它能够帮助备孕父母及时调整身体的健康,为备孕做好充足的身体的准备。此外孕前检查也能帮助备孕父母在最好的状态下怀孕,并减少怀孕期间并发症的发生。那么什么时候去做孕前检查比较好呢?据研究,最好是在备孕前3-6个月,这样如果发现什么不好的问题,就可以及时的进行治疗,也能为受孕降低失败的风险。对于孕前检查有哪些项目,备孕父母们只要去医院检查就能知道了,一般不是很难。

2、叶酸的补充

我们都知道叶酸的补充能够帮助避免孩子的畸形等的发生,所以备孕妈妈补充叶酸是很多人都会做的。

但很多人不知道的是,有些备孕爸爸也是需要补充叶酸的。为什么呢?因为有些备孕爸爸的小蝌蚪的活力太低,这时就可以通过补充叶酸来提高小蝌蚪的活力。

此外,备孕爸爸也是可以通过饮食蔬菜、水果等富含叶酸的物质来达到效果的,但是要记得忌烟忌酒,否则一切都是徒然。

3、拒绝一些不良行为习惯

在备孕期间,备孕父母有一些不良行为习惯是需要改变的,主要包括有:

避免烟酒的摄入、碳酸饮料等影响精子、卵子的物质。

远离有毒的气体、物质,包括甲醛、有毒化学品等。

加强锻炼,但不是过度锻炼,以适量为宜,毕竟过度运动反而会损害精子、卵子活力。

合理搭配饮食,不要暴饮暴食、挑食偏食。

备孕期间生病不要自行用药,以免影响备孕,最好是咨询医生后再用药。

保持心情愉悦,避免争吵等影响情绪的事情的发生。

4、控制好慢性疾病

对于本身有慢性疾病的备孕父母来说,更需要在医生的指导下进行备孕,尤其是高血压、糖尿病、妇科病等的女性朋友。备孕不仅关系到宝宝的健康,更关系到备孕女性朋友自身的健康状况。

所以对于这类备孕父母,备孕不可着急,而要稳妥地进行,这样才能一劳永逸。

5、合理用药

如果备孕父母在备孕期间生病了不得不用药,此时就需要综合考虑实际情况,而不能为了备孕而贻误病情,或者在用药的情况下还怀孕而影响到宝宝的健康!

6、做个全面的口腔检查

口腔检查是很多备孕父母都会忽略的一个事情。大都认为口腔与怀孕八竿子打不着,这种想法是大错特错的。若备孕女性朋友在存在口腔问题,如牙周病或龋齿的情况下受孕,就会容易出现口腔中的细菌影响到肚子里的宝宝,进而增加孕期感染、早产、低体重儿的风险。

备孕是一件大事情,备孕父母要做好充足的准备来迎接新生命的到来,当然最重要的是保持一个轻松的心情。(专稿,如需转载请注明出处。)

2、儿童防疫科学指南,家长们注意了!

自新型冠状病毒疫情开始起,北京、广东等出现多例儿童确诊感染病例,其中最小的为出生仅36个小时的新生儿。日前,国家卫生健康委员会正式发布《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》,明确儿童是新型冠状病毒感染肺炎的易感人群。

而冬春季又是呼吸道传染病高发的季节,年幼的宝宝很容易出现感冒发热等现象,做好婴幼儿群体的防护工作,正确区分感冒、流感还是新冠肺炎,成为家庭防疫工作的重中之重。

1.担心自己染上病毒再传染给宝宝,怎么办?

1)家长做好个人防护:家长是与婴幼儿群体接触得最为密切的人,做好家长的防护工作尤为重要。家长要尽量避免去人群密集的公共场所。如果需要外出,规范佩戴口罩,并在进门后立即更换衣物、鞋子等,安全处理口罩,全身进行彻底洗簌清洁后再接触幼儿。

2)避免与婴儿同吃同用:在防疫的特殊时期,家长应做到不亲吻孩子、不对孩子呼气、不共用餐具、不入嘴同一食物、不用嘴巴吹冷食物再喂食。日常生活中主动戴口罩,咳嗽或打喷嚏时,需用纸巾将口鼻完全遮住,或用手臂遮挡口鼻并清洗,将废弃纸巾扔进封闭式垃圾箱内以免二次污染。

3)做好居家清洁工作:此外,家长应保持房间通风。每日每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30分钟到1小时,通风时将婴幼儿转移到其他房间,避免其因通风着凉。做好清洁消毒,每天用酒精消毒擦拭物体表面一次,用84消毒液拖地1~2次。

2.如何做好婴幼儿的各项防护工作?

