为孩子们选择一些比较营养美味的食谱，是很多新手妈妈所渴望的。现在，小编就为大家选择一些比较适合7个月的宝宝食用的一些辅食食谱，希望能够为大家提供一些参考！

7个月宝宝辅食食谱之鱼肉泥

食材需求：新鲜的鱼肉少许，盐巴等调味料

制作过程：首先需要先将鱼清洗干净，用刀轻轻的将鱼肉取下，将鱼肉放进开水中煮开。其次，把煮好的鱼肉中的鱼皮和鱼骨去除干净，为防止宝宝误食鱼刺，去除鱼骨这个步骤要非常注意。最后，将鱼肉用干净的纱布包起来，将鱼肉中的水分去除，放进锅中，加少许的水，煮成鱼肉泥即可。

营养分析：我们要注意让宝宝食用比较有营养性的辅食，而鱼肉就是非常好的选择了。鱼肉中含有较多的蛋白质，这些蛋白质中的氨基酸量正好是宝宝健康所需要的。另外，鱼肉里也是含有较多的微量元素，这些微量元素可以提高宝宝身体机能的发育，让宝宝更加健康。

7个月宝宝辅食食谱之麦片苹果泥

食材需求：苹果少许，麦片适量

制作过程：首先需要先将苹果的皮去除，之后将其切成小块状。再将切好的苹果放进搅拌机中进行充分的搅拌，成泥状即可。其次，烧好开水，用开水冲泡麦片。最后，将事先准备好的苹果泥放进麦片中，充分搅拌均匀即可。

营养分析：苹果泥中含有比较多的膳食纤维，这种膳食纤维能够帮助调理宝宝的肠胃。有些宝宝的肠胃消化功能比较差，容易出现腹泻的情况。我们就能够适当的选择苹果泥为宝宝调理，苹果中的果胶比较丰富，能够吸附一些肠胃中可能存在的细菌，利于宝宝的肠胃健康。

7个月宝宝辅食食谱之梨子莲藕汁

食材需求：梨子一个，莲藕一个，水少许

制作过程：首先需要将梨子的皮去除，将梨子的肉切下，去除梨子的芯。再把莲藕的皮去除，将莲藕切成小块状。其次，把切好的梨子肉和莲藕肉都放进搅拌机中，加入少许的水，进行充分的搅拌。再用纱布将搅拌好的果汁过滤出来就可以了。

营养分析：梨子和莲藕中含有较多的营养元素，还具有降火的效果，比较适合宝宝食用的。要是孩子出现厌食的情况，我们可以借助梨子莲藕汁帮助宝宝开胃。要是孩子出现便秘的情况，我们也可以借助这个果汁滋润宝宝的肠道。

七个月宝宝的食物食谱很多，我们在选择的时候一定要注意宝宝的实际情况。每种辅食的营养成分也是不同的，选择宝宝所需要的营养才是最适合的。(()专稿，如需转载请注明出处。)

现在很多怀孕的妈妈们就会在明年生下羊宝宝了，不过羊宝宝健康食谱就需要大家提前进行整理，并且加以练习了。由此可见，很多婴儿刚出生怎么护理的问题，都需要大家提前着手练习，这样才能够熟练地护理自己的宝宝。为了能够让 大家更加熟练地护理小宝宝，我们就针对食谱来给大家进行一些推荐。在准备羊宝宝健康食谱的时候，都有哪些细节问题需要大家多加注意呢。经过我们爱帝宫的护理人员们总结之后，主要有以下几点需要大家注意。首先，就是奶水一定要充足。对于那些刚出生的小宝宝来说，主要还是要依靠奶水来成长的。一般在分娩之后几天，妈妈就会有奶水分泌出，这是一种自然的现象。但是有些妈妈时间久了之后就可能会出现奶水不足的情况，这种情况下，就需要妈妈从饮食上进行改善，最好的办法就是多喝粥，或者是猪蹄汤一类的营养汤，就连月子猪蹄汤做法我们也已经为大家整理出来了。但是有些产妇的情况可能更糟，要是几天之后都没有奶水的话，我们建议大家就可以找专业的催乳师来帮忙了。

