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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


哄宝宝入睡不要这样做_宝宝为何要在十点前入睡呢

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1、哄宝宝入睡不要这样做

怎样哄宝宝睡觉?小编提醒你哄宝宝入睡不要怎样做,否则很伤害宝宝的健康哦。

哄宝宝入睡不要这样做

摇睡 》》哪种睡姿适合你的宝宝

宝宝又哭又闹,妈妈抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇晃,哄宝宝入睡,如果宝宝越哭越凶,妈妈就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。

这种办法虽然能让宝宝在摇晃中沉入梦乡,但它对10个月内的小宝宝存在潜在的危害。由于宝宝的大脑没有发育完善,摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡,致使大脑与颅骨相撞,造成脑部的小血管破裂,轻者发生智力低下、肢体瘫痪,如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。

陪睡 》》如何让宝宝睡出明星脸

一些家长以为宝宝小,怕有危险,不忍心让宝宝一个人睡,所以就让孩子跟着大人睡。殊不知,这是引起宝宝猝死的原因之一。比如,睡眠姿势不好的父母,熟睡后,在床上翻来覆去,有时压着宝宝都不知道,增加了宝宝窒息死亡几率。另外,长期陪睡,宝宝会有“恋母”心理,到了该上学的年龄,很难与妈妈分离。日后宝宝容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发育不利。

2、宝宝为何要在十点前入睡呢

爸爸妈妈因为工作往往不得不得熬夜,可是有不少宝宝也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”,三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意:自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子,而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。

22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计,我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时,原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了,可是大人不注意自己的动作幅度,或房子隔音效果不好,宝宝即使早早躺在床上,仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出,22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期,若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响,因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时,幼儿园安排的午睡常睡不着,这样的睡眠时间长度达标吗?

专家指出,睡眠时间有很大的个体差异,一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子,反而会使孩子产生逆反心理,出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛,注意力和情绪都很稳定,生长发育也不受影响,就说明现有的睡眠时间已经足够。”

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

1.将宝宝睡前的奶量增加。

2.半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

3.增加最后一次牛奶的浓度。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、如何通过按摩帮助宝宝入睡

孩子用他习惯的姿势躺着或者睡在您肚子上。您开始从头到脚抚摸他的整个身体。首先抚摸手臂,用双手轻握住,从肩滑到手。然后把手从他身体侧面的腋下按摩至大约膝盖处(重要的是,这种活动对您和孩子都是舒服的)。然后您的手从背部的左右两侧沿着肩一直到大腿。继续靠近背部的中间,从颈部抚摸至臀部。

记住:绝不要在脊柱上按摩,只要在其左右两侧!

每个动作重复3到5遍。同时您可以说,紧张正在消失,疲劳来了。很困,很舒服……手臂和腿都很重但很舒服。它们工作了一天,现在很高兴可以躺着。躺着,放松着……它们很累但很舒服……很重但很放松。

手从肩胛骨的中间向上滑向肩部。围绕肩胛骨画一个半圈并移向腰部。重复这个旋转运动并让圈越来越小。最后把手停留在孩子的肩胛骨上或者颈部。此时您可以很轻地摇晃或者用手轻轻抚摸孩子的背部。您会发现,怎样对您和孩子是最舒服的。

当这个圈越画越小时,请慢慢停止说话。就这样保持安静,给孩子些时间来享受这种抚摸。

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4、夏季哄宝宝入睡 儿童房要不要开空调?

夏季天气燥热,巨大的闷热感不仅让大人们难以安睡,更影响着宝宝的睡眠质量,白天酷热务必,到了晚上也不见一丝凉爽,有些宝宝夜里都会被热醒。在这种情况之下,家长们都想到了开空调来哄宝宝入睡的方法。

夏天如果没有空调实在是难熬啊!宝宝的新陈代谢比大人还要快,更容易出汗,且比大人们更怕热,闷热会让宝宝的身心都觉得十分不舒服。那么,夜晚入睡可以开空调吗?有些家长又担心,一整晚开着空调,宝宝会不会着凉感冒。夏季哄宝宝入睡,其实也很简单,以下几点参考送给纠结中的爸比妈咪们!

1、儿童房空调需清洁后再使用

空调一般都在夏季使用,而闲置了大半年的空调,上面一定堆满了尘土和细菌,儿童房的空调也不例外,家长们在夏季可以将儿童房的空调开起来,帮助宝宝降温,让宝宝一整夜安睡。前提是,先要清洁一遍闲置了很久的空调。可以去超市购买专门的空调清洗剂,按照说明来清洗,尤其是出风口,一定要清洁得干净彻底,避免吹出细菌灰尘来。

2、儿童房空调出风口避免对准宝宝

夏季夜晚如果太闷热,家长们可以开一开空调来给宝宝的房间降降温,但是,需要注意的是,一定不能让宝宝对着空调的出风口,更不能在宝宝出汗的时候吹风。很多人都喜欢对着空调的出风口吹,这样会让身体快速凉爽起来,然而,这其中的危害可不小。对着出风口吹,很容易让宝宝着凉感冒,对于身体抵抗力较弱的宝宝来说,最好远离空调的出风口,保持室内的合适温度即可。

3、注意儿童房的空气流通

如果天气实在闷热,而导致宝宝无法入睡的话,家长们可以在宝宝刚刚睡下的时候,打开空调,来让室内的温度降下来,两三个小时之后,再打开窗户通通风,夜里可以将儿童房的窗户打开,保持室内的空气流通,只要保证风不会直接吹到宝宝的身上即可。

4、保持儿童房室内的湿度

儿童房空调开得时间越长,所带走室内的水分就越多,这会让宝宝的房间变得更加干燥,干燥的房间会让宝宝非常不舒服,甚至会造成宝宝身体脱水的危险。所以,开着空调的儿童房一定要注意保持一定的湿度。可以在宝宝的房间放置一个迷你的加湿器,来增加室内的湿度,避免宝宝身体干燥。

另外,儿童房开空调温度不要过低,保持27摄氏度左右的室温就可以。过低的温度会让宝宝着凉,并且空调最好不要开一整宿,待宝宝房间的温度降下来之后就应该及时关掉空调。对于儿童房空调的选择,家长们最好选择迷你型的儿童房专用的空调,功率不高、出风量不大,但给宝宝卧室降温的效果还不错,非常适合在儿童房使用。(专稿,如需转载请注明出处。)

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