秋天来了，温度下降了，宝宝却出现了腹泻的问题，对于秋季宝宝腹泻问题，爸爸妈妈们也很揪心，在饮食上该如何护理宝宝？为了帮助父母们解决烦恼，来看看秋季宝宝腹泻吃什么好？

一、大米淮山粥

制作过程：准备大米和研磨好的淮山粉。首先将大米清洗干净，大米要用水先浸泡半小时，这样才能够将粥煮得更烂一些。其次往锅中加入清水，将水烧开，放入准备好的大米，再放入淮山粉，熬煮成粥。

效用：宝宝秋季腹泻，很可能是由于脾胃不好，出现了消化不良的问题。因此，选择大米淮山粥，能够帮助宝宝养脾胃。特别是对于宝宝出现慢性腹泻情况上，有很大的帮助。山药中含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶，这些物质能够提高孩子肠胃的消化功能。大米淮山粥也有开胃的效果。

二、胡萝卜泥

制作过程：准备新鲜的胡萝卜，将胡萝卜清洗干净，切成块状，再将胡萝卜蒸熟。之后将蒸煮好的胡萝卜捣碎成为胡萝卜泥。

效用。胡萝卜蒸煮之后，营养成分还能够更好的保留，胡萝卜中也含有更多的胶质食物，能够清除宝宝肠胃中的有害物质，调节腹泻问题。不过，有些妈妈可能会往蒸煮好的胡萝卜中加入少许白糖，这是不建议的。原味的胡萝卜泥口感也不错，效果也会更好。

三、米糊

制作过程：准备小米，将小米研磨成粉末状，再将小米放入锅中翻炒至微黄状。之后将往焦米糊中加入少许水，用文火熬煮成糊状即可，可以加入少许白糖。

效用：有些宝宝也很喜欢选择米粉作为辅食。要是孩子存在秋季腹泻问题的时候，也可以考虑将米粉翻炒一下，制作成米糊让宝宝食用，米糊有吸附作用，能够更快缓解宝宝的腹泻问题。

四、藕粉

制作过程：准备藕粉，少许红糖。首先准备少许藕粉，将藕粉放入开水中溶解，用文火熬煮，再加入了少许红糖。想要缓解宝宝秋季腹泻问题，建议每天食用两次到三次。

效用：藕粉中也含有较多的胶质，这种胶质能够更好的为孩子止泻，更好的缓解腹泻的问题。

五、蒸苹果

制作过程：准备新鲜的苹果，将苹果切成块状，放入蒸锅中进行蒸煮。

效用：宝宝食用了蒸苹果，能够有效帮助孩子止泻。苹果也是碱性的食物，碱性物质更利于人体健康，苹果中也含有果胶以及鞣酸，这些物质有利于帮助宝宝止泻。

秋季宝宝腹泻，通过饮食调节宝宝的肠胃，缓解孩子的腹泻情况，对于宝宝来说，更为健康。宝宝腹泻问题的出现，爸爸妈妈们要学会通过合理安排饮食，荤素搭配合理，建议选择容易消化的食物。为了防止宝宝出现脱水的问题，建议选择为宝宝补充汤液类的食物。

秋季宝宝出现腹泻的时候，爸爸妈妈们不必过于担心，选择合理的食材，制作出止泻的食物吧。（专稿，如需转载请注明出处）

虽然秋季小儿腹泻是常见病，医生总是嘱咐家长要给宝宝多喝水，避免出现脱水而加重病情。那么秋季宝宝腹泻喝什么好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

秋风起 秋泻急

秋风渐起，气候转凉，宝宝也进入了腹泻高发期，特别是刚出生到三岁的婴幼儿，体质弱，更容易遭天气影响受腹泻侵扰。

和夏季腹泻（由致病性大肠杆菌等病菌引起）的起因不同，秋季腹泻一般是由轮状病毒等感染所引起的。轮状病毒是借由粪口途径传染的，它会感染与小肠连结的肠黏膜细胞并且产生肠毒素，继而引起肠胃炎，导致严重的腹泻。宝宝一经感染，可出现感冒、呕吐、腹泻等症状。严重时候甚至宝宝会因为脱水而导致死亡。