疫情期间,应减少婴幼儿外出。此外,要做好婴幼儿居家防护工作,可从吃、戴、洗三个方面展开。

1)吃得好:钟南山院士在媒体中公开说明:“免疫力,才是最好的医生”。而正确饮食是建立机体免疫力的第一步。对于年龄较小的婴幼儿而言,母乳能提供天然抗体,所以优先提倡母乳喂养。如果无法实现母乳喂养,可以添加更适合宝贝体质、接近母乳的配方奶粉。人类乳汁中的脂肪是婴儿最主要的能量供应源,在目前全球的研究中发现,opo结构脂最为接近母乳脂肪结构。此外,就像大家挑选的食材要新鲜一样,宝宝的奶粉也要挑选更新鲜的。国家高级营养讲师李园园认为,“新鲜”对于宝宝来说,意味着奶粉中的营养成分变性小,有活性,损失少,更易于消化吸收。国家注册营养师、一级健康管理师郑育龙认为,“以生牛乳为原料制作而成的配方奶粉,避免了多次热处理后的营养流失”。因此,在为宝宝挑选奶粉时可优先选择含有opo结构脂、生牛乳一次成粉的配方乳粉。对于年龄稍大的幼儿,武汉大学中南医院副主任医师朱芮建议,可适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果,年长儿增加口味丰富的坚果。

2) 戴口罩:卫生防疫专家强调,新型冠状肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播,因此戴口罩避免呼吸道吸入至关重要。“1岁以下的孩子不适合戴口罩。1岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩。” 上海市衡山妇幼保健院护理部主任章晓红指出,儿童也应正确佩戴合适口罩。由于疫情物资紧缺,有条件可优先选择儿童n95防病菌口罩,其次是儿童外科口罩→儿童医用口罩→一次性口罩→儿童棉口罩。

3)勤洗手:保持手部面部清洁至关重要,也是阻断病毒传播的重要一步。饮食前、大小便后、接触不洁物体后,要教会宝宝用七步洗手法进行全面清洁。章晓红主任强调:“双手揉搓直到手部干燥,大约20秒,注意指缝、指尖等部位都要充分覆盖到”。

3.疫情期间婴幼儿感冒了,怎么办?

“冬季本来就是孩子呼吸道疾病的高发季节,特别容易出现发烧、咳嗽的症状,不必太恐慌。” 武汉大学中南医院副主任医师朱芮认为,家长要正确区分感冒、流感和新型冠状病毒感染的肺炎。

新型冠状病毒感染的轻症患者仅有轻微发热、咳嗽、畏寒及身体不适,重症患者的病情有一个逐步加重的过程,会出现发热、咳嗽、乏力、呼吸加快、呼吸衰竭等情况。如果孩子没有接触可疑感染者,可以先进性居家隔离和家庭护理。

如果孩子发烧并超过38.5,首选对乙酰氨基酚或布洛芬进行退烧。同时补充足够的水分,降低血液粘稠。除此之外,要注意适当穿衣,补充睡眠,观察孩子的一般状态。

如果孩子咳嗽则分为2种情况:干咳,雾化吸入生理盐水;咳嗽有痰,雾化乙酰办胱氨酸来稀释痰液。并且家长可以用排痰法,把手掌弯曲呈空心状,之后从下到上叩击孩子背部,促进痰液排出。

当家中护理效果不理想,孩子精神状态持续不好,护理之后没有恢复。家长要尽快带孩子及时就医,并且做好防护工作,大人小孩都要戴好医用口罩或n95口罩。

在做好日常护理和防护的同时,家长要注意调整自我心态,避免将紧张的情绪传递给孩子,造成他们的心理负担。提高体质,严阵以待,一定能打赢这场健康保卫战。

参考资料:

