月饼美味 宝宝也得谨慎吃_宝宝能吃月饼吗

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1、月饼美味 宝宝也得谨慎吃

一年一度的中秋佳节,吃月饼,赏明月,放也明灯,都是孩子们喜欢的活动。但健康专家提醒父母,中秋佳节,孩子玩得开心,吃得开心,但一定要小心吃月饼过多所导致的肠胃不适,月饼喝好吃,却不能多吃,尤其是方式月饼,多吃更是对健康不利。

1.引起肠胃不适

大家应该都知道月饼的生产制作过程吧!在月饼的整个生产过程中,其配方材料无一不是高热量成分,食油脂高,不易消化,孩子多吃月饼之后会有不喜吃饭,精神不振,口干舌燥等症状出现,并伴有腹胀,腹痛,严重者还会发生腹泄,引起肠胃不适,导致孩子健康受阻,不利于孩子的成长。

2.导致食欲下降

因为月饼里油脂含量过高,有添加了鸭蛋黄、五仁等各种馅料,属于重口胃的油腻食物,虽然入口香甜好吃,但吃多了就会导致孩子食欲下降,同时导致消化不良。有些孩子在吃多了月饼之后还出现了四肢无力,头晕眼花,又拉又吐等症状,对孩子健康造成损失。一般情况之下,一个月饼可切成六至八块不等,孩子每次吃一两块就差不多了,如果一个孩子一次吃完一个月饼,那到了吃饭时间孩子肯定不会想吃饭。月饼里的热量和油脂不容易消化,有些孩子吃了月饼后,三天不上厕所的都有。

3.月饼的健康吃法

中秋佳节,不让孩子吃月饼那似乎说不过去,可孩子们都爱吃又甜又香的食物,月饼自然也是他们喜爱的食物,但家长们要怎么样才让孩子吃得开心,家长又放心呢。首先家长们要告诉孩子,月饼不能一次多吃,吃完月饼之后一个小时左右可以吃些去油腻的水果和蔬菜,喝杯绿茶也是不错的办法。在饥饿的状况下不要空腹吃月饼,月饼可在吃完饭后一个小时之后再吃,饿的时候吃月饼会导致人体吸收过多油脂和糖分,对肠胃健康不利。

4.月饼的选择

孩子吃的月饼最好是选择现在流行的水果月饼,冰皮月饼等,这些月饼制作成分与传统月饼的制作成分大不一样,是人体肠胃能够消化和承受的范围。加上此类月饼一般都个小,孩子就算吃一个也不会有什么大问题。但此类月饼的储藏较为麻烦,一定要放在冰箱内,如果放在常温下可能很快变质,在家长不知情的情况下,孩子如果误食了变质的水果月饼,也可导致孩子腹痛腹泄。

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2、宝宝能吃月饼吗

宝宝能吃月饼吗?小宝宝的肠胃消化功能很弱,一般来说是不适合吃如此高糖高脂肪的食物。爱帝宫月子中心的专家表示一定要吃也要注意控制量,而且还要选择相对健康的月饼食用。因为月饼是三高食品,宝宝最好少吃或不吃。 宝宝能吃月饼吗现在的月饼种类很多,有广式、港式、京式、苏式等等,但是制作方法差不多,基本都是糖和油为主。像做六十个豆沙月饼就要用九公斤的赤豆,十五公斤的砂糖,以及食用油和水,一块普通的月饼每一百克可以带来四百千卡的热量。所以月饼是一种高糖高热量的食物。 小宝宝消化功能没有发育好,不适合吃高糖高热量的食物,不过在过节的时候也并非完全不可以,一岁以上的宝宝可以少量吃一点,三岁以上的宝宝肠胃好一些,可以多吃一点,但也不能吃得太多,建议最多吃半块月饼。 另外,对于宝宝不爱喝白开水怎么办?家长们也可以多了解。一般月饼有莲蓉月饼、五仁月饼、豆沙月饼、蛋黄月饼、火腿月饼等。含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最好的选择。因为植物性种子含不饱和脂肪酸高,其中以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益。 吃月饼搭配酸味水果更健康,秋天是很多瓜果成熟的季节,在准备月饼的时候可以准备柚子、橙子等酸性水果,吃了月饼,再吃一些甜酸的柚子或橙子,既能开胃,又解油腻,让口腔可以清爽一些。石榴、奇异果等水果也可以准备一些,可以让大家少吃一些月饼。 一般建议吃月饼的时候要喝点茶,可以帮助解油腻,不过宝宝还小一般不建议喝茶,那么喝别的饮料可不可以呢?这里需要提醒家长的是,最好还是不要让宝宝一边吃月饼一边喝饮料,因为浓茶和咖啡中咖啡因含量较高,对身体发育不利,其次汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖分,与月饼搭配吃更不利于健康,而且会更油腻。

3、宝宝多大可以吃月饼

家有吃货小宝,平时看着宝爸宝妈吃着月饼,也忍不住想尝一尝,那么宝宝多大才能吃月饼呢?这个问题宝爸宝妈可得注意哦。

三岁以下的宝宝建议不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也不能过量。

与大人不同,宝宝的肠胃消化功能较弱,一般不宜食用高糖高脂肪的食物,而一个月饼的热量高达500卡路里,相当于三碗米饭!三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多也只能让他吃月饼的1/4个,吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状呢。

4、宝宝可以吃月饼吗

宝爸宝妈们都知道,月饼属于高糖、高脂、高热量的食品,即使宝宝到了六个月,能够添加辅食了,也并不适合婴幼儿食用,特别是一岁以内的宝宝,肠胃功能还不成熟,更不能吃多。不过,现在市场上也有专门给宝宝做的婴儿月饼,这类月饼外表细腻,内有水果馅,价格也比普通月饼贵得多,那么,婴儿月饼是不是真的能避免宝宝吃月饼引起的消化不良呢?

妈网只想说,图样图森破,其实婴儿月饼和普通月饼一样,都是高油高脂的月饼,对于身体未完整发育的宝宝来说,吃这类月饼一样容易引起消化不良哦。

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