所以家中有婴幼儿的爸爸妈妈们务必要重视这个问题，也必须做好幼儿卫生工作，合理饮食，预防孩子腹泻。

宝宝腹泻时的三大最佳饮品

儿科医生指出，虽然秋季小儿腹泻是常见病，医生总是嘱咐家长要给宝宝多喝水，避免出现脱水而加重病情。但是很多家长对于宝宝腹泻脱水的护理还存在一些误区，进而导致宝宝患病时间延长，病情加重。每年都会有一些宝宝由于秋季腹泻导致严重脱水，送进医院时甚至已经休克。因此，有必要提醒家长如何正确地给腹泻宝宝补充必需的水分。宝宝腹泻可以喂给宝宝以下饮料：

1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

腹泻期间应忌口的食物

宝宝腹泻期间不能或尽量少吃的食物，这些食物可能导致腹泻加重，包括：

太肥或太油的食物，因为很难消化；

运动功能的饮料，因含糖量高且包含多种矿物质不适合腹泻的宝宝；

超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻。

宝宝腹泻可以吃以下几种食物以助止泻：

胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

焦米糊：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

藕粉：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

熟苹果：苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮 带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注 意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

当孩子出现了腹泻的问题，爸爸妈妈们需要及早找到合适的治疗方法，解决孩子的腹泻问题。除了药物治疗之外，最为科学的治疗方法就是饮食疗法。在饮食准备方面，哪些食谱适合宝宝食用呢？一起看看吧。

一、淮山粥

食材准备：淮山少许，大米少许。

制作过程：我们需要先将大米清洗干净，再将大米浸泡半小时左右，再往锅中加入清水，等到水烧开之后，加入淮山熬煮半小时，再加入浸泡好的大米进行熬煮，加入少许盐巴即可。

营养分析：淮山是属于健脾胃的好食材。当孩子遇到了秋季腹泻问题，通过适量食用淮山类食物，还是能够有效的改善宝宝的体质，山药中的淀粉酶以及一些氧化酶物质，能够让宝宝的消化更好一些。

二、红糖苹果

食材准备：苹果一个，红糖少许。

制作过程：先将苹果的果皮消除，将苹果放入一个碗中，放入水中炖煮半小时，最后加入少许红糖搅拌。

营养解析：对于小儿腹泻问题，适量的食用苹果也是有好处的。苹果中含有一些胶状的物质，这些胶状物质能够帮助我们更好的吸附肠道中的一些不良物质，缓解宝宝的肠胃消化不良的问题。

三、茯苓莲子粥

食材准备：白茯苓少许，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆20克，粳米30克。

制作过程：我们需要先将白茯苓以及陈皮和甘草放入砂锅中，先用水进行熬煮。之后加入已经泡好的粳米和扁豆、莲子，熬煮半小时即可。为了让宝宝喜欢上茯苓莲子粥，我们可以加入少许的白糖。

营养解析：茯苓莲子粥具有健脾胃的功效，还利于胃部的健康。宝宝秋季腹泻，喝粥更暖胃，具备行气利水的作用。

四、姜枣小米粥

食材准备：少许生姜，红枣4个，小米少许。

制作过程：首先，我们需要先将生姜切成片状，加入红枣，将生姜放入水中熬煮十五分钟。加入准备好的小米熬煮即可。

营养解析：宝宝出现腹泻的问题，很可能是腹部着凉引起的。胃部受凉，就需要找到暖胃的食物。我们可以选择既能够补血又能够暖胃的姜枣小米粥，能够调理宝宝的脾胃问题，粥的味道也是很不错的，酸甜可口，非常适合宝宝食用。

五、胡萝卜汤

食材准备：胡萝卜。

制作过程：准备好新鲜的胡萝卜，之后将胡萝卜切成块状，将胡萝卜放入锅中，加入少许的水进行熬煮，之后让宝宝饮用熬煮好的胡萝卜汤。

营养解析：胡萝卜营养丰富，能够补充足够胡萝卜素，其实胡萝卜在改善宝宝腹泻问题方面，还是有非常有效的。

六、栗子汤

食材准备：栗子少许。

制作过程：先准备好少许栗子，之后将栗子的外壳去除，加入少许的水，将栗子熬煮成糊状，再加入少许的白糖，这样能够让栗子汤的口感更好一些。

秋季宝宝腹泻，饮食选择很多，希望以上简单的饮食介绍，能够帮助宝宝们更好的缓解腹泻问题，更快恢复健康。（专稿，如需转载请注明出处。）

平时，宝宝难免会因为吃的食物不易消化，或者吃的太多导致消化不良，宝宝会肚胀难受，有的时候还会便秘。这个时候，宝宝难受，父母也跟着着急。其实，生活中常见的七种食物，可以有效的防止消化不良，父母们快来看看都有哪些吧。