《新型冠状病毒防控指南(第一版)》,中华人民共和国国家卫生健康委员会

《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间新生儿管理指导意见(第一版)》,湖北省儿童医学中心同济医院儿科

《儿童家庭防护措施》,湖北省儿童医学中心同济医院儿科

《新型冠状病毒肺炎诊疗快速指南》,华中科技大学同济医学院附属同济医院

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3、作为家长要指导孩子科学地安排时间

  进人中学后,孩子又面临学科多的问题。在小学只有语文、数学等几门课程,但到中学功课比小学多了、作业多了、学习负担重了。面对堆积如山的作业,有时孩了显得很无奈,有了急躁情绪。这时作为家长的我们就要及时给予必要的引导,帮助孩子科学安排时问,学习中做到井井有条,克服忙乱焦躁的情绪。我们要求孩子在回家作业时要“三优先”,即主课作业优先,作业量大的作业优先,不太会或难度大的作业优先。对于孩子不太会的或没有理解的课我们充分发挥家庭教育的优势,及时利用时间给孩子必要的辅导,使孩子能在理解的基础上独立完成作业。中学作业量大,经常要熬夜,为了不打扰孩子学习,不分散孩子的精力,几年来我们晚上一般都不看电视,经常一起陪孩子,孩子做作业我们也看书学习,直到孩子完成作业才一起去休息。在督促孩子完成家庭作业的同时,我们还根据学科的特点指导孩子加强课前的预习及课后的复习巩固。这样,同一节课,通过预习、听课、复习就使孩子在不同层次上重复学习了三次,加深了理解和记忆。与此同时,孩子还在班级长期担任文艺宣传委员,工作很负责,为班级办板报、排演文艺节日,积极参加学校的各种社会活动。对她的工作我们很支持,同时我们也帮她合理安排时间,不至于因此影响到学习。时间一长,孩子逐渐适应了中学的学习生活节奏,完成了从小学到中学的跨越。在后来的中招考试中,以超过河南省最优秀的学校郑州一中录取分数线21分的优异成绩被外语学校高中部录取。

  在正规学习之余,我们还继续鼓励孩子尽量多读一些知识性、趣味性、文学性较高的中外名著及“红色”经典著作,以提高孩子的阅读鉴赏水平。我们还多次鼓励孩子参加各种学科竞赛,以培养和提高孩子的学习竞争意识。在参加中学数学竞赛中,曾经取得郑州市第二名的好成绩。

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4、海边的男人生育力更强 科学吗

男人生育力的强弱决定了能否成功拥有下一代,那么男人的生育力和什么有关呢?据说海边的男人生育力更强,这说法科学吗?

海产品有哪些营养价值?

1、精氨酸——提升精子活跃性

每天吃点海产品,对强壮精子以及提升精子活跃性非常有帮助。因为,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼、鳝鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。

2、优质蛋白质——生成精子的原材料

海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低,有益于协调男性内分泌机能,以及提高男性精子的数量和质量。

3、含锌量高——让精子更有活力

专家说,男性生殖系统,是人体内锌含量最高的地方,精液中的锌含量也非常高,锌能让精子更有活力。如过男人体内锌不足时,就会影响精子的数量与质量。而海产品中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。

4、微量元素——避免酸性体质

此外,各种海藻类食物,如海带,富含碘、铁、钙等微量元素,也是非常好的碱性健康食品,而且多吃碱性食品可以避免酸性体质,减少对受孕的不利因素。

哪些海产品可提高男人生育力?

1、墨鱼

含有丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、精氨酸、镁盐等。墨鱼味咸、性平,入肝、肾经;具有养血、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。

2、章鱼

含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。性味甘、咸,平。能补血益气,提高精子活力。

3、鳝鱼

每100克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克。此外还含有硫胺素(维生素b1)、核黄素(b2)、尼克酸(维生素pp)、精氨酸、抗坏血酸(维生素c)等多种维生素。提高记忆力、降低调节血糖、提高精子活力等。

4、海藻类

海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,比如海带、裙带菜等。

5、活虾

有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

6、金枪鱼

含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。

哪些因素影响男人生育力

1、久骑赛车

赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

2、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3、吸入厨房油烟

近期医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

4、穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

5、洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

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