不过，羊宝宝健康食谱到了小宝宝渐渐长大的时候，就需要辅助一些营养了。大家可以购买一些专业的吃水果器来让小宝宝吃水果，也需要每天给小宝宝补充一些钙，防止小宝宝出现睡觉不踏实的情况。也可以将大米蒸熟，并且蒸的很软之后，喂给小宝宝吃。还有鸡蛋羹也是既有营养，也适合小宝宝吃的。不过在给小宝宝吃东西的时候，一定要关注小宝宝是不是有过敏反应。这样的羊宝宝健康食谱也就是我们大致为大家介绍的小宝宝的饮食调理方案了，主要还是要根据小宝宝的年龄的变化来逐渐改变。不过每种饮食最好要让孩子食用几天之后，知道小宝宝不喜欢吃之后再更换，否则小宝宝就没有了一个适应的时间。

七个月宝宝吃什么？下面是小编推荐的七个月宝宝辅食食谱一起来看看吧！希望可以帮助到你们！

宝宝七个月大啦，该给宝宝吃些什么好呢？想必这是不少妈妈们都会想要知道的吧！那么下面就跟着小编一起来看看，小编分享的这些七个月宝宝辅食食谱吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦！

胡萝卜土豆泥

制作这款辅食，宝妈们要准备的食材有，一个土豆，一根胡萝卜，米糊，以及适量的牛油果油。准备好这些就可以开始制作这款食谱啦！

1，宝妈们要先将土豆以及胡萝卜分别削皮，然后清洗干净。

2，清洗干净后的土豆切成块，胡萝卜切成片。

3，然后将锅烧热倒入适量的牛肉果油，等锅热了，将切成片的胡萝卜加入到锅里面翻炒一下就可以出锅了。

4，将翻炒过的胡萝卜和土豆分别装入到不同的容器里面放入到蒸锅里面蒸熟。

5，最后将蒸熟之后胡萝卜和土豆一起倒入搅拌机里面搅拌成泥之后就可以了。吃的时候可以加入到米糊里面一起给宝宝吃哦！

这里解释一下为什么要先将胡萝卜翻炒一下，因为如果胡萝卜单纯的只是蒸的话，并不能将胡萝卜里面的营养给蒸出来，胡萝卜一定要先翻炒过后，才能将里面的营养价值体现出来哦！

西红柿泥

制作这款辅食，宝妈们要准备好的食材有，一个西红柿，米糊。

1，首先，宝妈们要先将西红柿清洗干净后，放入到锅里面蒸煮，等到西红柿蒸熟之后，要将西红柿的皮以及里面的籽去除掉。

2，将处理之后的西红柿放入到宝宝的辅食碗里面打成泥状。

3，最后加入到宝宝的米糊里面搅拌均匀给宝宝吃就可以啦！

当然，除了西红柿可以这样做之外，其他的一些青菜，比如娃娃菜，冬瓜等都可以通过这样的方式搭配米糊给宝宝吃哦！

鸡肉泥

制作法这款辅食，宝妈们要准备好的食材有，鸡胸肉，柠檬，以及适量的姜，大葱。准备好就可以开始制作啦！

1，宝妈们首先，要先将鸡胸肉和柠檬及时生姜分别都清洗干净，然后分别切成片。

2，将切成片的鸡胸肉，柠檬两篇，生姜两篇，以及大葱一同放入到加有清水的锅里面煮熟。

3，将煮熟后的鸡胸肉捞出，然后放入到绞肉机里面绞成泥状。

4，然后就可以跟宝宝的米糊一起搅拌均匀给宝宝吃了，当然你们也可以在里面适当的添加一些蔬菜泥，这样营养会更好哦！

以上就是关于七个月宝宝辅食吃什么好的相关知识介绍了，希望可以帮助到你们！（专稿，如需转载请注明出处。）

七个月宝宝除了喝奶粉外，还可以吃些辅食，这时候宝宝已经长出了一些小小的牙齿，将辅食弄的软烂宝宝也能够吃下去。宝宝吃辅食的时候必须要吃对，吃得有营养才能够长得更好，下面为你介绍七个月宝宝食谱。

水果泥：苹果泥、香蕉泥等等能够弄成泥状的水果都可以给宝宝吃，制作水果泥的时候直接用勺子将水果搅烂了就可以了。

蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以将其洗干净蒸熟或是在锅里面焖熟，然后搅拦给宝宝吃。

鸡蛋羹：鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

青菜粥：先将粥熬的软烂，再放入切成细细的青菜，再煮上十分钟左右就可以将它给宝宝吃。