一、 苹果

苹果具有止泻和通便的功效。因为它含有鞣酸、有机碱，具有收敛的作用，果胶又可以吸收毒素。如果宝宝患有轻度的腹泻，吃苹果便可以得到缓解。同时，由于苹果含有纤维素，又可以促进肠道蠕动，达到促进排便的效果。

做法：最有效的苹果治疗消化不良的做法是蒸苹果。将去核的苹果切成两半，蒸10分钟即可，如果宝宝牙齿还不太多，可以用勺子将其碾碎食用。

南小桃花

二、酸奶

酸奶中富含乳酸，可以将乳糖分解，从而促进消化。

做法：草莓蜂蜜酸奶。准备材料：酸奶200克、草莓5个、蜂蜜适量。将草莓切成小块，加入酸奶搅拌，再加入蜂蜜即可。

三、西红柿

西红柿中富含有机酸，可以保护维生素c，使其在高温中营养不被破坏。并且还具有番茄素，可以起到帮助消化、利尿、抑制细菌生长的作用。

做法：西红柿可以考虑做成西红柿鸡蛋汤：准备材料：2个西红柿、2个鸡蛋。将其中一个西红柿切成丁状，另一个西红柿打成汁。将西红柿丁炒至出红汤后，倒入水大火煮至汤色变红。将之前打好的西红柿汁倒入，再煮开后倒入打好的蛋液，再加入盐调味即可。

四、大麦及大麦芽

大麦及大麦芽中富含维生素a、b、e以及淀粉酶、葡萄糖、蛋白质分解酶等，可以治疗消化不良。

做法：陈皮大麦饮。准备材料：大麦仁15克、陈皮30克。用清水煮陈皮5分钟，加入大麦仁，转小火煮5分钟，关火，再盖上盖子焖一会即可。

五、番木瓜

还未完全成熟的番木瓜中含有番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸，从而促进消化。

做法：准备番木瓜1个、木瓜1个。将两种水果切成块放入榨汁机，榨成果汁后即可饮用。

在秋季，宝宝是比较容易发生腹泻的。因此，妈妈们在秋季的时候要特别注意给宝宝的饮食把关，注意不要给宝宝多吃容易腹泻的食物。主要有以下几种：

一是牛奶。牛奶中含有乳糖，消化乳糖必须靠小肠上分泌的乳糖酶。如果肠道已经发炎，这个时候身体就无法分泌乳糖酶，而这时又喝牛奶的话，牛奶里的乳糖就无法分解，从而会加重宝宝脱水和腹泻。所以当宝宝肠胃有问题时，千万不能再给宝宝喝牛奶。可以用酸奶代替。

二是豆浆。豆浆中含有一些对消化吸收功能有抑制作用的成分，如胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等，而且皂苷对肠胃也有刺激作用。最主要的是，如果宝宝已经肠胃不适，再喝豆浆的话，豆浆含有的低聚糖物质会促进肠道蠕动，从而加重腹泻。所以，当宝宝肠胃不适时，千万不能再喝豆浆，当肠胃正常时，豆浆也还是可以喝的。

三是甜食。甜食中含有蔗糖，需要蔗糖酶才能够分解，如果肠道不适的话，蔗糖酶是无法分泌的，当大量蔗糖在肠道堆积的话，会造成脱水、腹胀、腹泻等。

四是高脂肪食物。高脂肪的食物会给肠胃带来负担，特别是对于肠胃功能还没完全发育好的宝宝而言，高脂肪的食物更要少吃，如蛋糕、油条、香肠、培根、火腿等。

如果宝宝腹泻的话，以上的这些食物最好不吃，以免加重病情。而是可以多吃一些水分大、质地松软、以淀粉为主的食物，这样不会加重宝宝肠胃的负担，也容易消化吸收。